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粗糧吃起來比較澀口，很多人不愛吃，但吃粗糧對身體好是大家都認(rèn)同的，如何將粗糧做得更適口呢？今天做一款芹菜葉玉米面窩頭，玉米面中糅合了芹菜的清香，營養(yǎng)更豐富。 材料：芹菜葉、玉米面、鹽。 玉米面用開水燙一下，等溫度降下來揉成面團(tuán)，把芹菜葉切碎揉進(jìn)面里。   揉好的面團(tuán)做成窩頭的形狀上鍋大火蒸20分鐘。做的時候如果面粘手就沾點(diǎn)涼水。    單吃或者配菜吃都很美味，重要的是飽腹感很強(qiáng)。這樣做出的玉米窩頭，讓你愛上吃粗糧。  |
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