學(xué)習(xí)太極拳要不要練習(xí)套路？

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題謝明老師曾給出過(guò)明確的答案：我平時(shí)基本不練套路，我靠走路練拳，以養(yǎng)生為目練習(xí)太極拳，完全可以用走路，如果是以練功夫?yàn)槟康?，套路是必不可少?/p>

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走路練出來(lái)的太極拳功夫還是蠻高的，這一點(diǎn)很多學(xué)員都親自領(lǐng)教過(guò)

關(guān)于太極拳的套路，謝明老師有自己的定義即：活動(dòng)狀態(tài)的樁，樁則是固定狀態(tài)下的身體間架結(jié)構(gòu)

如果練習(xí)太極拳是以養(yǎng)生為目的，可以繼續(xù)，否則請(qǐng)繞路

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有了一定的太極整勁之后，你最需要解決的就是活動(dòng)狀態(tài)的間架結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，從這個(gè)角度看，走路就是最簡(jiǎn)單、快速、高效的方法

當(dāng)然這種方式也會(huì)有短板，功力不會(huì)那么厚，因?yàn)槊恳淮尉毩?xí)的程度都不是人體極限（極限對(duì)身體是有副作用的），但是對(duì)于如今缺乏鍛煉的都市人開(kāi)講，卻是最適合的方式