在中醫(yī)看來，“熱盛則痛” ，“熱微則癢”，疼痛和瘙癢都是一種癥狀。癢的出現(xiàn)除了火熱之邪原因，還可能是應(yīng)為風(fēng)邪和血虛。所以在天氣寒冷干燥的冬季，我們的皮膚就會(huì)容易出現(xiàn)瘙癢的感覺，都說牙疼不是病，疼起來要人命，但是感到癢不能處理，也并不是一種良好的感覺。所以今天我將簡單和大家講解一下止癢小妙招，五個(gè)止癢方法教給你。

　　小妙招一、要控制好室內(nèi)溫度濕度。因?yàn)樘鞖夂淙菀壮霈F(xiàn)瘙癢，所以我們應(yīng)該冬季采暖避免溫度高，應(yīng)該注意增加室內(nèi)濕度和保持皮膚的濕潤，比如可以在床前擺盆水，或者是室內(nèi)擺些植物來加濕。

　　小妙招二、就是要多喝水多吃水果。首先要養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，同時(shí)還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果，來達(dá)到補(bǔ)充體內(nèi)的水分的目的，這樣就可以抗御皮膚干燥，同時(shí)還能緩解皮膚瘙癢。

　　小妙招三、就是洗澡時(shí)要注意。比如洗澡不要過頻，大概每周一次就可以，以及水溫控制在40~50℃，同時(shí)不適用沐浴露，僅僅使用清水沖洗即可，洗完澡后可涂抹含有少量油脂的潤膚液。

　　小妙招四、就是藥浴小偏方?？梢允褂脮窀傻亩掀ぜ逅筱逶?，同時(shí)還可以將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處進(jìn)行止癢。

　　小妙招五、就是使用花椒水妙止癢。將花椒用沸水沖泡，去掉花椒后，將花椒水涂于患處進(jìn)行止癢。皮膚過敏瘙癢五個(gè)止癢小妙招就是上述這幾種，希望對(duì)你們有所幫助。皮膚瘙癢通過撓容易劃破皮膚，造成影響，因此最后不要撓，可以試試上述方法來緩解。以及在飲食上一定要注意吃清淡，同時(shí)還應(yīng)該保持皮膚的干燥清潔。