桑葉，其實(shí)就是桑樹(shù)的葉子，但是千萬(wàn)不要小看他，因?yàn)樗雌饋?lái)普通，但是有著十分大的價(jià)值，我們的著名中醫(yī)藥學(xué)家李鐵紅就說(shuō)過(guò)一句話，李鐵紅：這種普通樹(shù)葉竟有如此奇效，不要錯(cuò)過(guò)它。究竟有什么奇效呢，一起來(lái)看看吧。

桑葉歸經(jīng)，入肺，肝經(jīng)。 有祛風(fēng)清熱，涼血明目，治風(fēng)溫發(fā)熱，治療頭痛、目赤口渴、肺熱咳嗽、風(fēng)痹、癮疹、下肢橡皮腫等功效。今天跟大家分享一些桑葉的食用用法，朋友們可以嘗試下！

內(nèi)服：

治咳嗽：

桑葉一斤，黑胡麻子四兩，煎煮去渣飲用，治肝陰不足，眼目昏花，咳久不愈，肌膚甲錯(cuò)，麻痹不仁。治咽紅腫痛、牙痛：桑葉洗凈適量煎煮去渣，代茶飲?；?qū)⑸Ｈ~水加蜜、檸檬片后飲用。

治頭暈：

桑葉可以治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱之物一起飲用。

做菜品：

桑葉可以做成桑葉粥，桑葉荷葉粥，葉豬骨湯，桑葉豬肝湯，桑葉當(dāng)歸燉雞等等，跟不同的食材在一起食用對(duì)腸胃身體有益，可以降高血壓、高血脂，清肺潤(rùn)燥，平肝明目，清熱除煩等等。

外用：

治風(fēng)眼下淚：

桑葉洗凈適量煎煮，待湯涼卻后清洗患處，治風(fēng)眼下淚。每天堅(jiān)持外洗。

去腳氣：

用喝剩的桑葉茶泡腳，利于去除腳氣，使得體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排走。

祛斑：

臉部有黑色素的朋友，每天可用桑葉水洗臉，對(duì)黑色素變淺有一定作用。

總之，霜桑葉有清利頭目，平肝利膽，治療糖尿病，利水消腫的作用?，F(xiàn)在正是采集的好時(shí)節(jié)，但服用的時(shí)候也要注意量哦，不能過(guò)多