本文理論依據(jù)：《楊氏家藏方》

列位看官，今天與您說上一事，關(guān)乎我們性命之長短。

什么事關(guān)乎我們性命之長短呢？今天，我們不說心、不說腎、不說腦，我們只說大腸。

列位看官，千萬不能把大腸看做是簡單的五谷輪回消化之所?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過研究，確立了“慢性病腸源說”這一理論。也就是說，腸道出問題，使得腸道菌群結(jié)構(gòu)失調(diào)，會影響整個身體的狀態(tài)，對誘發(fā)和加重慢性病，有重大影響。

其實，對這樣的論述，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早有類似的總結(jié)。你看《素問·靈蘭秘典》里面就說：“大腸者，傳導(dǎo)之官，變化出焉”。一個“傳導(dǎo)”，一個“變化”，惜字如金的古人用這兩個詞體現(xiàn)了大腸對人體的重要意義——代謝和運化。它們是生命處于運動狀態(tài)的標(biāo)志。腸之氣機，以通為要。腸道不通，一身氣機為止停滯，百病叢生，自不稀奇。

腸中不凈，要人性命。此言不虛也。

不過遺憾的是，腸道偏偏容易出問題。其中最典型的，就是便秘。大便為何不通？諸多原因里面，有一條十分常見，這就是陰虛。人到了一定年齡，尤其是在步入老年，陰津虧虛日漸明顯。對腸道而言，此時如河床枯竭，無水行舟，自然就會發(fā)生便秘。這個時候，患者往往容易伴發(fā)脈細(xì)澀、舌質(zhì)干燥少津的狀態(tài)。除了年齡因素之外，婦女產(chǎn)后失血者，因病重傷津液者，也容易發(fā)生這樣的狀況。

這個時候怎么辦呢？別急。身為中國人，我們是幸運的。

我們有數(shù)千年來傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的豐厚積淀。它們就像配備在我們身邊的百寶箱，隨時解決我們的難題。

譬如下面這張千古名方，就是專門解除陰虛便秘的寶貝。組方如下——

準(zhǔn)備桃仁、杏仁各15克，柏子仁5克，松子仁9克，郁李仁5克，陳皮15克。原方是將上述藥材，除了陳皮之外研為膏，然后陳皮為末，放在一起煉蜜為丸。現(xiàn)代用法里面，也有將它們水煎服的。不過就效果來看，丸劑比湯劑的效果，要好一些。

此方出自哪里呢？有的中醫(yī)學(xué)專著認(rèn)為出自《世醫(yī)得效方》，有的認(rèn)為出自《楊氏家藏方》。其實從出現(xiàn)的年代來看，此方最初載于《楊氏家藏方》。《楊氏家藏方》是宋代醫(yī)學(xué)家楊倓所編輯。里面的內(nèi)容，是楊氏家族留傳的驗方和當(dāng)時廣用的效方。這部書在中醫(yī)學(xué)發(fā)展史上，是有一定地位的。

此張古方，研習(xí)中醫(yī)的人，是不能不知的。它是非常有名的瀉下劑，或者也可以說是潤燥之劑。它對于幫助中國人解決便秘問題，是立了大功的。

這里面最主要的兩味藥，乃是桃仁和杏仁。桃仁能潤腸。杏仁，也能潤腸。兩者都是給腸道“輸注”水分，改善陰虛問題的。同時，里面的杏仁還有一層妙處，這就是它可以降肺氣。降肺氣和通便之間有關(guān)系嗎？當(dāng)然有。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺與大腸相表里。肺氣不降，大便別想排泄正常。這就好比水壺沒眼兒，水倒不出來一樣。所以，我們用杏仁降肺氣，幫助大腸傳導(dǎo)糟粕。

接下來看柏子仁、松子仁、郁李仁。柏子仁性味甘平，質(zhì)潤多脂，可以潤腸通便?！侗静菥V目》特別提出它可以“治老人虛秘”。還有那郁李仁，性味辛苦平，質(zhì)潤性降，可以很好地潤腸道。再看松子仁，乃是潤五臟的妙品?！侗静輳男隆吩缇驼f它可以“治大腸虛秘”。這三味藥，是輔助杏仁、桃仁來滋潤腸道的。

最后，來了一位狠角色，這就是陳皮。陳皮用量，和君藥杏仁、桃仁幾乎一樣，足見其地位。它負(fù)責(zé)什么呢？負(fù)責(zé)行氣。為什么要行氣？大家可以想象一下，船在干枯的河床里走不了，如今有了水液，若沒人推一把，依然走不了。所以，這陳皮行氣，令腸道運行有力，氣機通暢，就仿佛推了大便一把。這樣，“船”有了水，有了動力，就排出來了。

所以說，這張宋代古方，流傳千年，是有它的道理的。個中奧妙，歷代醫(yī)家都有闡發(fā)，我們在這里，只是擇選其中的一小部分，和看官分享。此方適合什么人呢？這就是陰虛便秘，舌燥少津、脈象細(xì)澀。老年人、中老年人、婦女產(chǎn)后，常有此類情況發(fā)生?，F(xiàn)代臨床，應(yīng)用它治療習(xí)慣性便秘、腸易激綜合征、幽門梗阻等等，都有良效。妙用此方，緩解便秘，清爽腸道，益壽延年，豈不快哉？

文中方劑，應(yīng)用前必須辯證，看官須經(jīng)中醫(yī)師辯證指導(dǎo)。陰虛便秘，用之最妙。其他類型的便秘，則不可貿(mào)然應(yīng)用。