列缺、風(fēng)池、肩井、合谷穴是生活中比較常用的幾個方法。落枕患者可以通過這四個穴位進行治療。人們都說“是藥三分毒”，所以能夠通過穴位治療的就用穴位治療。更何況落枕好像沒有什么藥物可以治療。

列缺穴

位置：列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指側(cè)下)，能感覺到脈搏跳動之處。

功效：有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹，并且有緩解咳嗽、咽喉腫痛、感冒等功效。

風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

功效：按摩風(fēng)池穴可以緩解頸部酸痛、眼睛疲勞、失眠、落枕等癥狀。

肩井穴

位置：肩井穴位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。(即左右兩側(cè)肩膀的中間位置)

功效：肩井穴能夠預(yù)防和緩解落枕。

合谷穴

位置：合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。

功效：合谷穴有增強免疫力，提神醒腦，緩解肩頸肌肉的疼痛僵硬感功效。

四種穴位你都了解了嗎，其實人體的各個穴位都有不同的功效作用。或許里面還有我們不知道的奧秘。平時喜歡養(yǎng)生的朋友可以多按按穴位，對養(yǎng)生有很大的幫助。