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被譽(yù)為“藥中黃金”和“救命仙草”的鐵皮石斛，從古至今，一直是中華九大仙草的第一位，其藥效和藥理及營(yíng)養(yǎng)成份沒(méi)有任何一款藥劑可取代。而且，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，常服鐵皮石斛，還可能預(yù)防九大疾病。

北有千年人參，南有鐵皮石斛

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣、血、精、津、液是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。其中氣為陽(yáng)，血、精、津、液為陰。陽(yáng)主動(dòng)，陰主靜。陰具有滋養(yǎng)、濡潤(rùn)作用，宜秘藏，而不宜妄泄。

通常情況下，作為生命活動(dòng)物質(zhì)基礎(chǔ)的陰，即血、精、津、液容易匱乏，形成“陰虛”，通俗的講，即表示人體正在透支身體儲(chǔ)存的能量?！瓣幪摗睍?huì)導(dǎo)致五臟虛弱勞損，百病叢生。

由于陰虛造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，將會(huì)嚴(yán)重影響人體健康與生命活動(dòng)，滋陰并不只是女性需要的，男人更需要。

按照現(xiàn)在現(xiàn)代中醫(yī)理論探究的結(jié)果表明，十個(gè)男人中有九個(gè)陰虛。很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象。

若能及時(shí)補(bǔ)陰，不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn)，還可以對(duì)已出現(xiàn)的不良癥狀進(jìn)行調(diào)節(jié)。

鐵皮石斛的九大功效

1、胃炎和腸炎

鐵皮石斛有潤(rùn)腸、通便、理胃、健脾的功效?？梢郧謇砦改c內(nèi)的垃圾毒素，促進(jìn)腸胃濡勸，減緩胃腸疾病的發(fā)生。

2、肝腎疾病

鐵皮石斛可以補(bǔ)氣血、添精元、舒肝、明目。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎兩虧才會(huì)引發(fā)各種不適，鐵皮石斛可以調(diào)節(jié)肝腎功能，從而起到預(yù)防和抑制作用。

3、三高人群

添加化學(xué)成份的食品，加上運(yùn)動(dòng)量少，讓許多人都患上了高血壓、高血脂、高血糖。鐵皮石斛可以通過(guò)消渴、生津、祛燥等功能，降低三高指標(biāo)。

4、心腦血管疾病

鐵皮石斛可以促進(jìn)血液循環(huán)，沖開(kāi)阻塞的血管，并且可以寧心、靜氣、安神、退熱的作用。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

鐵皮石斛可以滋潤(rùn)腸道、健胃補(bǔ)氣血、護(hù)肝明目，排除體內(nèi)多余的垃圾毒素來(lái)調(diào)解內(nèi)分泌的平衡。

6、更年期綜合癥

女人過(guò)了30歲，身體各部件都已大量損耗，鐵皮石斛不僅可以安神、助眠、祛燥、除濕，還可美容、塑身、瘦身、豐胸。

7、呼吸系統(tǒng)疾病

鐵皮石斛可以滋陰、潤(rùn)喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系統(tǒng)清澈明朗，而且鐵皮石斛對(duì)腮腺炎等都有顯著的預(yù)防和治療作用。

8、肺炎及慢性支氣管炎

鐵皮石斛通過(guò)濃郁的汁液，滋潤(rùn)肺部和氣管，去除殘留的殘?jiān)投舅?，消炎利膽，清肺、化痰、止咳?/p>

9、肥胖癥

鐵皮石斛可以潤(rùn)滑腸道，通便、泄火，還可以將多余脂肪燃燒殆盡，可在享受美食的同時(shí)，減肥瘦身。

質(zhì)好療效高的鐵皮石斛，產(chǎn)自云南龍陵

【云南龍陵海拔1700米 仿野生種植】

仿野生鐵皮石斛產(chǎn)自云南龍陵采天地之靈氣，吸日月之精華而自然生成。這款石斛生長(zhǎng)在海拔1700米大山里，附生于樹(shù)，這里雨水充沛，陽(yáng)光舒適，非常適合石斛的野外生長(zhǎng)。

人工栽培過(guò)程中，如何確保鐵皮石斛藥材道地，關(guān)鍵在于創(chuàng)造近似于甚至優(yōu)于野生環(huán)境的成長(zhǎng)條件。

這款石斛選用仿野生鐵皮石斛基地4年生鐵皮石斛，保證在不同生長(zhǎng)階段的鐵皮石斛，滿足仿野生的溫度、濕度、光照等條件，遵循石斛自身四季生長(zhǎng)規(guī)律，實(shí)現(xiàn)了傳統(tǒng)意義上的“野生種植”。

精選原料，低溫干制。人工挑選4年以上野外種植的優(yōu)質(zhì)石斛鮮條，采摘后放入機(jī)器中低溫烘干干燥至一定程度取出。

【老師傅拉燒工藝】

烘干后石斛的外形基本確定，拆掉外面的稻草桿，放入拉毛機(jī)中拉毛，完成后老師傅用火進(jìn)行燒毛處理。最后將燒好毛的石斛放入拉毛機(jī)中，一顆顆成色上層的石斛就這樣完成了。

【食用方法】

泡飲是最簡(jiǎn)便的方法，取鐵皮石斛2-3粒，直接用開(kāi)水多次沖泡飲用。（建議使用燉鍋煎煮飲用，最后連渣嚼食，膠質(zhì)非常濃郁。）

每天喝兩次，可以祛火、化濕，化痰止咳、清肺利咽，是秋季滋陰潤(rùn)燥的最佳飲品。

本文來(lái)源：健康養(yǎng)生找