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今天我們來(lái)看一下乒乓網(wǎng)提問(wèn)區(qū)這位叫473466136的球友他說(shuō),有一次在球館打球的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn),用這個(gè)大拇指和食指固定好握住球拍,然后小拇指和無(wú)名指放松虛握，這樣在拉球發(fā)力的時(shí)候可以更加自然,然后更加放松，更好地把這個(gè)球拍甩起來(lái),然后用拍頭去擊打球，這樣球的質(zhì)量很高!

其實(shí)這個(gè)就是我們講的叫握拍當(dāng)中的一個(gè)虛握,就是他握得比較虛一點(diǎn)，不是那種握得死死的,你看橫拍當(dāng)中有深握握法，有淺握握法,所謂的虛握，它其實(shí)和深握淺握不是一個(gè)道理,它講的是在握拍的時(shí)候雖然是用手掌握住球拍,但是我們整個(gè)手在握拍的時(shí)候不是完全捏死的,它是一個(gè)讓球拍在我們手掌當(dāng)中能夠自然擺動(dòng)，有一定擺動(dòng)的空間。

所以它有了這個(gè)擺動(dòng)的空間以后，你前臂帶手腕發(fā)力的時(shí)候，這個(gè)拍頭才能夠自然地向前出來(lái)這個(gè)鞭打式的效果，如果說(shuō)你是捏死的，捏死就好象變成一根棍子一樣了，你發(fā)力的時(shí)候你看這個(gè)拍頭就沒(méi)有這種震動(dòng)，沒(méi)有這種瞬間的啪啪，這種震動(dòng)的效果出不來(lái)。

沒(méi)有這個(gè)震動(dòng)在擊球的質(zhì)量上面就會(huì)有一定的下降，然后講下直拍，填拍跟橫拍的不同它需要三個(gè)手指把球拍握好，我們的食指大拇指還有后面的中指，這三個(gè)手指要把球拍起到一個(gè)固定的作用，然后后面這兩個(gè)手指它其實(shí)也是不發(fā)力的，放松靠在這里，然后你看這個(gè)直拍的發(fā)力也是一樣，它也有這個(gè)傳遞作用，也是最終要把這個(gè)力量傳遞到球拍上面。

所以它不是完全固定死的，不是完全靠得很死，捏得很死，它也是相對(duì)來(lái)說(shuō)有松有緊的狀態(tài)，讓這個(gè)球拍能夠啪啪，有這種擺動(dòng)的作用，但是我要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是，直拍不可能象橫拍一樣的握得那么虛，橫拍我可以這樣很虛的握拍都沒(méi)有問(wèn)題，拍子不會(huì)說(shuō)飛出去，但直拍如果說(shuō)這三個(gè)手指很虛地握在這里，可能拍子都捏不穩(wěn)，這三個(gè)手指沒(méi)有辦法很虛，它是一個(gè)放松調(diào)節(jié)的過(guò)程。

你發(fā)力的過(guò)程當(dāng)中它能夠去調(diào)節(jié)發(fā)力，使用正手技術(shù)的時(shí)候這個(gè)大拇指不是完全這樣貼死不動(dòng)的，它有時(shí)候有調(diào)節(jié)，這個(gè)有調(diào)節(jié)的，它有調(diào)節(jié)的過(guò)程，有調(diào)節(jié)的作用，你看我的大拇指有時(shí)候會(huì)壓住這個(gè)拍子，這是在調(diào)節(jié)我的拍型的發(fā)力，然后我們橫拍也是一樣，它也是有調(diào)節(jié)的，有時(shí)候我的食指會(huì)去頂這個(gè)拍子，在發(fā)的時(shí)候這個(gè)位置會(huì)去頂它，它不是這樣貼死不動(dòng)的。

有時(shí)候發(fā)力的時(shí)候可能食指會(huì)虛掉，會(huì)離開(kāi)球拍一點(diǎn)點(diǎn)，然后發(fā)力的時(shí)候這樣去頂，再看反手的也是一樣，反手關(guān)于這個(gè)拇指食指調(diào)節(jié)它也是有頂?shù)倪^(guò)程，你看我反手在擰的時(shí)候，它不是貼死這樣去擰，它不是這樣貼死去擰，有時(shí)候在轉(zhuǎn)動(dòng)回來(lái)的時(shí)候大拇指會(huì)離開(kāi)球拍，然后再出去，回來(lái)，松，緊，松，緊。

有這個(gè)過(guò)程，比如有時(shí)候反手拉的時(shí)候，再?gòu)倪@個(gè)角度看一下啊，看我的大拇指，大拇指，你看，這個(gè)位置，這個(gè)大拇指有這個(gè)松，離開(kāi)球拍再往前頂，這個(gè)球的質(zhì)量才會(huì)出去，你完全貼死的，它要能會(huì)比較穩(wěn)，但是這種放松甩動(dòng)的感覺(jué)就出不來(lái)，這是我們今天講的關(guān)于這個(gè)手指上面的調(diào)節(jié)。

我們先正手拉幾板球大家看一下，我們現(xiàn)在來(lái)正手拉幾板大家看一下，這個(gè)手指手腕是怎么調(diào)節(jié)發(fā)力的，這是發(fā)了一個(gè)下旋，這么短，這可能剛剛出臺(tái)，相當(dāng)于半出臺(tái)，到這里，是個(gè)下旋球，看一下，比較轉(zhuǎn)，我們剛才看到，這個(gè)球基本上是剛剛出臺(tái)半出臺(tái)的，那這個(gè)動(dòng)作我就很少用到大臂，基本上是前臂帶動(dòng)手腕去發(fā)力。

這個(gè)時(shí)候手腕要很放松，處理這個(gè)半出臺(tái)球時(shí)手腕要相當(dāng)放松，如果太僵硬的話手腕很難去進(jìn)行摩擦，所以一定要很放松地去發(fā)力，那這個(gè)你就可以看得很明顯，是吧，在腰髖帶動(dòng)手臂發(fā)力的時(shí)候這個(gè)手指的調(diào)節(jié)，最終把這個(gè)力量串到我們的球拍上，串到拍頭，然后擊球，摩擦上臺(tái)向前出去，這是我們看到這個(gè)正手的，

我們?cè)賮?lái)看一下反手拉球，反手拉的時(shí)候也果 體會(huì)這種拇指放松的這種感覺(jué)，拇指往前去串這個(gè)拍頭，去頂這個(gè)拍頭，有時(shí)候在發(fā)力的時(shí)候，引拍回來(lái)可能這個(gè)大拇指有個(gè)放松，甚至有時(shí)候會(huì)離開(kāi)這個(gè)球拍的拍面，然后往前去搓頂，搓頂這個(gè)球拍，剛才看到反手拉球的動(dòng)作，一定要體會(huì)這個(gè)放松，放松然后用這個(gè)腰腹的力量，然后舒展開(kāi)來(lái)，手臂帶動(dòng)手腕放松地去發(fā)力，你要把這幾部分的力量，腰腹，擰腰，手臂向上前方轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)手腕的發(fā)力。

所以手腕一定要放松了才能把這種向前啪啪的震動(dòng)，鞭打的效果才能出來(lái)，如果你是硬梆梆的，是也可以拉，但是可能這個(gè)質(zhì)量這個(gè)舒展度就沒(méi)有那么好。