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一道色香味俱全的常見海鮮傳統(tǒng)菜,也是魯菜系的四大代表菜之一!

 四天天語圖書舘 2018-01-17

油燜蝦是一道色香味俱全的傳統(tǒng)名肴,屬于魯菜系四大代表菜之一,

主要食材是渤海灣產(chǎn)對蝦,主要烹飪工藝是炒燜。菜品色澤棗紅亮麗,味香飄逸,鮮嫩微甜,油潤適口,是著名的美味佳肴。

油燜蝦是一道在餐桌上比較常見的海鮮菜之一,油燜過的蝦吃起來肉里有了清油以及作料的味道,美味可口。

蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。 日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的'時差癥'。

不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值很高,其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質(zhì),對人類的健康極有裨益。根據(jù)科學(xué)的分析,蝦可食部分蛋白質(zhì)占16~20%左右。

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