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一穴就會(huì)·第27期 灸大夫粉絲們，大家好，我是艾妹 本期的文章，各種疼痛的克星穴 內(nèi)庭穴 分享給你們 牙痛的克星！ 內(nèi)庭穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有瀉火、理氣止痛等作用。本穴物質(zhì)既有陷谷穴傳來的地部經(jīng)水又有厲兌穴傳來的天部水濕之氣。經(jīng)水由本穴順流至厲兌穴，天部的水濕之氣則急速散熱而冷降于地，降地之水局限在本穴之內(nèi)，氣血生于胃經(jīng)亦回于胃經(jīng)，如在庭院之內(nèi)運(yùn)動(dòng)，故名內(nèi)庭。 定位 足背第2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
【取穴方法】 第1步：坐位或仰臥位； 第2步：在足背第2、3趾的趾蹼緣略后一些（約半橫指）的地方，按壓有酸脹感處，即為本穴。 主治 齒痛，咽喉腫痛，鼻衄等五官熱性病證； 吐酸、腹瀉、痢疾、便秘等腸胃病證； 足背腫痛，跖趾關(guān)節(jié)痛； 三叉神經(jīng)痛。 配合谷主治牙齦腫痛； 配太沖、曲池、大椎等主治熱病。 1、按摩 用一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)內(nèi)庭穴上，適當(dāng)用力上下推動(dòng)，具有消腫止痛的功效?？芍委熆谇粷?、鼻出血等上火癥狀。 發(fā)現(xiàn)鼻子出血馬上抬起頭，用手掌輕拍額頭數(shù)十下，再用中指輕按神庭穴1分鐘左右，然后用雙手食指分別按壓迎香穴1~3分鐘，最后按壓內(nèi)庭穴3分鐘。 2、艾灸 隔物灸儀艾灸時(shí)間：20-30分鐘；溫度：38-45℃； 艾條懸灸時(shí)間：5-10分鐘； 艾炷灸時(shí)間：3-5壯。 不懂如何找穴？ 好消息來啦?。?！ 灸大夫?yàn)槟闹谱髁恕?strong>180個(gè)重要穴位取穴視頻大禮包”，幫助您快速、正確取穴！從7月12日開始，將在本欄目【一穴就會(huì)】逐一為您推出！ 偷偷告訴你，新一輪取穴視頻正在緊張籌備中。持續(xù)關(guān)注灸大夫，為您召集最全面、最專業(yè)、最易懂的取穴視頻，幫你輕松取穴，陪你一起識(shí)百病，調(diào)陰陽，療愈不為人知的傷！ |
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