不管是做酸菜魚,還是水煮魚,都要會(huì)切魚片,但是很多新手刀工不太好,切魚片不知道怎么下手,魚片怎么切好呢?應(yīng)該如何才能快速把魚切成片呢?教大家如何切魚片,切的又整齊又薄。 如何切魚片教程: 1、先把殺好去鱗的魚洗凈,用力洗去魚腹內(nèi)的黑膜,剁去魚鰭,切下魚頭。 2、將魚平放,一手按住魚身,一手持刀緊貼魚骨橫向?qū)Ⅳ~身的肉片下。 3、以同樣的方法將另一面的魚肉也片下來,片好以后就是這個(gè)樣子的! 4、將片下的魚肉魚皮朝下,一手按住魚肉,一手持刀將魚斜片成厚約0.5厘米的魚片,魚排剁成長(zhǎng)約5厘米的塊,魚頭剖成半。 5、切好了的魚片是不是很好看?。∑鋵?shí)你也可以做出來的哦,大家試試哦! 6、魚片切好以后,將魚片和魚排魚頭分別用料酒、淀粉、蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘。腌制好的魚片可以制作酸菜魚、水煮魚等很多魚片類的菜肴。 魚肉營養(yǎng)功效:魚肉是蛋白質(zhì)的重要來源。魚肉容易被人體吸收,100克魚肉保證人體每天所需的蛋白質(zhì)的一半。魚肉還供給人體所需要的維生素A、D、E等。魚肉中還含有多種脂肪酸,這種物質(zhì)能夠防止血黏度增高,可有效防止心臟病的發(fā)生,并能強(qiáng)健大腦和神經(jīng)組織以及眼睛的視網(wǎng)膜。對(duì)孕婦和嬰兒來說,這些脂肪酸更是不可缺少??茖W(xué)家的一項(xiàng)最新研究表明,脂肪酸還起到治療慢性炎癥、糖尿病和某些惡性腫瘤的作用。 小貼士: 切片好的魚片的基本腌制方法:加適量鹽、胡椒粉、姜粉、生粉、料酒腌制20分鐘左右,接下來就看你怎么做了,比如水煮魚、酸菜魚。 |
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