小楊今年30歲，從事銷售行業(yè)。因為業(yè)務繁忙，小楊每周至少會喝醉1-2次。除了趕飯局應酬，小楊還經(jīng)常出差辦事。前年在公司體檢的時候被查出了脂肪肝，小楊覺得也不是什么大問題，也沒太在意，依然埋頭工作和應酬。

但是今年體檢的時候，小楊被檢查出肝硬化早期。醫(yī)生告誡他，必須戒酒。目前還是早期，如果繼續(xù)惡化下去，后果將不堪設想。經(jīng)過手術，小楊目前狀態(tài)還不錯。

醫(yī)生說，很多年輕人覺得自己還年輕，身體好，就使勁折騰，經(jīng)常透支消耗自己的身體和健康。小楊還算幸運的，在早期就發(fā)現(xiàn)了肝硬化，還能及時治療。而有更多的人發(fā)現(xiàn)自己身體出問題的時候，已經(jīng)是肝硬化晚期了。

因此，提早發(fā)現(xiàn)肝硬化是治療的關鍵。那么肝硬化都有些征兆呢？

1、面部消瘦、黝黑

1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是由于肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

2、蜘蛛痣、肝掌

肝臟輕度腫大或者不腫大，部分還伴有脾腫大、出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌等。

3、乳房脹、睪丸縮

肝臟對人體血液中性激素的平衡起著很重要的作用。肝硬化早期會導致雌激素增加，雄激素減少，這會導致男性乳房增大、睪丸萎縮等，女性月經(jīng)紊亂、乳房縮小、 陰毛稀少等。

乙肝、丙肝、酒精肝等引起的肝硬化都有引發(fā)肝癌的潛在危險。肝硬化一經(jīng)確診就要馬上手術切除，把肝癌的危險扼殺在要搖籃中，這是目前治療肝癌的最佳途徑。因此患上慢性肝病的患者不能掉以輕心又不必思慮過重。

肝硬化的下一步就是肝癌，當肝病已經(jīng)轉化為肝硬化時，就應該警惕肝癌了。預防肝癌，平時給肝臟排毒、養(yǎng)護肝臟十分重要。下面介紹幾種方法：

1、多吃青色的食物

青色食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。建議可以多吃些青色食物，橘子或檸檬是很好的選擇。

2、丁香紅葉茶提高耐受性

在給肝臟排毒的同時，還要注重提高肝臟抵抗毒素的能力，在此首推丁香紅葉茶。丁香紅葉茶含紅茶多酚，丁香酚等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。

3、杜絕熬夜

肝臟的排毒時間在晚上11點至凌晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，因此這個時間點內最好不要熬夜。為了保障肝臟的排毒，每晚應該10點半左右就躺下休息了。

4、排毒穴位按摩

按摩太沖穴可以有助于肝臟排毒。用拇指按揉3～5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。