在生活中,人們隨著年齡的增長,有些老年病就會慢慢侵襲著大家的健康,像糖尿病、高血壓之類的慢性疾病一直以來給中老年人帶來巨大的困擾,而且需要長期吃藥。事實上,糠尿病就是個偷腎的賊,大約1/3的糖朋友患有腎病,有些最終就會死于腎衰竭。所以說,對于糖尿病患者來說,養(yǎng)腎護(hù)腎極其關(guān)鍵。蝦仁冬瓜湯能利尿去濕,保護(hù)腎臟,所以建議大家多喝這碗湯! 1、尿中泡沫增多--腎損傷的標(biāo)志 腎臟病變后,過濾功能下降,越來越多的蛋白質(zhì)進(jìn)入尿液。隨著蛋白質(zhì)數(shù)量的增加,可能有更多的泡沫尿,眼瞼和下肢水腫等,此時應(yīng)及時到醫(yī)院化驗?zāi)蛞骸?/p> 2、視物模糊--小血管病變 糖網(wǎng)、糖腎均屬于糖尿病的小血管并發(fā)癥,兩者有高度相關(guān)性,大多數(shù)腎病人也有糖網(wǎng)。一旦糖網(wǎng)發(fā)生,這意味著小血管病變加重,腎臟可能病變。 3、夜尿增多--腎小管損傷 近年研究發(fā)現(xiàn),腎小管損傷在糖腎早期即可出現(xiàn),可以表示為夜尿增多,上漲超過3倍。通過檢查腎小管的功能,也可早期發(fā)現(xiàn)糖腎。 4、血壓升高--腎臟損傷 由于腎臟中產(chǎn)生收縮血管的物質(zhì)--醛固酮,因此,當(dāng)腎臟病了,醛固酮的增加將使病人無法控制的高血壓。 如何遠(yuǎn)離腎病? 1、控制血糖 研究表明,良好地控制血糖可以使2型糖尿病患者并發(fā)糖尿病腎病的幾率降低1/3。如果出現(xiàn)腎病,最好使用胰島素。 2、控制血壓 血壓要求控制在130/80mmHg以下。如果有明顯的蛋白尿和腎功能損害,血壓控制在125/75mmhg。 3、控制血脂◇總膽固醇TC<4.5>4.5><2.6 ◇高密度脂蛋白hdl-c="">1.1 ◇甘油三酯TG<> 4、限鹽 為了減輕腎臟的工作負(fù)荷,糖尿病患者腎功能的保護(hù),調(diào)節(jié)光鹽攝入量,每天不超過5克,腎臟病不超過2克,戒煙不辣。 5、半年做一次腎病篩查 每一位糖尿病患者:半年必須查一次尿微量白蛋白和腎臟功能,糖尿病腎病的早期篩查。如果指標(biāo)不正常,及時去醫(yī)院。 建議常喝蝦仁冬瓜湯 材料:冬瓜200克、蝦仁20克、姜 做法:1. 冬瓜去皮,去瓤切厚塊;2.蝦仁洗凈、開背去蝦線;3. 鍋里加水,放入冬瓜片、生姜片;4. 大火煮開后,放入蝦仁改小火燉制5—10分鐘;5. 等冬瓜透明,變軟后,撒精鹽、胡椒粉即可。功效:冬瓜含有的丙醇二酸具有利尿去濕的功效,可防治腎病引發(fā)的水腫等病癥。蝦仁則可補充優(yōu)質(zhì)蛋白,保護(hù)腎臟。 看過以上有關(guān)腎病的介紹,大家肯定會驚到了,因為糖尿病腎病早期并不會有什么明顯的信號,只能通過篩選微量尿蛋白才能發(fā)現(xiàn)。但是,任何疾病在早期也會給身體發(fā)出一些警報,而且這時候如果抓住了,就是可以逆轉(zhuǎn)腎病的好機會,一旦錯過很可能導(dǎo)致尿毒癥、腎衰竭。所以為了預(yù)防糖尿病這個偷腎的賊,糖友應(yīng)學(xué)會護(hù)腎養(yǎng)腎,平時可以多喝這碗蝦仁冬瓜湯。 2.6> |
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