魚肉里富含氨基酸和微量元素,比豬肉、雞肉等更鮮美,而且不容易使人發(fā)胖。 愛吃魚的很多,但魚刺很煩,所以魚片成為了大眾寵兒,剔去魚刺,又保留了魚肉的鮮嫩。 很多人吃魚就想到到紅燒、油炸,魚片料理就是酸菜魚和水煮魚,其實(shí),還有一種更簡單的魚片做法。只需要三個步驟就能享受到美味。而且取材簡易,用我們平常經(jīng)常吃的草魚就行。 名稱:蔥油草魚片 準(zhǔn)備食材:蔥花,草魚肉,姜末,料酒、白胡椒粉、白砂糖、醬油、淀粉 1.將蔥和姜切末備用。 2.將草魚肉剔去魚皮。 如果是買了整條的草魚,建議從魚骨部位切下魚肉備用。 3.將剔除魚皮的魚肉切成兩段合適大小。 4.左手按壓魚肉一端,右手拿刀斜切魚片。
5.將切好的魚片放入涼水中清洗。 6.取出洗凈的魚片,與料酒、白胡椒粉、白砂糖、淀粉一起攪拌均勻,腌制五分鐘。 7.將腌好的魚片倒入煮沸的水中燒煮。一定要是沸水哦! 8.魚肉變色成不透明狀即可撈出。 9.將煮熟的魚肉盛放在碗內(nèi),撒入姜末、蔥花、醬油。并淋入熱油。 隨著熱油澆在蔥花和魚片上,空氣中彌漫出一股清香,在呲呲聲中,美味的蔥油魚片就完成了。雖然做法很簡單,但是味道不錯哦。 我已經(jīng)等不及要吃了~
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