是的，我們又寫乳腺炎了。因為這實在是困擾哺乳媽媽們太太太大的問題了。

急性乳腺炎中醫(yī)稱之為外吹乳癰，多見于產(chǎn)后哺乳期，乳汁不暢，乳房局部結(jié)塊，隨即出現(xiàn)乳房紅熱腫痛，最后治療不好或者不及時就會化膿。

形成原因不外乎兩種：乳汁淤積和細(xì)菌感染。

預(yù)防之法：

1、吸吮充分

我們所說的吃充分，是每次喂奶需要確保兩邊乳房寶寶都吃到而且是有效的吸吮，不是寶寶吃一下就不吃了或者只吃一邊。

有很多人會建議要排空乳房，我們這里不推薦。如果不是追奶的情況，寶寶吃完了就可以了，不要刻意排空。因為乳房不是儲存乳汁的“奶瓶”，而是泌乳器官，越擠出去，反而會產(chǎn)得多，供需平衡的狀態(tài)就到來的越慢。乳汁不在多，夠吃就好。

2、避免碰撞

很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷：晚上睡覺側(cè)躺壓到了乳房，早晨醒來乳房就有個大硬塊；逗寶貝玩兒的時候，小腳丫不小心踢了一下乳房，一會兒乳房就有硬結(jié)了。這是因為乳腺管特別細(xì)，有外力作用沒有及時通開，乳腺管堵塞造成乳汁淤積形成了硬塊。

所以哺乳媽媽們一定要小心，避免外力碰撞或者壓到，一旦有硬塊出現(xiàn)，一定要及時讓寶寶吸吮，鼻尖對準(zhǔn)硬塊的地方，早發(fā)現(xiàn)早吸吮，乳腺可能就會被寶寶吸通，硬塊也隨即消除。

3、不要生氣

情緒問題真的是大問題，我們總聽哺乳期媽媽們說這樣一句話：氣的奶疼。是真的。生氣經(jīng)絡(luò)不通，也很容易就使乳汁不通導(dǎo)致乳汁淤積，不及時治療就會發(fā)展成乳腺炎。

老話說得好：別人生氣我不氣，氣出病來無人替。所以呢，做人最重要的就是開心！

4、保護乳頭

乳頭破裂需要檢查寶寶的銜乳姿勢，如果不正確要及時調(diào)整。如果已經(jīng)破裂，要采取措施治療，防止寶寶口里的細(xì)菌侵入乳腺管導(dǎo)致細(xì)菌性乳腺炎。

治療之法：

如果真的得了乳腺炎，也別著急上火，遇到事情了就解決，沒什么大不了。

幾點小建議給大家：

1、讓寶寶多吃患側(cè)乳房；

2、如何辯證急性乳腺炎？這篇文章寫的很詳盡，有方劑供媽媽們辯證選用；

3、可以找靠譜的催乳師中醫(yī)師幫忙解決；

4、保持好心情，一切都會好起來噠。