體檢發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，但從來(lái)沒(méi)有關(guān)節(jié)痛過(guò)，是不是說(shuō)明沒(méi)什么大事？到底有沒(méi)有大事、要不要吃藥，真相究竟是什么？

1、尿酸多高才算高？

一般來(lái)說(shuō)，血尿酸水平大于420μmol/L，就是尿酸偏高了，醫(yī)學(xué)上稱為高尿酸血癥。

2、尿酸高一定會(huì)痛風(fēng)嗎？

不一定。

大約有1/3的高尿酸血癥患者，會(huì)在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)生痛風(fēng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛、尿結(jié)石或尿酸性腎??；而剩下的2/3的人，則可能一直處于無(wú)癥狀階段。如果只有尿酸偏高，從沒(méi)出現(xiàn)過(guò)關(guān)節(jié)痛等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為無(wú)癥狀性高尿酸血癥。

3、沒(méi)有癥狀就可以高枕無(wú)憂嗎？

不可以。

高尿酸血癥患者容易發(fā)生高血壓、慢性腎臟疾病、心血管疾病、胰島素抵抗（可致糖尿?。┑燃膊　Ｋ?，即使是無(wú)癥狀性高尿酸血癥，只要血尿酸水平達(dá)到一定高度，就得開始吃藥降尿酸治療。

4、尿酸多高需要吃藥？

下面這兩種無(wú)癥狀性高尿酸血癥患者，需要馬上開始吃藥降尿酸。

（1）血尿酸水平＞540μmol/L。

（2）血尿酸水平＞480μmol/L，且有高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、冠心病、腦卒中、心功能不全、腎功能損害等疾病。

還沒(méi)達(dá)到上述兩條標(biāo)準(zhǔn)的高尿酸血癥患者，雖然可以不用吃藥，但也要注意控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

5、尿酸降到多少才算達(dá)標(biāo)？

血尿酸水平降到360μmol/L以下，才算達(dá)到了治療目標(biāo)。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了痛風(fēng)石，或痛風(fēng)發(fā)作特別頻繁，則要更嚴(yán)格地把尿酸控制在300μmol/L以下。

1、定期查血尿酸

清楚在平常的時(shí)候，自己血尿酸處于什么樣的水平。一般3個(gè)月可查一次，如果發(fā)現(xiàn)血尿酸高，就要引起注意了。

2、改變生活方式

尿酸主要通過(guò)腎臟排泄，大約占到2/3左右，尿酸溶于水，可以從尿中代謝出去，因此建議多喝水。

3、限制高嘌呤飲食

常見的高嘌呤食物有：

（1）海鮮，尤其是螃蟹和貝殼類。

（2）肉湯，動(dòng)物內(nèi)臟也屬于高嘌呤飲食。

（3）啤酒，啤酒花就是代謝的產(chǎn)物。

（4）各種豆類，如黑豆、綠豆。

嚴(yán)格控制飲食也不能偏激，例如有人堅(jiān)持吃素，但營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期跟不上，反會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良。

尿酸不高的人群可以喝點(diǎn)鮮湯，吃肉不喝湯。牛奶和雞蛋可以吃，能保證營(yíng)養(yǎng)。堅(jiān)持低嘌呤飲食、戒煙限酒、保持心情愉快、經(jīng)常鍛煉、控制體重等都對(duì)預(yù)防有幫助。