老中醫(yī)的“桑柏水”養(yǎng)發(fā)秘方，解決白發(fā)、掉發(fā)、發(fā)油干枯都靠它！

風(fēng)花雪月104 2017-09-28

展開全文

擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)是我們每個人的愿望，但是偏偏頭發(fā)總是干黃沒光澤，加上現(xiàn)在是掉發(fā)最多的季節(jié)，洗頭的時候掉一大把，梳頭的時候又掉一大把！到底應(yīng)該怎么辦？

本周一，嚴(yán)潔老師在五谷磨房大咖微講堂分享了最簡單、實用的護發(fā)養(yǎng)發(fā)秘方。

大咖微講堂—嚴(yán)潔 來自五谷磨房 28:42

是什么影響你的頭發(fā)？

我們頭發(fā)生長一般都是分為三個周期，分別為生長期、退行期和休止期。除了自然休止期的掉發(fā)，我們頭發(fā)的生長速度和多少是受我們身體內(nèi)環(huán)境的調(diào)控的。那么，是什么影響頭發(fā)生長呢？

垂體激素：

這是大腦分泌的腦垂體分泌的激素，一般包含的是一些先天性的因素。

甲狀激素：

甲狀腺功能衰退也是影響頭發(fā)生長的一個因素。尤其是在女性生完孩子后出現(xiàn)甲狀腺功能的衰退。相反，當(dāng)你甲狀腺功能恢復(fù)以后，那么頭發(fā)又會生長的會比較多一些。

雌激素：

雌激素主要是針對女性，比如說女性隨著雌激素水平的衰退，頭發(fā)比較容易掉。比如女性更年期容易掉發(fā)，是和雌激素水平的衰退有關(guān)系的。

雄激素：

雄激素主要是影響男性。男性雄激素性的脫發(fā)，主要表現(xiàn)為頭頂脫發(fā)。

除了這些自身激素因素之外，

在我們日常生活中的習(xí)慣，

同樣也會有對頭發(fā)造成損傷，

例如物理損傷、化學(xué)以及熱損傷。

物理的損傷

物理損傷其實大家都很常見，比如說用指甲抓頭發(fā)、綁特別緊的馬尾辮、盤發(fā)等等，這些過程中都會傷害你的頭發(fā)。

化學(xué)損傷

日常生活中的化學(xué)損傷主要是染發(fā)燙發(fā)，這些化學(xué)的物質(zhì)會進入到毛皮質(zhì)，會對我們的頭發(fā)會有一定的傷害。

熱損傷

我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降臒釗p傷，主要是電吹風(fēng)或者是燙頭發(fā)的時候帶的熱套，這些溫度比較高，對頭皮會有損傷。這些高溫會讓我們頭發(fā)中的水分揮發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)變得比較干燥，就容易折斷。所以平時吹頭發(fā)的時候，最好溫度不要過高，風(fēng)力也不要過大。

由于很多因素可以影響頭發(fā)的生長，所以在日常生活中，我們需要盡量避免這些損傷出現(xiàn)，比如頭發(fā)濕的時候不要梳頭、不要扎很緊的頭發(fā)，出門要養(yǎng)成戴帽子或者打傘的習(xí)慣、少燙染頭發(fā)、少吃辛辣油膩的食物、作息規(guī)律等等。

“脫發(fā)”

脫發(fā)是日常十分常見的，包括一些內(nèi)科的疾病，包括甲狀腺功能減退都可以導(dǎo)致脫發(fā)，那么除了疾病的因素之外，從中醫(yī)的角度來講，引起脫發(fā)的原因主要有：氣血虧虛、腎氣虧虛、痰濕阻滯、氣郁血瘀。

虛性脫發(fā)：

一般的氣血虧虛和腎氣虧虛都屬于虛性的脫發(fā)，這種脫發(fā)有一個特點，就是會出現(xiàn)相對彌漫性的脫發(fā)，意思是脫發(fā)不分部位，屬于整個發(fā)量的減少，而且這類人它的毛發(fā)會比較細。許多孕婦產(chǎn)后脫發(fā)，多屬于氣血虧虛的。

痰濕阻滯：

痰濕阻滯引起的脫發(fā)是現(xiàn)在比較常見的一種脫發(fā)，主要是因為濕氣重引起的，這種人就是頭皮就會比較油，臉也會比較油。如果是女性的話，還有可能會生痤瘡或者白帶比較多，這都是濕氣比較重的表現(xiàn)。要緩解這種脫發(fā)，首先要做的就是去濕氣。

氣郁血瘀：

氣郁血瘀型的脫發(fā)，這種脫發(fā)局部脫發(fā)比較常見。其中包括兩鬢掉頭發(fā)、斑禿、忽然頭發(fā)掉了一塊，或者掉了好幾塊。什么叫氣郁血瘀，簡單來說就是現(xiàn)在我們?nèi)司駢毫μ罅恕?/span>要調(diào)理這類的脫發(fā)，要注意放松心情，減輕壓力。

“白發(fā)”

白發(fā)也是現(xiàn)在一個很重要的常見問題，白發(fā)首先要考慮遺傳因素，如果你的父母他白頭發(fā)長得就比較早，那你比較早長白頭發(fā)，這個是由于遺傳因素決定的。

另外，從中醫(yī)來講，導(dǎo)致白發(fā)的主要有兩種情況，一種是血熱，另一種是腎虛。