愛情開始的時(shí)候總是甜蜜的，一日不見如隔三秋，對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)被無限放大，彼此只關(guān)注對(duì)方的好，而愛情結(jié)束的時(shí)候，不愛了的一方亦可以冷漠轉(zhuǎn)身，不留一絲眷戀，甚至出口傷人，冷漠的和當(dāng)初相愛之人判若兩人。

譚輝和女友珍珍畢業(yè)于同一所大學(xué)，大四的時(shí)候別的情侶忙著畢業(yè)就分手，他們倆卻剛剛陷入愛河，把所有浪漫的事情都做了一遍，那時(shí)候，譚輝信誓旦旦的和女友說，畢業(yè)三年內(nèi)一定準(zhǔn)備好房車娶她進(jìn)門。

譚輝是本地人，為了和他在一起，女友珍珍也跟著留在了他們相愛的城市，隨著高節(jié)奏的社會(huì)生活，譚輝的工作越來越忙，關(guān)心女友的時(shí)候越來越少，珍珍發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)很少帶給她驚喜了，生日不再有玫瑰花和蛋糕，生氣了不再有人甜言蜜語去哄她，別說平日的約會(huì)了，就連他回家吃飯的次數(shù)都在逐漸減少，于是逐漸產(chǎn)生了不滿心理。

珍珍逐漸發(fā)現(xiàn)，每次她想趁無理取鬧的時(shí)候，本想讓男友多關(guān)注下自己 ，但是等來的卻是譚輝冷漠的惜字如金的回復(fù)，'嗯，哦，知道了'似乎自己的情緒在他眼里和過家家一樣，不理她就會(huì)自己好了，于是她計(jì)劃了一場(chǎng)令男友吃醋的行動(dòng)，故意和朋友出去聚會(huì)，和帥哥合影發(fā)到社交網(wǎng)站，卻仍然不能讓男友意識(shí)到感情危機(jī)。

她開始懷疑，是他不愛自己了，還是真的他所謂的工作忙碌借口，如果這就是他當(dāng)初給自己的承諾，她寧愿選擇結(jié)束這份感情，回到她的家鄉(xiāng)，而不是守著一個(gè)沒有溫度的賺錢機(jī)器，談著冷暖自知的戀愛。

1.感情投資失衡，加劇女人心理落差

譚輝在剛剛和女友在一起的時(shí)候，表現(xiàn)的殷勤而主動(dòng)，讓她感受到了無限的寵愛，然而卻隨著時(shí)間和工作的外在原因，忽視了情感的經(jīng)營(yíng)，這種冷淡的態(tài)度讓女友產(chǎn)生心理落差，懷疑他對(duì)她的愛已經(jīng)變質(zhì)了。

一段長(zhǎng)久的戀愛關(guān)系，是需要持續(xù)注入新鮮感的，尤其是感情進(jìn)入疲憊期以后，如果你忽視女人的需求，投入在感情中的精力越來越少，讓她感覺自己不被重視，那么這種落差感逐漸演變成對(duì)你的失望，如果你依然不給予關(guān)心和愛護(hù)，讓她找不到存在感，那么女人就會(huì)在長(zhǎng)期的失落中做出離開你的決定。

2.缺乏情感溝通，陷入負(fù)面戀愛體驗(yàn)

在譚輝的女友嘗試獲得他的理解的時(shí)候，他依然選擇了無視女友的負(fù)面情緒，把她對(duì)感情的不滿當(dāng)做是無理取鬧，讓她無法獲得認(rèn)同感，負(fù)面情緒無處傾瀉，最終只能轉(zhuǎn)身離開。

戀愛中難免會(huì)出現(xiàn)各種誤會(huì)，以及雞毛蒜皮的小事引發(fā)的爭(zhēng)吵，一旦這種矛盾產(chǎn)生，在彼此心里種下了負(fù)面情緒，是需要一個(gè)良好的溝通模式去緩解和消除的，時(shí)間并不會(huì)治愈內(nèi)心的傷痛，只會(huì)留下心結(jié)，讓兩人的感情越來越淡，彼此都不能獲得一個(gè)優(yōu)質(zhì)的戀愛體驗(yàn)，分手就是矛盾積累的結(jié)果了。

1.以退為進(jìn)，降低矛盾燃點(diǎn)

分手后切記不要急于去挽回對(duì)方，而是讓你們之間的感情進(jìn)入一個(gè)冷凍狀態(tài)，此時(shí)她對(duì)你的負(fù)面情緒一定非常的嚴(yán)重，這時(shí)候挽回也是無濟(jì)于事的，不如把對(duì)她的關(guān)注放到自己身上來，審視自身的錯(cuò)誤，從而再次接觸時(shí)能有效的避免對(duì)女人造成二次傷害。

當(dāng)你以一個(gè)嶄新的形象再次進(jìn)入她的生活，并且沒有因?yàn)檫^度的情緒化把她嚇跑，那么此時(shí)你需要的是隱藏你對(duì)她的需求，讓她毫無戒備的接納你，你可以從朋友的身份開始接近她，打開聊天窗口后，再利用挽回技巧逐步的攻入女人的內(nèi)心。

2.重視女人需求，增加感情投資

要想讓女人直觀的感受到你的改變，你必須建立一個(gè)不同以往的相處模式，這就需要你對(duì)女性的心理以及她的情感需求，有一個(gè)明確的把控，從而有針對(duì)性的進(jìn)行情感投資，你可以學(xué)習(xí)兩性知識(shí)，更好更快的了解女人，讓她感覺到你懂她，重視她。

然后你可以培養(yǎng)你們的興趣愛好，尋找你們的共同話題，在生活中多關(guān)心她，給予她男友應(yīng)該展現(xiàn)的包容和幫助，讓她可以放心的依賴你，把你當(dāng)做情感的依靠，只要你付出時(shí)間和精力，女人一定會(huì)感受到你的用心，愿意給你機(jī)會(huì)，從而重新去考慮你們的關(guān)系。

3.建立高效溝通，優(yōu)化情感體驗(yàn)

高效的溝通模式，不僅是指你要讓女人了解你的所想所做，也要引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)行情緒輸出，做到雙向溝通，讓雙方的情感得到最好的表達(dá)和接收，既能避免因?yàn)檎`會(huì)和不理解而產(chǎn)生的矛盾，又能拉近你們之間的聯(lián)系。

你可以制造浪漫的儀式感，送她驚喜的禮物，為進(jìn)入倦怠期的愛情保鮮，讓她體會(huì)到與眾不同的戀愛體驗(yàn)，女人都是極度感性的，這時(shí)候你再進(jìn)行對(duì)女人邀約和告白，她就會(huì)毫無顧慮的順勢(shì)回到你的懷抱了。

橘子情感(juziqinggan008)，您身邊的愛情指導(dǎo)挽回專家。