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你過得不好,真的不是因?yàn)楦F

 北書房2014 2017-09-27

從整理房間開始,改變你的人生。

 


圖片:部分來源于網(wǎng)絡(luò)


你知道嗎,當(dāng)我們處在臟亂狼藉的環(huán)境中,我們的心情、健康和運(yùn)勢,都會(huì)受到不好的影響。



小哥請你環(huán)顧一下四周,這些場景是不是很眼熟——


再也用不上的舊耳機(jī)和舊數(shù)據(jù)線,交織成一團(tuán)扔在角落,如同你的人際關(guān)系一般糾纏不清;



買/借回來就再?zèng)]碰過的書,橫七豎八堆在書架,你始終沒能成為那個(gè)「腹有詩書氣自華」的女人;



懶得收拾衣柜,于是養(yǎng)出了一棵“長了衣服”的椅子,再貴的衣服都被壓成了皺巴巴的地?cái)傌洠?/span>



用來保鮮的冰箱,囤了很多因?yàn)樯岵坏贸远^期的食品;



你的化妝臺(tái)上,除了常用的瓶瓶罐罐,桌上還堆著不喜歡的口紅和眼影、前兩天用完的化妝棉、各種試用裝、和買來就沒用過的直發(fā)器等等,輕輕一碰就可能弄倒一片……



地板上、角落里,落滿灰塵,如同你的心……


為什么你在外光鮮亮麗,回到家卻一片狼藉?


為什么你明明會(huì)定期整理,卻并沒有過上整潔、清爽的生活?


為什么從你的房間就能看出,你其實(shí)過得并不幸福?


因?yàn)?,你很少去審視的你房間、審視你的生活狀態(tài),有些東西,該扔的就不必留。



你也不是真正的「會(huì)整理」,甚至你都還沒有去理解、學(xué)習(xí)正確的整理觀念,和有效的整理方法。



比如,整理收納≠收拾打掃,不只是把一堆雜亂無章的物品擺放整齊而已,你需要「扔」;


再比如,整理過程中,不應(yīng)該以「物品」為主,而應(yīng)該以「我」為主——即在決定物品的去與留時(shí),不是要考慮「這個(gè)東西還是新的」、「這個(gè)東西很貴」,而應(yīng)該是「這個(gè)東西對于當(dāng)下的我有沒有用」。



對比一下現(xiàn)在的你:


沒有「物歸原位」的習(xí)慣,整潔的狀態(tài)維持不了幾天,就又打回原形;


不知道怎么整理,興致勃勃把東西搬出來之后就累了,虎頭蛇尾,最后應(yīng)付著把東西又塞回去,變成了「爛尾工程」……



你的房間,反映了你真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。只有先整理好了自己的房間,才能讓空間和思考都暢通無阻,你想要的,自然會(huì)來到你身旁。


勝美的丈夫已經(jīng)去世十年了,可她一直提不起對生活的興趣。第一次見到山下英子的時(shí)候,她的臉蠟黃,不停地哭訴心中的悲痛。


山下英子發(fā)現(xiàn),她家的廚房里到處都是臟碗和垃圾,下水道嚴(yán)重堵塞,蒼蠅亂飛。于是便跟她說:從打掃廚房開始吧。


于是,從廚房開始,勝美對整個(gè)家進(jìn)行了一次「斷舍離」,花了好幾天的時(shí)間,終于把家中堆積了十年的廢品扔得一干二凈。



再次見到勝美時(shí)候,她的臉上恢復(fù)了光澤。她對山下英子說:“我居然在水槽里找到了丈夫的假牙,想必他在那個(gè)世界吃飯吃得很辛苦吧!”說完,竟笑得前仰后合。


眼前的勝美仿佛變了個(gè)人,她終于明白了,只要把美好的回憶留在心里就行了,東西完全可以扔掉。“沒多久,我就聽說勝美找到了新工作,也重新戀愛了?!?/strong>山下英子說道。


這是一個(gè)日本真實(shí)故事。故事中的山下英子,正是風(fēng)靡亞洲的人生整理術(shù)「斷舍離」的創(chuàng)始人。



小哥認(rèn)為,想要改變?nèi)松鸵雀淖兡惴块g的狀態(tài)。而如果你在開始整理之前,沒有明白整理收納的核心理念,那么,你的每一次浩浩蕩蕩的整理,往往也只是「治標(biāo)不治本」。


因此,小哥要誠心向大家推薦這門整理收納領(lǐng)域的經(jīng)典理念——「斷舍離」,希望你能學(xué)會(huì)最正確的整理知識(shí),住進(jìn)像生活雜志一樣清爽、舒適的家中,拜托困擾,讓好運(yùn)順勢來到你身邊。


什么是「斷舍離」?


「斷舍離」是由日本「雜物管理咨詢師」山下英子提出的概念,意為「斷絕不需要的東西,舍棄多余的廢物,脫離對物品的迷戀」。


表面看,這是一種家居整理、收納術(shù),從深層來看,是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。


它教會(huì)你通過整理身邊的雜物,清理內(nèi)心的垃圾,清晰自己的真正需求,帶來好運(yùn)。



山下英子著有「斷舍離系列書籍」十余本,涵蓋了人與物、人與人、人與內(nèi)心的相處方式。你可以閱讀相關(guān)書籍,循序漸進(jìn)地,從整理中變得勇敢,決斷和溫柔。


▲ 山下英子的部分著作


當(dāng)然了,單純地看書往往會(huì)讓人感覺略顯乏味,系列書籍也難以在短時(shí)間內(nèi)看完,更別說通透了。


為了讓大家更輕松、高效地實(shí)踐、參悟「斷舍離」,鼓勵(lì)大家更主動(dòng)地開始整理、改變運(yùn)勢,小哥拜托好朋友相生一課,為大家直接邀請到創(chuàng)始人山下英子老師,歷時(shí)6個(gè)月,用心打磨出了最精華實(shí)用的12堂人生整理課!



這是山下英子的首個(gè)線上精品視頻課程,她將把「斷舍離」系列書籍中最核心的部分,結(jié)合自身十幾年 「斷舍離」的經(jīng)驗(yàn)和感悟,深入淺出地呈現(xiàn),讓你告別亂糟糟的環(huán)境和充滿壓力的內(nèi)心,人生從此提效30%。



如果你還沒看過《斷舍離》,如果你看過了、實(shí)踐了但存有疑問,如果你想通過「斷舍離」擺脫現(xiàn)在混沌的狀態(tài),完成人生的「新陳代謝」,都請一定不要錯(cuò)過這次課程!


講師介紹



山下英子,風(fēng)靡亞洲、顛覆千萬人生活方式的史上最強(qiáng)人生整理概念「斷舍離」的創(chuàng)始人。立志于幫助人們?nèi)拥糇约翰恍枰?、不合適、不舒服的東西,通過重新審視自己與物品之間的關(guān)系,與自己內(nèi)心的垃圾說再見,過上自由舒適的生活。


一見鐘情

從瑜伽中收獲「斷舍離」的雛形


山下英子大四的時(shí)候,厭學(xué)情緒很嚴(yán)重,體內(nèi)有股想發(fā)泄、卻發(fā)泄不出來的負(fù)能量。


于是,她決定健身??墒牵瑐鹘y(tǒng)的體育項(xiàng)目她根本不擅長,最后她選擇了瑜伽?!熬毩艘还?jié)課,我就徹底迷上了?!鄙较掠⒆尤缡钦f。


在學(xué)習(xí)瑜伽的過程中,她透過學(xué)習(xí)“呼吸”,認(rèn)識(shí)到了身心關(guān)系,學(xué)會(huì)消解身心緊張;也漸漸找到了自己不快樂的原因——想要的太多,執(zhí)念太深。于是她開始收拾臥室,一點(diǎn)一點(diǎn)去除物欲。


通過多年修習(xí),山下英子參悟了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)「斷行,舍行,離行」,以此為基礎(chǔ),發(fā)明出了任何人都能親身實(shí)踐的整理術(shù)——斷舍離。


▲ 山下英子家的廚房


影響千萬人的新生活方式

她將「斷舍離」變成現(xiàn)象級名詞


從2000年起,她以「雜物管理咨詢師」的身份在日本各地舉行「斷舍離」講座,引起日本NHK、TBS、東京電視臺(tái)、《每日新聞》等各大媒體競相采訪,令「斷舍離」講座成為社會(huì)流行話題,掀起了全民「斷舍離」的熱潮。



2013年,《斷舍離》簡體中文版在大陸上市,迅速攻占了各大暢銷書排行榜,并持續(xù)熱銷;

2014年,「斷舍離」一詞入選當(dāng)年的「中國年度十大流行語」,近千萬人通過「斷舍離」令生活發(fā)生了顛覆性的改變……


「斷舍離」也帶動(dòng)了整理術(shù)

在中國的興起


現(xiàn)如今,「斷舍離」已成為一種現(xiàn)代生活的理念,一種流行文化現(xiàn)象。


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