人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間衡量，而是用深度去衡量的。相信每個(gè)人都是不甘于平凡的，我們都想成為更好的自己。那么，如何才能成就更優(yōu)秀的自己呢？

一、建立積極的思維方式：內(nèi)心影響外在

當(dāng)我們以正確而且良好的態(tài)度面對(duì)生活和工作，面對(duì)困難，一切也會(huì)越來越來。要建立積極的思維，可以從生活中的小事開始。

比如我們可以每天早上出門前先站在鏡子面前，閉眼一分鐘，把所有那些陳舊的負(fù)面思維集中起來，想象著把它們寫在一塊擺在你面前的黑板上。然后你拿著一塊板擦，一點(diǎn)點(diǎn)地把這些負(fù)面思維全部擦除干凈。

再想象，你在這塊黑板上寫下你希望得到的正面的思維——我很漂亮（帥），我很快樂……然后做一個(gè)深呼吸，想象著自己吸收了這些寫在黑板上的積極話語(yǔ)。之后睜開雙眼，看著鏡子，繼續(xù)重復(fù)這些積極的話語(yǔ)。

這個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)能夠幫助我們慢慢暗示自己要以更為積極的心態(tài)生活。從生活小事開始在大腦中建立起一種積極的思維方式。

二、高效工作：快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

講起高效工作，可能每個(gè)人都有不同的方法，在這里提供一些建議作為參考。

1、分清輕重緩急，先做重要的事，將每天的工作事項(xiàng)進(jìn)行合理安排，養(yǎng)成時(shí)間管理的觀念。

2、要善于進(jìn)行總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)。

3、對(duì)于不合理的要求和不正確的行為要明確表明自己的態(tài)度。

4、要適當(dāng)留點(diǎn)空余的時(shí)間給自己，對(duì)自己的的現(xiàn)在和將來、處境和目標(biāo)進(jìn)行一番的整理和厘清，讓自己沉靜下來思考大局。

三、鍛煉身體：成功的保證

有好的體魄，才能更專注地投入工作和生活。堅(jiān)持健康的生活方式，堅(jiān)持鍛煉，極其重要。

1、養(yǎng)成早起晨跑以及晚飯散步習(xí)慣；

2、平時(shí)把快走與慢跑結(jié)合起來鍛煉。

3、拉臂力器、舉啞鈴、做俯臥撐、仰臥起坐、下蹲等，都是很好的鍛煉力量形式。

4、除堅(jiān)持平時(shí)鍛煉外，在星期天及節(jié)假日，可進(jìn)行一次較集中的鍛煉活動(dòng)，如可約幾親人好友進(jìn)行喜歡的活動(dòng)，如打籃球、打乒乓球、騎自行車或郊游登山等……這不僅能收到健身之效，還可使人心情愉悅、開闊視野，也能聯(lián)絡(luò)和親人朋友的感情。

四、不斷學(xué)習(xí)：開啟未來的鑰匙。

學(xué)歷代表過去，能力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)力代表未來。哈佛大學(xué)有句格言“從來沒有一個(gè)時(shí)代，像今天這樣需要不斷地、隨時(shí)隨地地、深入廣泛地、快速高效的學(xué)習(xí)?！?/p>

學(xué)習(xí)力是由三個(gè)要素組成的，分別是學(xué)習(xí)的動(dòng)力、學(xué)習(xí)的毅力和學(xué)習(xí)的能力。學(xué)會(huì)提升自己的學(xué)習(xí)力可從這里入手：

1、學(xué)習(xí)動(dòng)力需要我們審視自己的內(nèi)心開始，學(xué)習(xí)是為了什么，未來要怎么走，弄清楚這些，可能學(xué)習(xí)動(dòng)力就來了。

2、提升學(xué)習(xí)毅力，可以從堅(jiān)持計(jì)劃開始。例如你要看一本書，就規(guī)定自己一天看多少頁(yè)，在哪個(gè)時(shí)間段要完成，同時(shí)設(shè)定一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，完成目標(biāo)的時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)自己。有一種理論叫做“21天習(xí)慣養(yǎng)成”，在每一個(gè)21天里，你堅(jiān)持下來就會(huì)變成一種習(xí)慣。

3、學(xué)習(xí)能力，指的是一個(gè)人面對(duì)新事物而學(xué)習(xí)乃至掌握的能力。知識(shí)資源轉(zhuǎn)化為知識(shí)資本的能力。就這需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)之時(shí)多思考如何在將所學(xué)知識(shí)內(nèi)化應(yīng)用到實(shí)踐中。

生活有很多種，優(yōu)秀也有很多種。比你優(yōu)秀的人不可怕，可怕的是比你優(yōu)秀的人比你更努力！讓我們一起努力成為更優(yōu)秀的自己吧！