我國(guó)的中醫(yī)是很講究穴位按摩的,今天給大家介紹的是全身第一大補(bǔ)藥――太溪穴!太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。太溪是腎經(jīng)的原穴,也就是說(shuō)腎經(jīng)的原氣大會(huì)于此,是人體當(dāng)中元?dú)馔⒍肿鹳F無(wú)比的地方,古代醫(yī)家稱(chēng)其為'回陽(yáng)九穴之一'。 我們都知道腎是人體的先天之本,中醫(yī)說(shuō)腎陰和腎陽(yáng)是生長(zhǎng)發(fā)育的根本,五臟六腑、四肢百骸皆根植于腎,腎一旦出現(xiàn)問(wèn)題,人體就會(huì)百病從牛。而作為腎經(jīng)的原穴,太溪的作用自然是非常巨大的。 是啊,太溪是腎經(jīng)的原穴,可為什么叫它原穴呢?因?yàn)樗軌蚣ぐl(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力,但調(diào)動(dòng)起來(lái)后一定要把它儲(chǔ)藏起來(lái),即儲(chǔ)藏到涌泉穴,這樣身體就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類(lèi)的保健方法,其目的就是為了打通腎經(jīng),引火歸源! 太溪是全身的大補(bǔ): 太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴,還是全身的大補(bǔ)穴。大家都知道足三里穴是強(qiáng)身大穴,但如果與太溪穴相比,足三里穴偏重于補(bǔ)后天,太溪穴偏重于補(bǔ)先天。所以,要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開(kāi)始。 常按太溪能補(bǔ)足腎氣! 揉太溪穴時(shí),很多人根本沒(méi)反應(yīng),尤其是身體虛弱的人,什么反應(yīng)都沒(méi)有,而且一按就凹陷下去了。這時(shí),不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底,就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去,故而太溪穴是足診三脈'決生死,處百病'三大獨(dú)特要穴之一。 如果經(jīng)常足跟痛,就是腎虛了! 那就應(yīng)多揉太溪穴 ,順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收,然后再循環(huán)帶走。為什么會(huì)痛?痛就是有淤血,停在那里不動(dòng)了,造成局部不通,不通則痛。把好血引過(guò)去,把淤血沖散,自然就不痛了,揉太溪穴就是幫助沖散淤血。 按揉太溪,巧治以下毛?。?/p> 1、有人經(jīng)常咽喉干,喝水也不管用,沒(méi)有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰。太溪穴是原穴,原穴的意思是既補(bǔ)腎陰,又補(bǔ)腎陽(yáng)。 2、有很多女性灸友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子痛,這時(shí)揉太溪穴很管用。 3、有的人腎絞痛,尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。 3、有人痛風(fēng)、尿酸過(guò)高,這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問(wèn)題解決。有人得了腎炎,排不出尿來(lái),揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。 4、太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主,跟腎經(jīng)有極大關(guān)系,所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦,就要好好刺激太溪穴。 5、有的人患有厭食癥。古人管厭食癥叫饑不欲食,看到吃的東西雖然餓,可就是吃不下去,這也是腎虛造成的。因?yàn)槟I經(jīng)的循行路線(xiàn)是從喉嚨直接通著腸胃,所以太溪穴還能治療厭食癥。 6、還有像胸悶,支氣管炎、哮喘等,太溪穴都可以治。因?yàn)槟I經(jīng)都經(jīng)過(guò)這些病所發(fā)的位置。 7、老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。 8、去醫(yī)院體檢,90 %的人都患有慢性咽炎,常覺(jué)得咽喉干燥、腫痛,這就屬于中醫(yī)上講“腎陰不足”引起的咽癥。如果一邊按揉太溪穴一邊做吞咽動(dòng)作,就可以補(bǔ)充腎氣,病情當(dāng)時(shí)就會(huì)有所緩解。 9、工作了一天,很多人都覺(jué)得腰痛或者腰酸,其實(shí),解決的辦法很簡(jiǎn)單,按摩太溪穴就好了,癥狀很快就能緩解。女性朋友容易手腳冰冷,每天晚上睡覺(jué)前刺激太溪穴,堅(jiān)持一周時(shí)間,手腳就會(huì)變得暖暖的。 |
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