一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

豆腐加它一起蒸,好吃翻倍營(yíng)養(yǎng)翻倍,秋天要多吃,好吃還不上火!

 知如海學(xué)無(wú)涯 2017-11-10

說(shuō)起這湖北的蒸菜最美味的,這“珍珠豆腐圓子”可是大名鼎鼎。記得我小的時(shí)候,不愛(ài)吃豆腐,覺(jué)得它豆腥味比較大,而且不容易入味,就是不喜歡。當(dāng)時(shí)住在外婆家,她總是想著法子換著花樣做個(gè)我吃。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,它所含的大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì),其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有,常吃有益于身體健康。

讓我對(duì)豆腐完全改觀的就是這道“豆腐珍珠丸子”,它潔白如玉般的外表好似用粒粒珍珠裹在身上,而丸子綿軟彈牙,咬一口鮮美無(wú)比,完全無(wú)其他異味,讓人吃了停不了口。吃過(guò)才知道,原來(lái)美味就是這樣創(chuàng)造出來(lái)的。反而現(xiàn)在慢慢長(zhǎng)大后,開(kāi)始喜歡豆制品的本身那股特殊的味道了。但要如何做好這營(yíng)養(yǎng)又美味的珍珠豆腐丸子呢?

首先是豆腐的選料,豆腐一般選用南豆腐(老豆腐),因?yàn)槔隙垢|(zhì)地比較軟嫩,細(xì)膩;其次豆腐和肉餡的比例,一般是2:1,當(dāng)然如果你喜歡吃肉也可以豆腐、肉餡為1:1;再就是加入蛋清,加蛋清的目的是為了增加豆腐元子的黏性,不易散,但注意不要加全蛋,那樣會(huì)破壞豆腐丸子的顏色。下面就來(lái)分享這美味珍珠豆腐丸子的做法。

【珍珠豆腐丸子】原料:肉餡1小碗老豆腐1小塊糯米1小碗蔥姜末1小蝶蛋清1個(gè)料酒1勺胡椒粉1小勺制作:1.準(zhǔn)備好原材料;

2.將肉末、老豆腐、姜末和蛋清放入碗中,加入鹽、胡椒粉和料酒等調(diào)味料;

3.帶上一次性手套將它們捏碎抓勻;

4.糯米提前泡上兩個(gè)小時(shí)后潷去水分;

5.將豆腐肉餡團(tuán)成丸子,再裹上泡好的糯米

6.將準(zhǔn)備好的珍珠豆腐丸子擺放在蒸屜上;

7.燒鍋開(kāi)水,水開(kāi)后放上去蒸15分鐘;

8.蒸好后拿出來(lái),表面點(diǎn)綴上小蔥末。

小貼士:1.豆腐要選用老豆腐;2肉末與豆腐的比例一般是2:1;3.糯米要提前泡上2個(gè)小時(shí),再均勻的裹在豆腐丸子上。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    偷拍偷窥女厕一区二区视频 | 日本一本不卡免费视频| 国产一区国产二区在线视频| 日韩国产传媒在线精品| 国产精品99一区二区三区| 深夜福利亚洲高清性感| 国产不卡的视频在线观看| 欧美一区二区日韩一区二区| 国产又粗又长又大高潮视频| 福利视频一区二区三区| 亚洲性日韩精品一区二区| 91免费一区二区三区| 国产不卡最新在线视频| 色婷婷在线精品国自产拍| av在线免费观看一区二区三区| 深夜视频成人在线观看| 日本不卡片一区二区三区| 日本精品理论在线观看| 日本少妇中文字幕不卡视频| 99精品人妻少妇一区二区人人妻| 国产免费一区二区三区av大片| 国产在线小视频你懂的| 色婷婷国产熟妇人妻露脸| 大香蕉久久精品一区二区字幕| 久久热在线免费视频精品| 亚洲中文字幕在线乱码av| 国产三级欧美三级日韩三级 | 制服丝袜美腿美女一区二区| 亚洲第一香蕉视频在线| 国产一区二区三区香蕉av| 久久热这里只有精品视频| 性感少妇无套内射在线视频| 国产超碰在线观看免费| 亚洲国产精品一区二区| 欧美一区二区三区视频区| 出差被公高潮久久中文字幕| 欧美日韩国产欧美日韩| 青青操精品视频在线观看| 色综合久久六月婷婷中文字幕| 在线日韩欧美国产自拍| 久久热在线免费视频精品|