采用足部反射區(qū)療法治療疾病，最關(guān)鍵的問題是找準痛點。按壓痛點有針刺般的痛感，按壓其他部位只是酸痛。第一種方法就是具體反射區(qū)法，通過對病痛反射區(qū)的刮壓找到顆粒、結(jié)節(jié)、條索、硬塊，對其刮壓錐揉達到治療的效果。比如胃痛，在胃區(qū)一定有顆粒或結(jié)節(jié)，通過對其刮壓錐揉胃痛也就緩解或消失了。第二種方法就是整體療法。通過對全腳的反射區(qū)逐一刮壓錐揉達到治療的效果，這種方法對亞健康人群比較適用

。

如采取全足按摩，一般先從左腳開始，按摩三遍腎- 輸尿管- 膀胱三個反射區(qū)后(為了打通排毒通道)，按腳底- 腳內(nèi)側(cè)- 腳外側(cè)- 腳背的順序進行，按著由腳尖到腳踝，由小腿到腳踝的方向。結(jié)束時再將腎- 輸尿管- 膀胱三個反射區(qū)按摩三遍。然后再按上述次序按摩右腳。按摩時，大的次序不能亂，小的變動是允許的。重點按摩時，大致上也是按照基本反射區(qū)- 主要反射區(qū)- 相關(guān)反射區(qū)- 基本反射區(qū)的順序進行。

按摩的力度；力度大小要適當(dāng)、均勻，可以使用刮痧板。所謂適當(dāng)，以“得氣”即使患者有酸痛感為原則，根據(jù)患者對痛覺的敏感程度、病情、反射區(qū)的部位適當(dāng)掌握，以患者能承受為度。對于敏感點要到位錐揉，怕痛就用水滴石穿的方法慢慢滲透。但并不是越痛越好。掌握分寸不容易，需要在實踐中慢慢體會。所謂均勻。指按摩力量要慢慢滲人、緩緩抬起，并有一定的節(jié)奏，不可忽快忽慢，時輕時重。

按摩的補瀉手法：按照“實者瀉之，虛者補之”的原則，對實證，體質(zhì)較好的患者可采用較強的刺激手法；對虛證，病重體弱的患者用弱刺激手法，延長療程，使患者的內(nèi)部機能逐漸恢復(fù)。