凌晨的時間對于一家人上班上學(xué)來說可謂是爭分奪秒,無心一天中最須要的早飯容易被忽略。實(shí)在早餐對付我們的須要性不問可知,外貌吃又怕不安康,怎么樣能又快又鮮味呢?舊日介紹一道厚味可口的雞蛋餅,讓咱們安康生計從早晨入手下手。 雞蛋餅 主料:雞蛋、面粉 調(diào)料:蔥、鹽 做法: 1.將雞蛋打撒,蔥切末放到蛋液中,及少許鹽調(diào)味 2.蛋液中加少許面粉,基本上是蛋液的三分之一支配就能,攪拌勻稱,直至不有小疙瘩 3.平底鍋燒熱,滴少許油,用姜片涂抹平勻,以后倒入蛋液,能鋪滿鍋底就可 4.開小火揮動鍋底,讓蛋液運(yùn)動,一壁金黃后翻面,直至兩面都烙好,出鍋即成 提示:這是最基本的蔥花雞蛋餅,梗概在蛋液中插足培根碎、蘑菇丁等等,讓養(yǎng)分愈加 |
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