代茶飲大講堂今天為大家推薦又一款冬季健康代茶飲--五味子

五味子：

五味子的功用：

（一）五味子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，對五神經(jīng)系統(tǒng)各級中樞均有興奮作用，用于鎮(zhèn)咳和祛痰。

（二）五味子對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。

（三）五味子能調(diào)節(jié)血壓，增強(qiáng)心臟功能，能興奮呼吸，還能祛痰、鎮(zhèn)咳，促進(jìn)膽汁分泌，對肝細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。

（四）五味子能促進(jìn)肝糖原的合成，使糖代謝加強(qiáng)，又能增加肝細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成。

泡水喝的益處：

（一）鎮(zhèn)靜功效。從臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，在五味子中提取物進(jìn)入動物的身體中能夠有效的延長睡眠時間，并且對于動物的攻擊行為也有抑郁的作用，如果您覺得身體特別亢奮，可以泡點五味子水喝，對安神安定有功效同時還能起到鎮(zhèn)痛肌肉松弛的功效。

（二）提高身體免疫力和美容養(yǎng)顏功效。古書有記載，五味子服用之后能夠有效的滋補(bǔ)身體的不足，且補(bǔ)氣作用明顯。五味子中所含的一些物質(zhì)進(jìn)入很痛后具有很好的抗氧化作用，清除身體中的自由基，促進(jìn)身體中肝糖的合成，這就好令糖代謝的速度加快又能增加肝細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成，長期使用五味子泡水喝，不但能提高身體的免疫力還能美容養(yǎng)顏。

（三）養(yǎng)陰固精。如果男性身體出現(xiàn)了遺精或者是陽痿的情況，女性則是出現(xiàn)了各種婦科疾病，那么最好是能夠服用五味子，這樣不僅能夠令身體恢復(fù)健康，同時候還具有提高性能力的效果。

注意事項：

（一）現(xiàn)代臨床發(fā)現(xiàn)個別病人服五味子后胃部有燒灼，泛酸及胃痛。

（二）五味子帶有小毒，最好服用前咨詢下醫(yī)生。長期使用者要注意使用的時間上不要連續(xù)，要用一段時間停一段時間才好

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