豆腐乳因其營養(yǎng)價值極高而素有“東方奶酪”之稱。豆腐乳富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)(鈣、磷、鐵)、人體不能合成的8種必需氨基酸、胡蘿蔔素及多種維生素等,具有健脾寬中、潤燥、除濕等功效,常吃對預治高血壓、動脈硬化、風濕病均有一定的作用。今天小編就為大家介紹家傳的豆腐乳醃製方法!如果喜歡,請關(guān)注我們頭條號/老街美食! 豆腐乳 一、製作步驟 洗淨切塊 1、將買回的新鮮豆腐洗乾淨後晾乾,然後切小塊。注:如果買的是嫩豆腐,必須把水分瀝乾。 豆腐裝籠 2、蒸籠格子用乾粽葉打底,將準備好的豆腐塊放到干粽葉上擺好,豆腐塊和豆腐塊間要有間隔。將蒸籠蓋子蓋上,放置在旁邊。一至二個星期,豆腐塊上面長出黃紅色粘液或白毛,並聞到有腐乳特有的味道時,就黴好了。注:也可以用乾稻草、玉米葉子或乾淨粗布打底! 曬一二天 3、將黴好的豆腐放到外面曬一至二天。 準備調(diào)料 4、準備適量鹽、蒜粉、薑粉、花椒粉、辣椒粉,將以上調(diào)味料混合。注:根據(jù)個人口感,適量放入調(diào)味料。 用白酒泡後裹上調(diào)料 5、將黴好的豆腐塊在白酒中過一下,再放入調(diào)料中打個滾,裝進瓶子密封!放上一個禮拜左右就可以吃了,放的時間越長,口感也越好,越好吃。如果已經(jīng)將瓶蓋打開,一定要將瓶子放進冰箱冷藏! 成品豆腐乳 口感好、營養(yǎng)高,聞起來有股臭,但吃起來特香的豆腐乳就做好了。如果喜歡這篇文章,請分享給好友,並關(guān)注我們頭條號/老街美食! |
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