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你不快樂,因為你總在犯這四個錯誤

 怡然工作坊 2018-01-17

雨果在《悲慘世界》里說:“塵世上的一切都是免不了錯誤的。”

的確如此。人這一生沒有誰不會犯錯。

但雨果也說了:“盡可能少犯錯誤,這是為人的準則?!?/span>

有些錯誤,犯了,你能吸取教訓;但有些錯誤,犯了,會拖垮你的生活。

人生在世,這四種錯誤你決不能犯。

   01   

無休止的抱怨

抱怨,是我們最容易犯的一個錯誤。它會悄然無息地潛入你的生活,吞沒你的好心情,毀掉你的社交圈。

偶爾抱怨,是一種情緒發(fā)泄;但無休止的抱怨,只會讓自己更消極,讓身邊人更尷尬。

做人,不能犯的第一個錯誤,就是無休止的抱怨。

來看這么一個故事:

瑞士有位年輕人,因為受到迫害而離鄉(xiāng)背井,逃往別處。

有一天,他路過一個村莊,發(fā)現(xiàn)村莊都被洪水沖垮了。

看著這滿目瘡痍的小村莊,又聯(lián)想到自己的遭遇,年輕人不禁悲從中來,怨嘆不已。

在這個破敗的村子里走著走著,年輕人在田地旁遇到了一位農(nóng)夫。

農(nóng)夫臉上帶著笑意,似乎絲毫沒受到這場天災(zāi)的影響。

年輕人很詫異,于是上前詢問:“為什么你不悲傷,也不抱怨上天帶來的災(zāi)難?”

農(nóng)夫氣定神閑地對著年輕人說:

“災(zāi)難已經(jīng)造成了,這無法改變。抱怨也解決不了問題。而且,雖說洪水淹沒了莊稼,但也帶來了豐沃的養(yǎng)料,足以滋養(yǎng)土地,我相信明年會有好收成的。”

聽完農(nóng)夫的話,年輕人深受啟發(fā)。

于是他也不再抱怨命運不公,開始從一名藥劑師助手做起,不斷努力奮進,后成為了優(yōu)秀的奶粉研發(fā)大師。

這位年輕人正是雀巢的創(chuàng)始人亨利內(nèi)斯特爾。

在后來的人生境遇中,不論遇到了什么困難,他都會想起農(nóng)夫的話:不抱怨,不放棄。

李笑來老師說:“人最該戒掉的惡習就是抱怨?!?/span>

抱怨無濟于事,它甚至會營造一種良久的負面情緒,把你裹挾其中,覺得木已成舟,主動放棄掙扎。

而真正的勇者,會將怨氣碾成粉末,帶著樂觀的情緒跨步前行。

   02   

處處與人比較

白巖松說:“當人們追求的不是幸福,而是比別人幸福時,快樂就要遠離我們了。”

“比”字兩把刀,一刀損人,一刀傷己。

處處與人比較,比不來快樂,也比不來幸福。

看過這么一則寓言故事:

有一次,孔雀向上帝哭訴:“上帝啊,你給了我美麗奪目的羽毛,怎么就忘記賜予我柔美的嗓音呢?”

上帝聽后不語,孔雀接著說:“你對夜鶯比對我和其他的鳥都要寵愛。你賜予它動人的嗓音,讓它以優(yōu)美的歌聲博得人們的喜愛。我的歌聲無法與夜鶯相比,這太讓我傷心郁悶了?!?/span>

這時,上帝說話了:“對每一種生物,我都授予它應(yīng)有的天賦。確實,夜鶯有動人的嗓音,但它羽毛卻只是灰色的。你沒有好聽的嗓音,但有一身五彩繽紛,鮮艷華麗的羽毛。有了嗓音夜鶯就滿足了,你也該對你的羽毛滿足了吧?!?/span>

聽完上帝的話,孔雀也只能悻悻地飛走了。

曾國藩說:“君子之自處,不與眾人絜量長短?!?/span>

人生最大的缺憾,就是處處和別人比較。

與高人相比,會讓我們自卑;與俗人相比,會讓我們自負。

梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香。

真正的智者,懂得常懷一顆平常心。不與人處處比較,不跟人斤斤計較,能真誠欣賞他人的長處,也能笑談自己的短板不足。

   03   

無意義的悔恨

心理學上有個著名的蔡格尼克效應(yīng),它是指人們對于那些尚未處理完的事情,比已經(jīng)處理好的事情印象更加深刻。

所以生活中很多人,對于一些遺憾和缺失,會陷入無意義的悔恨中,不能自拔。

人生決不能犯的錯誤,第三個就是無意義的悔恨。

電影《功夫熊貓》里有句臺詞:

Yesterday is history, tomorrow is mystery, today is a gift. That’s why it’s called the present.

人不能活在過去,過去已經(jīng)成為歷史;人也不能活在未來,未來還很神秘。今天是我們唯一能夠把控的真切實際。

沒有誰的人生是完美無憾的,但有些人會心有執(zhí)念,讓自己身陷囹圄;有些人則會奮起直追,彌補遺憾。

好友喬就是第二類人。高考發(fā)揮失常,喬只是進了一所普通的二本院校,后又陰差陽錯讀了自己并不喜歡的外語專業(yè)。

但喬并沒有讓自己陷入這種悔恨的情緒中太久。她很快就調(diào)整狀態(tài),一邊學好本專業(yè),一邊輔修自己想讀的法律,更積極為考研做準備。

四年后,喬順利被自己理想的法學院校錄取。

《圣經(jīng)》里說:舊事已過,一切都是新的了。

后悔并不可怕,可怕的是一直讓自己被后悔的情緒籠罩,因為它會衍生出一種破罐破摔的心態(tài)。

泰戈爾說:“如果錯過太陽時你流了淚,那你也將錯過群星了?!?/span>

與其在這種無意義的悔恨中糾結(jié)怨懟,不如在遺憾中總結(jié)反思,揚帆再啟航。

   04   

低智商的善良

哈耶克在《通往奴役之路》中說過這么一句話:

“通往地獄之路,往往都是由善意鋪就的。”

因為這世界從來不缺善良,缺的是理性和克制。

人生在世,決不能犯的第四個錯誤就是:低智商的善良。

記得以前看TVB電視劇《法證先鋒1》的時候,有個情節(jié)讓我印象時刻:

男主角高彥博的妻子古澤瑤身患癌癥,且癱瘓在床,護工玉姐為了救她,拿老家的抗癌藥方煲藥給澤瑤服用,卻不知藥中含有“斑蝥素”反令澤瑤身亡。

玉姐是出于善心,但這種沒有知識水平的善良卻讓古澤瑤丟了性命。

低智商的善良總是感動了自己,為難了別人,甚至會迫害了別人。

而生活中像這樣的“好人”處處可見:

一旦出現(xiàn)災(zāi)情,你總能聽到有人說:“XX這么有錢,就該捐個1億”;

公交車上熊孩子亂打人,你還沒發(fā)火,圍觀群眾就開始扮演正義使者:“別生氣別生氣,孩子還小嘛”;

哪怕被丈夫打得鼻青臉腫進了醫(yī)院,也會有些過來人苦口婆心地勸你:“他動手打人是不對,可是你都這把年紀了,老一輩不都是這么過來的嗎?還是忍忍吧”……

孔子說,己所不欲,勿施于人。

而低智商的善良則是:己所欲,強施于人。

它是別人的枷鎖,也是自己的刑具。

甚至久而久之,純厚的善良會被那幾絲戾氣所侵蝕,失去原本美好的模樣。

所以你的善良,不僅要有點情商,更要長點智商。

在保持一顆善心的同時,要學會分辨立場,看清形勢,有分寸地釋放善意。

美劇《靈書妙探》里有這么一句經(jīng)典臺詞:

總有一天,你回過頭來看看,就會發(fā)現(xiàn),你的每個經(jīng)歷,每次錯誤,每次失敗,都幫助你走向了你應(yīng)該成的那個人。

但感恩失敗,是成功者對失敗者的鼓舞;

感恩錯誤,是犯錯者醒悟后的托辭。

你要成為什么樣的人,不一定非得經(jīng)歷這些錯誤。

真正的聰明人,不僅是在犯錯之后懂得及時止損,更是會在一開始就掐斷犯錯的可能性。


附:生活中讓自己快樂的小技巧:

(1)至少要有一種愛好:一個人在生活中有良好的嗜好,如集郵、看書、劃船或種花等,會使人感到生活充實、滿足和愉快。

(2)能嘗試新事物;人的生活陷入單調(diào)沉悶的“老一套”時,就會感到不愉快,如果去參加一項新的活動,不僅可以擴展生活領(lǐng)域,還會為生活帶來新的樂趣。

(3)自己爭取多做事:在生活中,如果太依賴他人,對別人的期望太高,就容易失望。若能樹立凡能自己做的事,自己去努力做好的觀念,則可避免許多由失望帶來的苦果。

(4)交幾個知心朋友:友誼有助于身心健康,空閑時與朋友相聚,海闊天空地聊聊,既能增長見識、交流信息,又可把自己氣憤之事對朋友直言相告,朋友會為你排憂解難,增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。

(5)不要鉆牛角尖:看任何事物都不能認準死理,否則就容易鉆牛角尖。要學會從不同角度去看待事物和分析問題,找出解決問題的不同方法,擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。

(6)學會寬容大度:在生活中,即使是與自己關(guān)系很親密的人,激怒你了,埋怨你了,也要放寬責備的尺度。時間長了,“日久見人心”,人們會很樂意地與你相處,你也一定會嘗到人際關(guān)系融洽帶來的歡樂與快慰。

(7)樂于承認失敗與缺陷:一個人難免遇到失敗、失意的事情,或是自己本身存在某種缺陷。對此,應(yīng)記住哲學家威廉·詹姆斯說的一句話:“當你樂于承認既成的事實,并且樂于接受已經(jīng)發(fā)生的事情,就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步?!?/span>

(8)建立合適的期望值:對此,應(yīng)記住這樣一句忠告?!翱鞓分罒o它,就是對我們力量所不及的事,不要憂慮?!狈駝t,就是在自尋煩惱。

(9)堅守信念:堅定的信念是戰(zhàn)勝挫折和失敗的良方,可使人從苦痛中解脫出來,能屈能伸,無論在順境或逆境中,都泰然處之。

(10)樂于助人:熱心幫助別人,善于寬恕和同情別人,給別人以歡樂和幸福,自己也會從中得到歡樂和幸福。

 

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