前幾天探討了子午流注養(yǎng)生法，有網(wǎng)友留言讓我談?wù)勛游缌髯⒑蜕镧娎碚撎皆?，在這篇文章小編將試著談一下子午流注和現(xiàn)代生物鐘的理論依據(jù)。

“子午流注”的思想是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)*靈樞》的理論而產(chǎn)生的?！白游缌髯ⅰ睂W(xué)說(shuō)是對(duì)人體氣血運(yùn)行規(guī)律的認(rèn)識(shí)，即每日的12個(gè)時(shí)辰是對(duì)應(yīng)人體12條經(jīng)脈的。由于時(shí)辰在變，因而不同的經(jīng)脈在不同的時(shí)辰也有興有衰?！白游纭笔菚r(shí)間的代號(hào)，“流注”是氣血運(yùn)行的形象。子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥為十二地支，標(biāo)志每晝夜的時(shí)間分布和一天陰陽(yáng)交替規(guī)律。陽(yáng)從子生，子至午時(shí)為陽(yáng)；陰從午生，午至子時(shí)為陰，子午各統(tǒng)五個(gè)時(shí)辰，因此，“子午”可以理解為十二個(gè)時(shí)辰的統(tǒng)稱。氣血是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，由經(jīng)絡(luò)輸送至人體內(nèi)外，養(yǎng)臟腑，濡肌腠，人體氣血循行的變化，機(jī)體陰陽(yáng)會(huì)出現(xiàn)消長(zhǎng)，經(jīng)脈氣血運(yùn)行會(huì)出現(xiàn)周期性盛衰，這便是子午流注的理論依據(jù)。

中醫(yī)醫(yī)理講“因天之序”，就是要因循身體這個(gè)“天”本身的運(yùn)動(dòng)順序，就是東南西北，就是春夏秋冬，就是生發(fā)、生長(zhǎng)、收斂、收藏。違背了這個(gè)順序，就要生病，順應(yīng)這個(gè)順序，就健康長(zhǎng)壽。因此中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)將十二地支作為日節(jié)律的指稱。日節(jié)律就是指人體一晝夜中陰陽(yáng)消長(zhǎng)、盛衰的情況。 至于十二時(shí)辰氣血的運(yùn)行方法在上一篇文章“子午流注養(yǎng)生法”上有詳細(xì)介紹。

我們?cè)賮?lái)看一下現(xiàn)代生物鐘的理論，生物鐘是生物體內(nèi)的一種無(wú)形的“時(shí)鐘”，實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性，它是由生物體內(nèi)的時(shí)間結(jié)構(gòu)序所決定。長(zhǎng)久以來(lái)，生物鐘的作用機(jī)制一直是個(gè)科學(xué)之謎。科學(xué)家們只知道生物鐘可以控制包括人類在內(nèi)的多種動(dòng)物睡眠和清醒的周期、體內(nèi)激素分泌、新陳代謝速率、體溫等多種生理行為，但對(duì)生物鐘的組成和其通過(guò)什么形式來(lái)完成這些行為卻從未能搞清。人體生物鐘之謎什么時(shí)候才能夠真正的被全部揭開，這仍需要經(jīng)過(guò)科學(xué)家們不斷的研究和探索。

現(xiàn)代人體的一些科學(xué)研究認(rèn)為，人的一天24小時(shí)生理活動(dòng)(包括工作、學(xué)習(xí)、飲食、睡眠、社交、娛樂(lè)等)都是由我們自身的生物鐘來(lái)主宰。人體的生物鐘位于大腦深部的上交叉核，跟眼睛有著密切的關(guān)系，這是生物鐘得到信息的途徑。下面就來(lái)看下，生物鐘的具體運(yùn)作方式。

比方說(shuō)半夜到凌晨4點(diǎn)：身體大部分的功能處于最低潮，但聽覺(jué)處于最靈敏狀態(tài)。早上7點(diǎn)：腎上腺激素達(dá)到最高潮，心律加快體溫上升，血液加速流動(dòng)。上午10點(diǎn)：注意力和記憶力達(dá)到高峰。如果你是內(nèi)向性格的人，或是好動(dòng)的人，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)學(xué)習(xí)新事物最快上手。中午:對(duì)酒精有最大的反應(yīng)。這也就是午餐時(shí)一場(chǎng)喝酒或是酒席對(duì)下半天的工作造成重大損失的原因。下午兩點(diǎn)∶幾乎每個(gè)人都會(huì)在午后2點(diǎn)感到困倦。這可跟所吃的午飯沒(méi)有什么關(guān)系，而是跟中午正常的激素變化有關(guān)。下午3點(diǎn)：對(duì)外向性格者這時(shí)是他們進(jìn)行分析和創(chuàng)造最旺盛的時(shí)刻，而且持續(xù)幾個(gè)小時(shí)。下午5點(diǎn)：嗅覺(jué)和味覺(jué)處于最敏銳的時(shí)刻，聽覺(jué)則處在一天中的第二次高潮期。晚上7點(diǎn)：此時(shí)情緒最容易不穩(wěn)定了，為什么呢?因?yàn)檫@時(shí)候激素在變化，血壓容易達(dá)到高潮，脾氣急躁的人容易爆發(fā)出來(lái)。晚上10點(diǎn)：激素水平及體溫均下降，呼吸減緩，身體各種功能處于低潮。半夜：身體自身內(nèi)部開始其最繁重的工作，更換已死亡的細(xì)胞，為下一天做好準(zhǔn)備。

從以上分析來(lái)看，子午流注規(guī)律不論哪條經(jīng)，哪個(gè)穴的氣血盛衰都是周期性變化的，恰似現(xiàn)代生物鐘的理論，生物體的這種“時(shí)鐘”機(jī)能就是生命運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性變化。當(dāng)生物鐘失調(diào)的時(shí)候，說(shuō)明生物體內(nèi)生理活動(dòng)受到內(nèi)、外種種因素的影響，機(jī)體可能出現(xiàn)病變，從子午流注角度講，是氣血運(yùn)行失調(diào)，若能掌握俞穴的開合時(shí)間，抓住治療時(shí)機(jī)，施以適當(dāng)治療，便可調(diào)整氣血運(yùn)行，即又撥正了生物鐘，所以十二經(jīng)脈氣血的運(yùn)行也是生物鐘的一種運(yùn)動(dòng)。

總結(jié)一下：子午流注學(xué)說(shuō)是以樸素的“天人合一”觀點(diǎn)，從長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中總結(jié)出人體氣血循環(huán)變化的規(guī)律，并運(yùn)用它診斷與治療疾病。而生物鐘理論是研究生物體內(nèi)時(shí)間機(jī)制的學(xué)說(shuō)，它運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)手段，來(lái)證實(shí)自然界的生物與外在環(huán)境的“節(jié)律同化”，所以兩者有相似之處，如果將它們有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，用子午流注充實(shí)生物鐘理論，將為未來(lái)“時(shí)間醫(yī)學(xué)”提供理論依據(jù)。