從學(xué)習(xí)籃球之初就聽過(guò)這個(gè)詞兒，
可是一直都不是很理解意思。
直到后來(lái)多次上籃不進(jìn)之后，
才發(fā)現(xiàn)自己上籃的時(shí)候手腕太僵硬了……

喬老爺這個(gè)上籃這個(gè)手腕，
這個(gè)柔和！簡(jiǎn)直就是優(yōu)美！

巔峰麥子的這個(gè)對(duì)抗的平框舔籃美極了！

還有“天下第二”的皮二爺這叫一個(gè)舒服。

張伯倫在回憶錄里宣稱，

是他在1958年發(fā)明了舔籃技術(shù)。

與暴力的扣籃不同的是，

舔籃動(dòng)作非常飄逸優(yōu)雅。
當(dāng)球被撥出后從指尖輕柔的劃過(guò)，
如絲綢般柔滑。

舔籃「Finger Roll」，
顧名思義，是利用手指將球旋進(jìn)籃框，
而這其中的佼佼者就是NBA傳奇球星「冰人」喬治·格文。
格文用這招殺死防守和引領(lǐng)起終結(jié)籃筐的一種新潮流。

挑籃是屬于進(jìn)階的上籃方式，
跟一般利用籃板擦板上籃不同，
當(dāng)你攻擊籃筐的時(shí)候嘗試盡可能地靠近籃筐，
然后用手腕及手指的力量把球撥進(jìn)籃筐。

所以舔籃是介于普通的上籃和扣籃之間。

舔籃有個(gè)非常顯著的特點(diǎn)就是，
球員在低手上籃的時(shí)候有一個(gè)極其夸張的跟隨動(dòng)作，
在他跳到最高點(diǎn)的時(shí)候球離開指尖。

很多時(shí)候舔籃都不帶打板的，
是直接把球放進(jìn)籃筐。

在最高點(diǎn)把球放進(jìn)。

最好兩個(gè)手能完成這個(gè)動(dòng)作。

右手舔籃

左手舔籃

如果你一直在關(guān)注美國(guó)籃球，
這孩子你一定不陌生！
以賽亞華盛頓！
用一個(gè)全新的“舔籃”動(dòng)作引領(lǐng)了潮流……
“Jelly Lay Up”

靠手指的力量把籃球撥進(jìn)籃筐，

這種上籃像果凍般順滑。

所以被稱為Jelly Lay Up，
這一招一出立馬在全美火起來(lái)！

后來(lái)他們成立了一個(gè)“Jelly Family”，
想要加入這個(gè)Family就要在比賽中至少來(lái)三次
Jelly Lay Up!
這個(gè)動(dòng)作對(duì)手腕的力量要求很高，
同樣你需要一定的腰腹能力！


（視頻翻譯源自@ballislove）

不知道你在上籃這方面有什么心得？
這一招“舔籃”和新式“舔籃（Jelly Lay Up）”
大家可以好好學(xué)習(xí)一下，
在上籃最后的關(guān)鍵一定要進(jìn)球才行！
這是最基本的！