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這樣?xùn)|西別再扔了,和白菜一起炒太香了,還可以排毒預(yù)防動(dòng)脈硬化

 四天天語(yǔ)圖書(shū)舘 2018-01-17

平日里我們通常都會(huì)把熬出來(lái)的豬油渣當(dāng)垃圾一樣扔掉,我之前也是,感覺(jué)沒(méi)啥用處。但后來(lái)在飯店里吃了這道“油渣炒白菜”,一點(diǎn)都不覺(jué)得油膩,還特別香。所以這次熬豬油時(shí)剩下來(lái)油渣沒(méi)扔,用來(lái)炒白菜,炒青菜都很好吃,而且葷素搭配營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)。

【油渣炒白菜】 食材:大白菜 450g、豬油渣 20g、油、鹽 2g、雞精 少許

大白菜洗凈后,用手掰成塊

豬板油熬過(guò)豬油后剩的油渣

起油鍋,開(kāi)中火,油熱后倒入白菜翻炒幾下

倒入豬油渣翻炒片刻

調(diào)入鹽后繼續(xù)炒1分鐘,起鍋前放入少許雞精炒勻即可

小貼士 1、大白菜用手掰要比刀切的好吃 2、炒白菜一定要中到大火,否則火小了容易出水過(guò)多

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