1、專注做好一件事 人的大腦能夠同時關注和專注的事,其實很難超過三件,對大多數(shù)的人來說,你只有專注做好一件事就可以了,事情越多越難做好。 有的人非常羨慕為什么被人可以同時做很多件事情,,但是你會發(fā)現(xiàn)那些能同時做很多事的人,其實效率非常有限。 2、做出正確的選擇需要平和的心態(tài) 每個人的人生都是不斷選擇的過程。最糟糕的選擇是在憤怒和恐懼這兩種情緒中做出的。事實上,太多的人在憤怒和恐懼中選擇決定。所以結果變成后悔過去,擔憂未來。 你需要知道人在憤怒的情緒下會夸大對方的過錯,在恐懼情緒下會貶低自己的價值,人只有在平靜中,才會做出對利人利己的選擇和決定。 3、沒有人是完美的,接納自己的不完美 當我們能夠接納自己所有的不完美的時候,不管別人做了什么,不用別人的行為綁架自己,當別人拒絕和否定你的時候,你就不會覺得自己不夠好,不會攻擊自己,像最好的朋友一樣關懷有各種情緒的自己,繼續(xù)成長,靠近想要的自己。就是愛自己了。 4、比較是最浪費時間的事情 如果你的時間很多都用在了和別人比較中。日積月累,你會發(fā)現(xiàn)自己就會距離自己的夢想越來越遠。每個人都是獨一無二,自己是玫瑰花就把自己變成一朵最綻放的玫瑰花,不需要把自己變成雛菊和芍藥。 5、發(fā)現(xiàn)自己的獨特的魅力,你是獨一無二的 有人說容顏很重要,的確容顏是很重要,但是讓愛持久不衰的從來就不是容顏,讓愛衰弱的是不再關注的眼神;不再體貼溫存的關懷。相貌是一種逃避的一種托辭而已,因為你可以說不是你的錯。 世界上沒有丑陋的女人,只有自己覺得丑、也不打扮的女人。每個年齡段都會有每個年齡獨特的美和魅力,當你覺得自己很丑,你會發(fā)現(xiàn)你真的會越來越丑,當你認為:愛只是青春容顏,一旦失去,你就真的一無所有了。 6、聆聽自己身體的聲音 身體潛藏著我們內(nèi)心深處和過往的秘密,也蘊含著所有的智慧。任何一場和身體的對抗,最后失敗的一定是你。 我們需要的是靜下來聆聽她的聲音,敬畏她給我們的信號。 7、與積極樂觀的人相處 積極樂觀的態(tài)度會感染你。讓你也越來越積極樂觀 8、多聽從自己內(nèi)心的指引 運氣好的人常常受到他們的情緒的激勵。思考是很重要的,但我們常常要依靠我們的內(nèi)心來為自己指明方向。當我們面對難題時,我們的思考與我們的感受常會產(chǎn)生沖突,運氣好的人趨向于聽從他們的內(nèi)心而非他們的頭腦的指引。 9、采取大量行動 運氣好的人勇于嘗試,即便他們可能會失敗。他們不會按兵不動,而是經(jīng)常去嘗試直到一切變得清晰明了。 只有行動才會有結果。 10、回到智慧的自己 每個人都有足夠的智慧、力量和愛使自己的生命精彩,關鍵是要發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。人常常睜眼盯著外界,伸手去要,身心疲憊,卻忘了我們原本可以自給自足。 閉眼呼吸靜觀,回到自己,就會慢慢找到那個充滿智慧、力量和愛的自己。你若發(fā)現(xiàn)這個自己,和誰在一起,不管在哪兒都會幸福, 至少不會孤獨不安。 |
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