總有媽媽們留言說：寶寶想吃奶時(shí)，我乳房軟趴趴的，是不是該等等，奶水多點(diǎn)了在給寶寶吃？

當(dāng)！然！不！是！

奶水不是攢出來的，是越吃越多的！

我們現(xiàn)在就說說泌乳機(jī)制。

乳房結(jié)構(gòu)：

乳房主要由結(jié)締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經(jīng)等組織組成。其中負(fù)責(zé)泌乳的是乳腺組織，由15~20個(gè)乳腺葉構(gòu)成，而乳腺葉又由許多乳腺小葉構(gòu)成，乳腺小葉含有很多腺泡。

腺泡分泌出來的乳汁，由輸乳管輸送到乳竇，寶寶吸吮乳頭，乳汁排出。

下圖更能明確的說明我們的乳房是怎么分泌乳汁的：

從上面圖我們可以看出，當(dāng)寶寶吮吸乳頭時(shí)，刺激被傳輸?shù)较虑鹉X并產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素。泌乳素傳達(dá)將血液和營養(yǎng)物質(zhì)變成母乳的命令，催產(chǎn)素發(fā)揮促使聚積在輸乳管中的母乳排放的作用，寶寶吃到乳汁，從而完成整個(gè)泌乳過程。所以，乳汁不是越攢越多，而是需要持續(xù)的吸吮刺激。

看了泌乳原理，你肯定不會再相信攢奶的說法了吧！安心的給寶寶吃吧！按需喂養(yǎng)才是王道。

可有的媽媽說：我是按需喂養(yǎng)啊，寶寶吸吮的還很頻繁，為什么還是不脹奶？感覺奶水還是很少？

不脹奶不代表奶水不足呀~不脹奶才是母乳喂養(yǎng)的常態(tài)，脹奶好難受噠。達(dá)到供需平衡了，乳房就會是很舒服的狀態(tài)。

乳汁的分泌，除了寶寶的吸吮刺激外，媽媽們的情緒和飲食也有很大的影響。心情平和，不過喜過怒；飲食有節(jié)，少油少鹽。慢慢調(diào)整，配合寶寶的多吸吮，乳汁肯定會增多。

育兒過程中，肯定有各種各樣的狀況出現(xiàn)：失落了，焦慮了，不開心了......跟你信任的人吐吐槽，如果不想，可以跟我說呀，這個(gè)樹洞一直都在呢~