發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
香濃郁的素蠔油燒土豆
配清爽碧綠的西藍花拼盤
風味獨特又別具匠心
喜歡的朋友千萬別錯過哦~素心居靜莊青山
蒸熟的土豆去皮 ,切塊。
西藍花切均勻大小的朵塊
紅椒切小粒,蔥切蔥花。
鍋內放水
加少許鹽
水開
倒西蘭花焯熟
將焯熟的西蘭花擺好盤備用
鍋放少許鹽 ,倒入素蠔油。
煸炒至出香味
倒入適量水
放入土豆塊
加紅椒粒
加鹽、白糖、胡椒粉,調好味道。
燒至收汁
裝入擺好西蘭花的盤中
最后撒上蔥花即可
成品擺盤
來自: 素心居靜 > 《素食菜譜》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
西藍花燒豆腐
西藍花燒豆腐。上班族素食者可能會苦惱工作日的中午很難找到心儀的素食館,食堂也總是鮮少有美味的素菜。主食材:西蘭花、北豆腐、紅椒。1、西蘭花洗凈切成小朵;豆腐切塊;紅椒切段。2、起鍋熱油,豆...
時蔬炒西蘭花
時蔬炒西蘭花。食材清單:西蘭花、西紅柿、木耳、2個雞蛋、蔥花、姜片、蒜片、食鹽、白糖、生抽、蠔油。1、西藍花剪成小朵,水中加鹽和...
豆腐這么做,外焦里嫩,一口氣能吃 3 碗米飯~
豆腐這么做,外焦里嫩,一口氣能吃 3 碗米飯~一道簡單的家常菜西蘭花燒豆腐,做法雖然簡單,但營養(yǎng)卻一點都不含糊。豆腐作為素食菜肴的...
天熱飲食有講究!記得“4多吃2不吃”,別不當回事,早懂早受益
4.鍋內燒水,淋入少許植物油鎖住營養(yǎng),加入食鹽入底味,大火把水燒開,把蝦仁放入鍋中,蝦仁全部下完快速煮至打卷變色,立即撈出來過涼...
“西藍花”這樣做,才清淡爽口,不油膩,你絕對喜歡!
“西藍花”這樣做,才清淡爽口,不油膩,你絕對喜歡!食材準備好,西蘭花用手掰開,洗干凈后用刀切小朵,砂鍋燒開半鍋水,將西蘭花倒進去汆燙,撈出瀝干水。鍋燒干,倒入少許油,將姜蒜末倒進去炒香,...
【圖】蠔油西蘭花
【圖】蠔油西蘭花蠔油西蘭花的做法。西藍花掰成小朵,放進淡鹽水中浸泡5到10分鐘。鍋中坐水,加入1/2小勺鹽和少許食用油,大火燒開。下...
蠔油西蘭花——做法簡單,營養(yǎng)又美味
蠔油西蘭花——做法簡單,營養(yǎng)又美味。西藍花 (1棵)攪拌均勻成蠔油芡汁備用;西蘭花煮后顏色會變得更加鮮艷,但要注意的是,在燙西蘭花...
蠔油西藍花燒豆腐
蠔油西藍花燒豆腐?!鞠栍臀魉{花燒豆腐】4.開一鍋水,水開后再放入一點點鹽,放入處理好的西蘭花,焯水1分鐘后撈出沖涼控水;7.再放入煎...
返工帶飯指南!看完這10個小方法,再也不發(fā)愁
沒有條件自己帶飯,只能點外賣的朋友,也建議就近選擇商家,出門取外賣佩戴口罩,收到外賣后,先洗手再就餐。盡量選適合再加熱的根莖類...
微信掃碼,在手機上查看選中內容