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大家通常都覺得我們的心臟只有一個(gè)，但是其實(shí)人體還有“第二心臟”。曾經(jīng)有一位病人就是因?yàn)闆]有重視第二個(gè)心臟，所以導(dǎo)致第一個(gè)心臟猝死了，我們先來看一個(gè)真實(shí)的案例。  案例再現(xiàn) 在初秋的一個(gè)早晨，26歲的小葉騎著電動(dòng)車正準(zhǔn)備去上班，但出乎意料的是，小葉還沒騎出小區(qū)門口，就重重摔在了地上，前胸和后背突如其來的疼痛感，讓小葉一時(shí)間無法招架，此時(shí)的小葉以為回到家中休息片刻就沒事了，但誰料想回到家后小葉的癥狀不僅沒有改觀，反而更加嚴(yán)重，除了胸痛之外，全身不停地冒冷汗，呼吸也十分困難，感覺天旋地轉(zhuǎn)的小葉整個(gè)人都快虛脫了，奄奄一息的小葉被緊急送往醫(yī)院。  經(jīng)過醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，小葉患上的是嚴(yán)重的肺栓塞，需要馬上手術(shù)，但五個(gè)小時(shí)的搶救之后，小葉還是因?yàn)閲?yán)重的肺栓塞引發(fā)了心衰，最終離開了人世。  靜脈系統(tǒng)是把我們?nèi)淼难核突氐叫呐K，我們說的肺栓塞指的是外來的血栓阻塞了非常重要的肺動(dòng)脈，就打斷了血液循環(huán)，阻斷之后心臟就出現(xiàn)了心衰的情況，26歲的小伙子因此猝死。  血栓本身并不是在肺里，為什么在肺里，甚至在心臟里能發(fā)現(xiàn)這些東西？有兩個(gè)非常重要的因素，一是血流緩慢了，二是血液粘稠度變高了。 ” “第二心臟”的保命信號(hào)  北京協(xié)和醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師 張嘉  小腿就是被我們長期忽視的第二心臟，一旦小腿血管出現(xiàn)問題，則有可能發(fā)展為猝死。下面這兩種信號(hào)如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，或許可以避免悲劇的發(fā)生。 01 腿腫  發(fā)病兩個(gè)月前，男孩發(fā)現(xiàn)自己的腿有些腫了，其實(shí)腿腫就暗示第二心臟可能出現(xiàn)問題了。  小腿就像我們?nèi)梭w的第二心臟，因?yàn)槊看挝覀兓顒?dòng)的時(shí)候，肌肉收縮，小腿就使下肢的血液流回心臟，如果在腿部形成一個(gè)血栓，在第二心臟去擠壓血的時(shí)候，這個(gè)血栓就有可能脫落，隨著血液流回到我們的心臟，進(jìn)而堵塞在肺動(dòng)脈這個(gè)部位，引起肺栓塞。在早期，栓子附著在血管壁上，還沒有回到肺動(dòng)脈的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)腿腫。 如何判斷小腿是否存在血栓？ 如果用手去捏小腿局部的時(shí)候，你能感到里面隱隱作痛，這是一種提示。另外，擠壓小腿后方的肌肉的時(shí)候，深部的疼痛，可能提示你有深經(jīng)脈血栓的可能。  通過測量小腿周徑來判斷是否存在血栓，測量時(shí)以膝關(guān)節(jié)為標(biāo)的，往下15公分的位置為測量的部位，兩腿周徑差距大于兩厘米，說明存在血栓風(fēng)險(xiǎn)。 02 小腿按壓有凹陷  小腿按壓后出現(xiàn)這種凹陷型的水腫，臨床上叫可凹性水腫，出現(xiàn)這種水腫的時(shí)候?qū)嶋H上不光是血栓形成，還有可能預(yù)示心臟、肝臟和腎臟疾病。  醫(yī)生提示大家，出現(xiàn)雙側(cè)小腿水腫，可能預(yù)示心臟、肝臟、腎臟疾病，如果是單側(cè)小腿水腫，可能預(yù)示血栓形成，建議做一個(gè)下肢的靜脈彩超。 久坐暗藏血栓隱患 2012年4月26日，一位50歲的阿姨意外猝死在麻將桌上，阿姨生前一向身體健康，也沒有嚴(yán)重致命病史，而就是坐在麻將桌前玩麻將10個(gè)小時(shí)之后，突然感到下肢浮腫的厲害，沒過多久竟猝然離世。 原來，久坐后靜脈回流受阻，血液稠度增加出現(xiàn)血栓，深靜脈血栓本身不會(huì)危及到生命，但血栓呈絮狀，漂浮在靜脈內(nèi)極易脫落，而一旦栓子脫落，隨著靜脈血回流，經(jīng)過右心室打入到肺動(dòng)脈就會(huì)引起肺栓塞，搶救不及時(shí)，就會(huì)釀成猝死的慘劇，因此，久坐也是導(dǎo)致肺栓塞，引發(fā)猝死的一個(gè)重要原因。 世界衛(wèi)生組織提出，如果靜坐的時(shí)間超過四個(gè)小時(shí)，就會(huì)明顯地增加靜脈內(nèi)血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，所以提示大家，45分鐘到1個(gè)小時(shí)，一定要起來活動(dòng)一下。 生活中預(yù)防靜脈血栓的方法 方法一 打牌的時(shí)候，可以自己把腳趾彎曲，腳跟抬起來，腳做外展或者內(nèi)旋的動(dòng)作都可以，要體會(huì)到小腿的肌肉在使勁，就起到作用了。 方法二 另外一個(gè)緩解腿部水腫的方法是睡覺時(shí)在腿下面墊一個(gè)枕頭，把它抬起來，一方面會(huì)感覺很舒服，另外一方面，也可以幫助血液的回流，減輕和改善下肢水腫的情況。 加速血液循環(huán)的神奇飲品 有一樣神奇的飲品，喝了之后能使血液循環(huán)速度加快百分之十九，這樣神奇的飲品就是檸檬汁。 因?yàn)闄幟手锖?span>檸檬酸和檸檬多酚等有益物質(zhì)，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，檸檬汁可以有效地加速血液循環(huán)。 小腿其實(shí)是人體的“第二心臟”，腿腫、小腿按壓有凹陷都是血栓的早期信號(hào)，及時(shí)關(guān)注方能有效地避免悲劇發(fā)生。另外，生活中大家也可以適當(dāng)喝一些檸檬水，從而加速血液循環(huán)，有效避免血栓的發(fā)生。大家如果有其他想跟小編交流的，歡迎在下方留言～愿大家健康永駐！ |
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