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目前的研究普遍認(rèn)為，高血壓病的形成是在一定的遺傳背景下，由于多種后天因素作用使正常血壓機(jī)制失衡所致。一般認(rèn)為遺傳因素約占40%，環(huán)境因素約占60%。在環(huán)境因素中，膳食失衡、缺乏身體活動(dòng)等不良生活方式為主要危險(xiǎn)因素。

1.年齡和遺傳

高血壓病患病率與年齡呈正比，40歲以前上升速度緩慢，40歲以后上升速度顯著加快。近年來有年輕化趨勢(shì)。高血壓病有遺傳傾向，調(diào)查發(fā)現(xiàn)父母高血壓病史對(duì)子女血壓水平和高血壓病患病率有影響，遺傳度大約在60%-80%。

2.超重和肥胖癥

肥胖人群患高血壓病的危險(xiǎn)是體重正常者的3-4倍；身體脂肪的分布與高血壓病發(fā)生也有關(guān)，腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。

3.營(yíng)養(yǎng)因素

（1）膳食中的鈉、鉀。攝入過量的鈉是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)，實(shí)驗(yàn)性研究證實(shí)膳食限鈉、補(bǔ)鉀可有效地降低血壓。

（2）膳食脂肪酸種類和比例。飽和脂肪酸攝入過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓，減少飽和脂肪酸，增加多不飽和脂肪酸攝入有利于降低血壓；單不飽和脂肪酸高的膳食可降低血壓。膳食膽固醇與血壓有顯著的正相關(guān)。

（3）膳食纖維。膳食纖維能減少脂肪吸收、減輕體重，間接輔助降壓。

（4）飲酒。研究顯示，人群高血壓病患病率隨飲酒量增加而升高。少量飲酒雖短時(shí)間內(nèi)血壓會(huì)有所下降，但長(zhǎng)期卻可使血壓升高，過量飲酒則使血壓明顯升高。持續(xù)飲酒者與不飲酒者比較，4年內(nèi)患高血壓病 的可能性會(huì)增加40%。

（5）其他。膳食鈣攝入不足會(huì)使血壓升高。一般認(rèn)為膳食中每天鈣的攝入少于600mg，容易導(dǎo)致血壓升高，而增加膳食鈣的攝入可降低血壓。

4.精神過度緊張

長(zhǎng)期精神過度緊張也是高血壓病發(fā)病的危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期從事高度精神緊張工作的人群如駕駛員等，高血壓病患病

5.缺乏身體活動(dòng)

久坐生活方式者與同齡對(duì)照者相比，高血壓病發(fā)生的危險(xiǎn)性增加20%-50%。規(guī)律的、中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防高血壓病有益處。

6.其他因素

高血壓病的發(fā)生還可能與吸煙、低鎂等因素相關(guān)。