老人多有動脈粥樣硬化，使得血管變窄，因而供血不足、循環(huán)不暢的情況較為普遍。當(dāng)人在活動時，腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管，加快血液流動，使腿部血液循環(huán)能維持正常，代謝產(chǎn)物能及時被血液帶走；當(dāng)人在休息或睡眠時，腿部血流減慢，代謝產(chǎn)物不能及時被血液帶走，當(dāng)其積聚于腿部肌肉中達(dá)到一定濃度時，就會刺激肌肉產(chǎn)生收縮，發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象。

在臨床上，不少腿抽筋的老人是患有下肢部分動脈完全或不完全閉塞的下肢動脈硬化閉塞癥。所以，雖然天天都在補鈣，仍然會發(fā)生腿抽筋。這樣的老人經(jīng)常會出現(xiàn)間歇性跛行，這在早期不易被發(fā)現(xiàn)，只有行走較長距離后才能顯示出癥狀。所以，一部分患者會被當(dāng)做一般的腰腿痛或缺鈣來治療。

老人隨著年齡的增長，鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，補鈣是很必要的。但老人因血管發(fā)生動脈粥樣硬化、循環(huán)不好引發(fā)的抽筋，光靠補鈣是治不了的，必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化、改善循環(huán)才會有效。因此，對于老年人腿抽筋的治療，除了補鈣外，還要注意改善動脈粥樣硬化，消除引起血管管腔直徑變小的因素，如脂肪沉積、細(xì)胞增生等，還需要促進微循環(huán)，從而改善血流供應(yīng)與運行，如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素e、川芎等藥可以起到積極的治療效果；同時，需要積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素，如高血壓、糖尿病等。

平時應(yīng)多注意休息和睡眠中的腿部保暖問題，要穿適當(dāng)?shù)囊挛?、蓋好被子，使腿部處于溫暖中。合理營養(yǎng)、減少脂肪和多余熱量的攝入，適當(dāng)?shù)爻孕┒诡?、魚類、骨頭湯等高鈣食物和蔬菜水果等，才能有效解除老年人腿抽筋的問題。（實習(xí)編輯：楊薇）