1、低血糖不能吃什么食物

戒煙禁酒,酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定,最好能戒除或少用。嚴(yán)格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。

低血糖患者最好少量多餐,每天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。

2、低血糖的臨床表現(xiàn)有哪些

2.1、交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮表現(xiàn):低血糖發(fā)生后刺激腎上腺素分泌增多,可發(fā)生低血糖癥候群,此為低血糖的代償性反應(yīng),患者有面色蒼白,心悸,肢冷,冷汗,手顫,腿軟,周身乏力,頭昏,眼花,饑餓感,恐慌與焦慮等,進(jìn)食后緩解。

2.2、意識障礙癥狀: 大腦皮層受抑制,意識朦朧,定向力,識別力減退,嗜睡,多汗,震顫,記憶力受損,頭痛,淡漠,抑郁,夢樣狀態(tài),嚴(yán)重時(shí)癡呆,有些人可有奇異行為等,這些神經(jīng)精神癥狀常被誤認(rèn)為精神錯(cuò)亂癥。

2.3、癲癇癥狀:低血糖發(fā)展至中腦受累時(shí),肌張力增強(qiáng),陣發(fā)性抽搐,發(fā)生癲癇或癲癇樣發(fā)作,其發(fā)作多為大發(fā)作,或癲癇持續(xù)狀態(tài),當(dāng)延腦受累后,患者可進(jìn)入昏迷,去大腦僵直狀態(tài),心動過緩,體溫不升,各種反射消失。

3、低血糖的原因

由于沒有食入足夠的糖,或消化吸收功能差使得血糖降低,肝臟疾病或缺乏糖代謝的酶類時(shí)使得糖分儲存、利用不足,使血糖升高的激素減少,如生長激素、皮質(zhì)醇、胰高血糖素和腎上腺素等,降低血糖值的激素、物質(zhì)過多,如胰島素等,機(jī)體消耗的糖分過多。一旦確診為低血糖,就要通過補(bǔ)充食物來脫離危險(xiǎn),特別要注意補(bǔ)充富含糖分的食物,如口服葡萄糖、巧克力、糖水和糖果等。需要注意的是,不少患者擔(dān)心吃糖后血糖會升高,不敢吃,這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)榈脱堑貌坏郊皶r(shí)糾正,就有可能引起腦損傷,對于老年患者影響更大,后果更嚴(yán)重。

低血糖的自救方法有哪些

1、使病人臥床,安靜休息。輕者口服糖水、甜果汁,或食用蛋糕食物。重者有條件靜脈點(diǎn)滴5%～10%葡萄糖液。低血糖反復(fù)發(fā)作,平時(shí)應(yīng)到醫(yī)院查清原因并進(jìn)行治療。

2、應(yīng)吃一些甜食,或喝一些糖水;因?yàn)橛袝r(shí)低血糖來得迅猛,患者很快就昏迷了,根本無法自救,需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人應(yīng)告訴自己的家屬、朋友,熟悉低血糖的表現(xiàn)和急救知識。另外,要隨身攜帶一個(gè)卡片,一旦發(fā)生低血糖昏迷,以便得到他人的盡快救助。

3、請醫(yī)生制定合適的藥量,不可隨便加量;定時(shí)隔不久 定量進(jìn)餐;定時(shí)定量運(yùn)動;經(jīng)常監(jiān)測血糖;禁忌飲酒;合用其他藥時(shí),應(yīng)了解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者,平時(shí)隨身攜帶一些甜食。

低血糖飲食是怎樣的

1、飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

2、高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時(shí),先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。