現(xiàn)磨黑芝麻粉

在適量食用黑芝麻，可有效調(diào)節(jié)胰島素作用，穩(wěn)定血糖，帶來(lái)的味道更是可以讓你覺(jué)得很是好吃。

身體虛弱的人也很適合，食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋，還可以填飽肚子。

薄皮核桃 堅(jiān)果

有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能減輕對(duì)胰島素的抵抗，幫助抵抗糖尿病，也是可以很好的補(bǔ)腦，是可以對(duì)人體健康有好處。

可以降低血脂，更是可以益壽養(yǎng)顏，抗衰老，皺縮多溝，凹凸不平，也可解決大便秘結(jié)。

云南天然野生皂角米

皂角米也是有著很好的營(yíng)養(yǎng)，富含豐富的膠原蛋白，起到清腸通便的功效，改善一下便秘問(wèn)題，對(duì)于降低血糖有一定幫助。

還可以養(yǎng)顏美容，是女性美容的圣品，老少皆宜,特別適合糖尿病患者食用。

番石榴茶云南野生

番石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，用來(lái)泡茶的味道也很不錯(cuò)，增強(qiáng)胰島素的敏感性，糖尿病患者可以常常飲用。

飲用番石榴果茶來(lái)控制血糖，是個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)燥熱、口臭、牙痛也具有調(diào)節(jié)好處。

大南山無(wú)核山楂干

山楂有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值，能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，能夠擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓，喝起來(lái)酸酸甜甜。

血糖過(guò)低者是不建議食用的，輔助治療跌打損傷，很好的調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

精選苦瓜茶 苦瓜片

含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，常常飲用的時(shí)候是可以增強(qiáng)身體抵抗能力，對(duì)血脂、血壓、血糖有良好的抑制和調(diào)節(jié)。

生活中用來(lái)炒菜和泡茶，都是健康食物，對(duì)上火的人也是極為適合的哦。