相比街邊的烤串,我做的這個(gè)蔬菜卷更健康,都是選擇當(dāng)季的新鮮時(shí)蔬,外加豆腐皮,真的是營(yíng)養(yǎng)看得見! 所需食材: 豆腐皮2張,香菜1把,金針菇1把,胡蘿卜1根,白肉200克(可不放),香辣醬適量 做法:
2. 金針菇去除尾部,洗凈,放鍋中用熱水焯2分鐘。 3. 豆皮切成10厘米左右的方塊。 4. 白肉切絲,如果沒有,也可選用其他肉類代替或者不放。微信關(guān)注/ 烘焙美食bakefan 5. 取一塊豆腐皮,依次碼好香菜段,金針菇,胡蘿卜絲,白肉絲。 6. 從一頭卷起,用牙簽扎緊。 7. 都扎好。 8. 平底鍋中放少許食用油,放入豆皮卷。 9.中小火煎成兩面金黃,刷上香辣醬。出鍋。 再給大家來個(gè)版本的家常版老北京 京醬肉絲,肉菜卷著吃,太香了所需食材: 里脊肉400克,豆皮2張,甜面醬3勺,生抽2勺,料酒1勺,淀粉1勺,鹽1克,白糖3克,香蔥適量,胡蘿卜絲適量,彩椒適量 做法:
2. 加入料酒和鹽,抓勻。 3.加入淀粉拌勻。 4. 香蔥切段,彩椒,胡蘿卜切絲,長(zhǎng)度都相同。 5. 豆皮放開水中煮1分鐘撈出備用。 6. 鍋中放適量的油,油溫五成熱下入里脊絲快速炒勻。盛出備用。鍋中放入少量底油,放入甜面醬、生抽、白糖和少量的高湯或者清水。倒入里脊絲。翻炒勻出鍋。 7. 將切好的蔬菜絲裹進(jìn)豆皮,切斜刀。擺盤開吃。 文章來源網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸作者所有.如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除. 一臺(tái)烤箱,滿屋飄香。自己動(dòng)手,美食不愁。愛生活,愛烘焙。 |
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