養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：人體缺少什么會造成糖尿病？很多人都知道糖尿病這種病現(xiàn)在患上糖尿病的人也變多了，這對患者的傷害是很大的，很多人也都擔心會患上這種病，那人體缺少什么會造成糖尿??？

文章目錄

一、人體缺少什么會造成糖尿病

二、糖尿病的注意事項

三、糖尿病的危害

人體缺少什么會造成糖尿病

1、人體缺少什么會造成糖尿病

糖尿病是一種由于胰島功能減退或胰島素抵抗等引發(fā)胰島素缺乏而導致一系列代謝紊亂的病癥。

2、引起糖尿病的主要原因

2.1、遺傳因素

舉世公認,糖尿病是遺傳性疾病,遺傳學研究表明,糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異,前者較后者高出5倍。在I型糖尿病的病因中遺傳因素的重要性為50%,而在II型糖尿病中其重要性達90%以上,因此引起II型糖尿病的遺傳因素明顯高于I型糖尿病。

2.2、精神因素

近十年來,中、外學者確認了精神因素在糖尿病發(fā)生、發(fā)展中的作用,認為伴隨著精神的緊張、情緒的激動及各種應激狀態(tài),會引起升高血糖激素的大量分泌,如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等。

2.3、肥胖因素

目前認為肥胖是糖尿病的一個重要誘發(fā)因,約有60%-80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者,肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比,有基礎研究材料表明:隨著年齡增長,體力活動逐漸減少時,人體肌肉與脂肪的比例也在改變。

3、糖尿病的臨床表現(xiàn)

起病隱匿,易漏診,但超重及肥胖者占多數(shù)。雖然餐后血糖已有升高,僅有一些非特異性癥狀如乏力、視力模糊、外陰瘙癢、陽痿等,也常常以并發(fā)癥為首發(fā)癥狀,如高血壓、腦血管病、視網(wǎng)膜病變和腎臟病等的表現(xiàn)。易出現(xiàn)低血糖癥狀,可能與熱量控制過低有關,病重臥床、活動量不足、優(yōu)降糖或胰島素用量過大時出現(xiàn)。常出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥,以心血管及神經(jīng)病變、泌尿系統(tǒng)感染、腎病、眼病為常見,而高滲性非酮癥性糖尿病昏迷為嚴重急性并發(fā)癥,多發(fā)生于原來輕癥糖尿病或無糖尿病史者,病死率常高達50%左右。主要誘因為感染、胃腸功能紊亂、停用胰島素,或在對癥治療時補充過多葡萄糖、應用皮質(zhì)激素等藥物所致。

糖尿病的注意事項

1、飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應在醫(yī)生的指導下,慢慢減量,直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。

2、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養(yǎng)成有益的眠習慣。睡眠時間,30多歲的人應為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饑餓感。

3、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

糖尿病的危害

1、引起糖代謝嚴重紊亂

主要是由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏,脂肪及蛋白質(zhì)分解加速,酮體大量產(chǎn)生,組織未及氧化,肺及腎也未及時調(diào)節(jié)排出酮體,血酮濃度明顯增高,出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷,病死率極高,需緊急救治。

2、對神經(jīng)有一定的影響

糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見。周圍神經(jīng)病變臨床表現(xiàn)為四肢末稍麻木、灼熱感或冰冷刺痛,重者的糖尿病患者輾轉(zhuǎn)反側,徹夜不眠;植物神經(jīng)病變的糖尿病患者可表現(xiàn)為排汗異常,腹脹、便秘或腹瀉,站立位低血壓,心動過速或過緩,尿不盡或尿失禁。

3、對眼球的危害

糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外,糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者的糖尿病患者的視力下降,重者可引起失明。這也是屬于糖尿病的危害表現(xiàn)。