隨著年齡的增長(zhǎng)，很多年輕的時(shí)候能吃的食物都不能吃了，主要是因?yàn)槟挲g大了，消化能力不如從前了。特別是年過(guò)60歲的老年人更不能吃這四類食物，這四類食物分別是油炸類、腌制類、甜食類、熏烤類。不論男女年過(guò)60的老年人還吃這些食物的話，醫(yī)生見(jiàn)了都直搖頭。另外，愛(ài)閱讀的年輕小伙伴們，記得轉(zhuǎn)告自己的父母。

一、油炸類

油炸類食物，不僅有很多年輕人愛(ài)吃，而且還有很多60多的老年人也愛(ài)吃，主要是因?yàn)槔夏耆说奈队X(jué)消退，愛(ài)吃一些口感香脆的食品。但是老年人吃油炸食品是非常不利于身體健康的。主要是因?yàn)?，老年人食用的油炸類食品?nèi)含有很多油，如果一次食用過(guò)多或者經(jīng)常食用的話，老年人的腸胃難消化，還能誘發(fā)膽、胰等疾病。油炸食品，還容易引起老年人肥胖問(wèn)題，另外油炸食品，如果是用的反復(fù)使用的油，那么里面含有的致癌物，將大大增加。因此年過(guò)60不要在吃油炸類食品了。

二、腌制類

腌制類的食物，不論男女只要是年過(guò)60的老年人都不要再吃了，主要是因?yàn)殡缰祁愂澄飪?nèi)的鹽的含量很高，且腌制類食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在腌制的過(guò)程中遭到破壞，如果年過(guò)60的老年人還吃腌制類不僅不能提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)引發(fā)高血壓、腸胃道疾病的發(fā)生。如果過(guò)了60還吃的的話，到時(shí)候醫(yī)生見(jiàn)了都直搖頭。因此，記得轉(zhuǎn)告愛(ài)吃腌制類食物的老年人不要在吃了。

三、甜食類

甜食類食物，往往是我們小時(shí)候的最愛(ài)，年紀(jì)大了一般都不會(huì)太喜歡吃甜的。不過(guò)仍有一些年過(guò)60的老年人特別愛(ài)吃甜食。這是非常不健康的，主要是因?yàn)樘鹗硟?nèi)還有很高的糖分。年過(guò)60的老年人如果吃的過(guò)多或者經(jīng)常吃甜食類，會(huì)影響正常的食欲。導(dǎo)致老年人其它方面的營(yíng)養(yǎng)缺失。如果食用的甜食類產(chǎn)生的熱量無(wú)法消耗掉，往往會(huì)導(dǎo)致老年人肥胖，而且經(jīng)常吃甜食類的老年人還容易得糖尿病。因此為了父母的健康，記得要轉(zhuǎn)告父母不要多吃甜食類食品了。

四、熏烤類

熏烤類食物，一般都是年輕人愛(ài)吃，但仍有一部分年過(guò)60的老年人愛(ài)吃，為了身體的健康，奉勸這些老年人還是不要吃。熏烤類食物主要是因?yàn)樵谘具^(guò)程中容易產(chǎn)生致癌物，而老年人的各方面的機(jī)能都在下降，特別是抵抗力下降。如果年過(guò)60的老年人常吃熏烤類食物，將大大增加患有癌癥的幾率，特別是胃癌。不論男女只要年過(guò)60歲都不要在吃了，否則到時(shí)候見(jiàn)了醫(yī)生，醫(yī)生都搖頭，記得告訴父母。