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在我國(guó)，心腦血管疾病患者已經(jīng)超過(guò) 2.7 億人！每年有約 350 萬(wàn)人死于心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國(guó)中老年人健康“第一殺手”。

“不良的生活節(jié)奏，導(dǎo)致了血管更容易老化”

1、高油、高脂、高蛋白的飲食習(xí)慣，加重了血管中血脂濃度，增高脂類(lèi)物質(zhì)蛋白濃度，使得血管壁上逐漸形成小斑塊，從而讓血管通道變窄、血流受阻。

2、熬夜打亂了機(jī)體的生物鐘，使機(jī)體分泌過(guò)多的腎上腺素和甲腎上腺素，從而導(dǎo)致血管收縮、血流減慢、粘稠度增加。

3、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)使得血液循環(huán)功能下降，讓血管內(nèi)的垃圾無(wú)法排出，在血管壁上逐漸堆積，最終形成粥樣硬化斑塊堵住血管。

4、“煙不離手”也是打亂血管生物鐘的元兇之一。香煙中的尼古丁可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的低密度脂蛋白增高，保護(hù)動(dòng)脈免于粥樣硬化的高密度脂蛋白變低，最終引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。

血管堵塞，會(huì)有哪些征兆？

“血管清道夫”——三七

三七，被譽(yù)為“南國(guó)神草”，是一種非常著名的中藥材。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

《本草綱目拾遺》中有記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”，三七自古以來(lái)就被公認(rèn)為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，因此便有了“金不換”、“南國(guó)神草”的美譽(yù)。揚(yáng)名中外的“云南白藥”、“片仔癀”等，都是以三七為主要原料制成的。

專(zhuān)家多次在節(jié)目中推薦三七，因其活血、補(bǔ)血、止血的效用名列各中藥前列，是一味雙向調(diào)節(jié)效果極好的活血化瘀藥材，同時(shí)還是餐桌食補(bǔ)的重要食材之一。

三七粉的功效在于活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等最為明顯。三七所含有效成分具有改善微循環(huán)和增加血流量，促進(jìn)血液細(xì)胞的新陳代謝，從而達(dá)到改善皮膚的代謝功能;抗衰老有效防止色素沉著，阻止血管發(fā)生病變，延緩老年斑的發(fā)生。常服三七粉自然會(huì)使氣血充足而通暢，有益于預(yù)防和治療老年斑的發(fā)生。

三七粉能改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷，保肝護(hù)肝促進(jìn)肝臟分功能，解除和排除人體毒素。三七粉可促進(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對(duì)各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進(jìn)作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：

三七不僅是珍貴的中藥材和成藥的主要原料。它內(nèi)含70余種三七皂苷、77種以β-欖香烯為代表的揮發(fā)油，三七素為代表的氨基酸和三七多糖、三七黃酮等多種活性物質(zhì)，還可以溶解血液中的血栓，抑制血栓的形成，增加冠脈流量，預(yù)防及改善血管堵塞。

三七的藥理作用

○ 抑制血小板聚集、改善血液黏稠度、抑制血栓；

○ 保護(hù)并擴(kuò)張血管、抗缺血、改善微循環(huán)；

○ 調(diào)節(jié)血脂、血糖、抗動(dòng)脈粥樣硬化；

○ 提高免疫功能，保肝、抗炎、抗衰老等。

對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。長(zhǎng)期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

云南文山是我國(guó)公認(rèn)的三七道地產(chǎn)區(qū)，文山州得天獨(dú)厚的地理位置和光、熱、水、土、氣候等條件是適宜三七生長(zhǎng)的決定性條件，所以文山也被稱(chēng)為“三七之鄉(xiāng)”，在文山市境內(nèi)栽種出來(lái)的三七屬于中藥市場(chǎng)上藥效成分及其它藥用元素最好、最足的。

精選道地的高品質(zhì)文山三七，研磨成三七超細(xì)粉提，充分保留三七原有的活性成分，特別采用低了溫氣流粉碎技術(shù)和超微細(xì)胞破壁技術(shù)加工，使得效用得到最大程度的釋放。

云南文山三七粉

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三七粉的食用方式

三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血。

三七的最佳服用時(shí)間

早上起來(lái)空腹服用三七粉 3~5 克，用溫開(kāi)水送服，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò) 3 克，因?yàn)榉眠^(guò)量的三七粉有興奮作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>