唐代開元年間，道教的典籍《道藏》將：“鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草”并稱為中華九大仙草。

讓我們來看看這九大仙草。

第一名、鐵皮石斛

鐵皮石斛

鐵皮石斛主要分布于中國(guó)南方，安徽、浙江、福建、云南一帶，生于海拔達(dá)1600米的山地半陰濕巖石上，其莖入藥，屬補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陰藥。

《神農(nóng)本草》記載鐵皮石斛'主傷中、除痹、下氣、補(bǔ)五臟虛勞、羸瘦、強(qiáng)陰、久服厚腸胃'?！侗静菥V目》稱鐵皮石斛有'強(qiáng)陰益精、厚腸胃、補(bǔ)內(nèi)絕不足、輕身延年'之功效。

在中國(guó)古代，九大仙草均為皇家致用，名列九大仙草之首的鐵皮石斛更得到了皇家人的青睞，據(jù)說，武則天在她花甲之年，依舊精力充沛、勤于政務(wù)；她的頭發(fā)黑亮潤(rùn)滑，富于光澤；皮膚白皙紅潤(rùn)，富有彈性，演繹了古代女人不老的神話，就是吃 鐵皮石斛所致。史書記載，武則天食服用鐵皮石斛長(zhǎng)達(dá)50年。

據(jù)臨床驗(yàn)證，長(zhǎng)期吃鐵皮石斛，不僅可以滋潤(rùn)皮膚、增強(qiáng)皮膚彈性、減少皮膚皺紋和防止皮膚衰老；還可以消除疲勞，舒緩精神壓力，補(bǔ)充體力，健腦強(qiáng)身，目前，鐵皮石斛可治療八大疾病：一、腸胃炎；二、肝腎虧；三、高血壓、高血脂、高血糖；四、心腦血管疾??；五、肺炎及慢性支氣管炎；六、內(nèi)分泌失調(diào)；七、虛胖癥；八、呼吸系統(tǒng)疾病。

現(xiàn)在，鐵皮石斛十分貴重，在平常銷售中以克來計(jì)，一般情況下，按照其品質(zhì)不同，價(jià)格約在每克10-20元。

第二名、天山雪蓮

天山雪蓮

天山雪蓮是新疆的著名特產(chǎn)，《本草綱目》、《楚辭》、《史記》、《山海經(jīng)》、《新疆中藥手冊(cè)》中均有對(duì)雪蓮功用的記載：天山有雪蓮，生崇山之中，功能除寒壯陽、強(qiáng)筋舒絡(luò)，治腰膝酸軟，為延年益壽之極品。古往今來，天山雪蓮一直是人們夢(mèng)寢以求的滋補(bǔ)佳品。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，天山雪蓮是一種珍貴藥材，含有多種對(duì)人體機(jī)能的有益成份，能對(duì)人體起到極好的調(diào)理和保健作用，主治雪肓、牙痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、紅崩、白帶等癥。印度民間還雪蓮花來治療許多慢性病患者。如胃潰瘍、痔瘡、支氣管炎、心臟病、鼻出血和蛇咬傷等癥。

現(xiàn)在，天山雪蓮已為數(shù)不多，已被國(guó)家列為三級(jí)保護(hù)植物。為了拯救這種罕見的名中藥材，2001年，有商家在天山深處一個(gè)谷地，建立了良好的人工種植雪蓮的環(huán)境，于是大家才能吃到如此大眾化的補(bǔ)品。

第三名、三兩重人參

三兩重人參

野生人參主要產(chǎn)于我國(guó)吉林的長(zhǎng)白山等地區(qū)，為第三紀(jì)孑遺植物，也是珍貴的中藥材，以“東北三寶”之首馳名中外，在我國(guó)藥用歷史悠久。在中藥材行業(yè)，按人參的品質(zhì)、產(chǎn)地和生長(zhǎng)環(huán)境不同，將人參分為野山人參、園參和高麗參3個(gè)品種。各種參里面按照加工方法還細(xì)分為生曬參、紅參和糖參等。

史書記載，人參壽命為400年左右，但在采收中，參齡達(dá)到200歲的就十分罕見了，能生長(zhǎng)百年也不容易。區(qū)別一支人參的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是：蘆（頭）圓長(zhǎng)，皮老黃，紋細(xì)密，體形美，鞭條須、珍珠節(jié)多等。完全具備這些條件的，已是罕見珍品。

明朝李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：'人參能治男女一切虛癥，自汗眩暈、頭痛反胃，閡癥、滑瀉久痢、小便頻數(shù)、淋瀝勞倦、內(nèi)傷中風(fēng)、中暑痹瘺、吐血、嗽血、下血、血淋、血崩、胎前產(chǎn)后諸病'。近代中醫(yī)常用人參補(bǔ)氣救脫，益血復(fù)脈、養(yǎng)心安神、生津止渴、補(bǔ)肺定喘健脾止瀉、托毒合瘡等。三兩重人參傳說有起死回生之功效。

第四名、百二十年首烏

百二十年首烏

何首烏喜溫和潮濕氣候，忌干燥和積水，喜生長(zhǎng)在排水良好、結(jié)構(gòu)疏松、腐殖質(zhì)豐富的沙質(zhì)壤土，生長(zhǎng)于草坡、路邊、山坡石隙及灌木叢中，分布于河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、云南等地?！侗静菥V目》記載，首烏能'養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上'。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，首烏補(bǔ)益肝腎、益精血、壯筋骨。用首烏可改善老年人的衰老征象，如白發(fā)、齒落、老年斑等，能促進(jìn)人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。首烏還能擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈血管，降血脂，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，所以對(duì)冠心病、高血脂癥、老年貧血、大腦衰退、早老征象等，都有預(yù)防效果。

一百二十年的首烏傳說已經(jīng)長(zhǎng)成人形，有返老還童之功效。

第五名、花甲之茯苓

花甲之茯苓

茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹（馬尾松或赤松）根上的菌類植物，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色，產(chǎn)于云南、安徽、湖北、河南、四川、山東等地。越南、泰國(guó)和印度也有分布。

古人稱茯苓為“四時(shí)神藥”，因?yàn)樗πХ浅V泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。

中醫(yī)入藥，有利尿、鎮(zhèn)靜作用。主治：小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔噦，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥；同時(shí)，具有增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤以及鎮(zhèn)靜、降血糖等的作用，也可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細(xì)胞壞死，抗菌等功效。

茯苓栽培品一般在接種后三年，秋春間采挖。而花甲之茯苓，毫無疑問為60年的茯苓，是極品中的極品，只有野生才有。據(jù)說，吃花甲茯苓后，可將疾?。ㄌ貏e是癌癥、健忘等）一掃而光，有令人立即健康之功效。

第六名、蓯蓉

蓯蓉

蓯蓉，又名大蕓，主產(chǎn)于內(nèi)蒙古。中醫(yī)稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有“沙漠人參”之美譽(yù)，歷史上，被西域各國(guó)作為上貢朝廷的珍品。

蓯蓉入藥，由來已久。它甘而性溫，咸而質(zhì)潤(rùn)，具有補(bǔ)陽不燥，溫通腎陽補(bǔ)腎虛；補(bǔ)陰不膩，潤(rùn)腸通腹治便秘的特點(diǎn)。近年來，醫(yī)藥界對(duì)蓯蓉進(jìn)行化驗(yàn)分析，結(jié)果表明，蓯蓉含有微量生物堿及結(jié)晶性中性物質(zhì)，確有治療腰膝冷痛、婦女不孕、神經(jīng)衰弱、聽力減退的功效，還具有降低血壓的作用，并可對(duì)膀胱炎、膀胱出血、腎臟出血等疾病具有止血藥用。

第七名、深山靈芝

深山靈芝

靈芝自古以來就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長(zhǎng)壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長(zhǎng)期以來一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之功效。

東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》，都對(duì)靈芝的功效有詳細(xì)的極為肯定的記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝對(duì)人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。現(xiàn)代藥理學(xué)與臨床實(shí)踐進(jìn)一步證實(shí)了靈芝的藥理作用，并證實(shí)靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的主要成分。

第八名、海底珍珠

海底珍珠

珍珠是一種有機(jī)寶石，自古以來一直被人們視做奇珍，據(jù)地質(zhì)學(xué)和考古學(xué)的研究證明，在兩億年前，地球上就已經(jīng)有了珍珠。我國(guó)是世界上最早利用珍珠的國(guó)家之一。

早在4000多年前，珍珠就是我國(guó)宮廷中的珍品。魏晉時(shí)期的《名醫(yī)別錄》把珍珠列為治療疾病的重要藥材，并闡明了珍珠的藥效。在《日華子本草》載，珍珠“安心、明目。”《本草衍義》曰：“除小兒驚熱?！薄侗静輩R言》曰：“鎮(zhèn)心、定志，安魂，解結(jié)毒，化惡瘡，收內(nèi)潰破爛。”在2000多年前的漢代劉安《淮南子》中記載：“明月之珠，螺蚌之病而我之利也。”

第九名、冬蟲夏草

冬蟲夏草

冬蟲夏草，又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。

冬蟲夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；由于土質(zhì)的緣故，生弛森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生弛草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主；前者以四川、云南、甘肅產(chǎn)為多，后者以西藏、青海產(chǎn)為多。

冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，與天然人參、鹿茸并列為三大滋補(bǔ)品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補(bǔ)品有更廣泛的藥用價(jià)值。