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茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!*

 飄影23號(hào) 2017-08-25

1、西紅柿燒茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子、柿子椒、西紅柿、蒜、花生油、鹽、白糖

做法:

1.茄子洗凈切滾刀塊后均勻的撒上些鹽腌制20分鐘

2.青椒和西紅柿清洗干凈后分別切塊

3.大蒜去皮切成片,腌制好的茄子用力攥一下水分

4.平底鍋熱后放花生油,然后放蒜瓣爆香

5.聞到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子變色變軟

6.放青椒和西紅柿,加一勺白糖和適量的鹽調(diào)味,大火翻炒均勻

7.中途可以少加一點(diǎn)熱水炒制西紅柿變軟出現(xiàn)紅色湯汁即可

2、蒜油拌茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子兩根、大蒜半個(gè)、醬油2湯匙、辣椒粉2湯匙、糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、食用油1湯匙

做法:

1.茄子洗凈后放入蒸籠,用大火蒸15分鐘左右

2.將茄子取出瀝干水分,剝掉茄子皮,再將茄子切成長(zhǎng)條放入碗中

3.開(kāi)始燒辣椒,在炒鍋中用中火將油加熱后,倒入辣椒粉中攪拌均勻

4.將辣椒油與提前切好的蒜蓉混合在一起

5.做好的辣椒油倒在茄子上,再加一點(diǎn)醬油、糖、胡椒粉攪拌均勻即可

3、肉末茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子2-3個(gè)、豬肉1小塊、食鹽適量、茶油50g、蒜適量、白糖適量、雞精少許、料酒適量、豆瓣醬1大匙、小蔥適量、生抽適量

做法:

1.豬肉洗凈切成肉餡后,用料酒腌制十分鐘

2.將茄子洗凈,切長(zhǎng)條狀,香蔥切成蔥花,大蒜切成蒜粒

3.炒鍋內(nèi)拭去水分,放入切好的茄子,用小火慢慢翻炒,焙干其中的水分,茄子變得軟焉后盛出

4.鍋內(nèi)倒少量山茶油,能潤(rùn)鍋即可,下腌好的肉餡,小火翻炒散開(kāi)

5.放豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味,下炒過(guò)的茄子,與肉餡一起再次翻炒

6.調(diào)生抽和料酒,仍用小火翻炒五分鐘,調(diào)白糖和雞精后撒上蔥花,炒勻即可

4、茄子燒豆角

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:豇豆、茄子、蒜頭、豬肉、紅油豆瓣醬、辣椒、白糖、淀粉

做法:

1.豇豆摘下洗凈,去除頭尾,切成長(zhǎng)段

2.茄子洗凈后也切成與豇豆一樣的長(zhǎng)段

3.豬肉 洗凈后剁碎,加少許鹽拌勻備用

3.鍋內(nèi)熱適量食用油,倒入茄條煸炒至軟變透明狀態(tài)盛出

4.鍋內(nèi)留些油,倒入豇豆煸炒至軟后盛出備用

5.鍋中熱少許油,倒入蒜粒、辣椒粒、蔥頭一起爆香

6.加入豬肉末,再加入一大勺紅油豆瓣醬炒出紅油

7.倒入事先煸炒過(guò)的茄條豇豆,炒勻后調(diào)入水淀粉

8.等到湯汁濃稠時(shí)即可出鍋裝盤

5、魚香茄餅

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子500克、豬肥瘦肉75克、雞蛋40克、豆粉35克、鹽3克、泡辣椒10克、醬油10克、白糖15克、醋5克、味精衛(wèi)克、鮮湯50克、菜油500克、姜、蒜末各10克、蔥10克、香油10克

做法;

1.將雞蛋打入碗中與干豆粉調(diào)成蛋糊,泡辣椒去籽剁細(xì)

2.豬肉剁碎,加鹽、水豆粉、少量清水拌勻成肉餡

3.茄子去外皮,切成連夾片,將肉餡逐一填入前片中

4.鹽、醬油、白糖、醋、味精、水豆粉入碗,加少量鮮湯兌成魚香味芡汁

5.炒鍋置旺火上,放菜油燒熱,將夾好餡的前餅,入蛋糊中粘裹均勻后,放入油鍋炸至進(jìn)皮撈起

6.待油溫升高,再下前餅炸至呈金黃色時(shí)撈出

7.另取炒鍋置火上,放油燒熱,放姜、蒜末、泡辣椒炒香至油呈紅色

8.烹入芡汁、蔥花,待收汁淋入香油,起鍋澆在前餅上即可

6、涼拌茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子4個(gè)、蒜1頭、醋1湯匙、生抽1/2湯匙、食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、香油1/2湯匙、細(xì)香蔥1根、尖椒1/3個(gè)

做法:

1.將茄子洗凈,對(duì)開(kāi),水中浸泡半個(gè)小時(shí),顏色和口感會(huì)更好

2.放入蒸鍋大火蒸10分鐘,將蒸好的茄子晾涼,撕成絲備用

4.將蒜放在石臼中用木棍塌成蒜蓉汁

5.將蒜搗成蒜蓉汁主要是為了讓蒜蓉汁充分的進(jìn)入到撕好的茄子里,使茄子更美味。

6.取一小碗,將蒜蓉連汁一起倒入,再加入醋(醋多點(diǎn))、生抽、鹽、雞精、香油,攪勻淋在茄子

7.最后撒上蔥花和尖椒碎拌勻即可裝盤

7、油燜茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子、土豆、油、鹽、雞精、蒜、干辣椒、生抽、耗油

做法:

1.茄子洗凈切條用水泡著,土豆去皮洗凈切條

2.大蒜去皮切碎,干辣椒切成段

3.熱鍋熱油,放入土豆和蒜翻炒2分鐘

4.加入適量的干辣椒炒香

5.再加入茄子,蓋上蓋子燜2-4分鐘使茄子微微脫水

6.加入生抽、耗油、鹽、雞精用勺子把茄子往下壓一壓,再稍微混合均勻

7.繼續(xù)蓋上蓋子,中火慢慢燜,燜至土豆熟透茄子全部變色即可

8、紅燒茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子2個(gè)、鹽2茶匙、玉米淀粉1茶匙、生抽1湯匙、黑醬油半茶匙、糖2茶匙、食用油2湯匙、生姜一塊、大蒜3瓣

做法:

1.將茄子洗凈切成小塊后放入大碗中,倒入水蓋住茄子

2.加一茶匙鹽,攪拌均勻,蓋上蓋子,靜置15分鐘后排干水分

3.把瀝干水分的茄子放在盤子中,撒上食鹽,靜置40-60分鐘

4.將生抽、黑醬油、糖和半茶匙玉米淀粉混合在碗中,攪拌均勻

5.將剩余的玉米淀粉倒入茄子中,用手拌勻,為茄子裹上玉米淀粉

6.炒鍋用中火加熱后倒1湯匙油,再倒入茄子,翻炒至變軟盛出

7.在鍋中倒入剩余的油,加入姜和大蒜,炒香

8.再將茄子回鍋,倒入淀粉混合物,攪拌均勻,直至醬汁變稠即可

9、涼拌蒸茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:茄子2根、蒜7-8瓣、生抽適量、老干媽適量、辣油適量、鹽適量、醋一點(diǎn)點(diǎn)、蔥適量

做法:

1.將茄子洗干凈,橫切兩段,用刀縱向劃幾刀,不要?jiǎng)潝?/p>

2.茄子在盤子里面碼好,蒸15分鐘之后,倒掉蒸出來(lái)的水,放涼備用

3.蒜切末,和所有調(diào)料調(diào)勻,根據(jù)自己的口味調(diào)鹽度

4.將調(diào)料撒在茄子上,再加少許蔥花裝飾一下即可

10、魚香茄子

茄子的10種誘人吃法,真的比肉還好吃!

食材:咸魚1塊、茄子1根、姜蓉、蔥花、蒜、黃豆醬、小紅辣椒

做法:

1.將茄子洗凈去頭,切條,用鹽水泡5分鐘,咸魚洗干凈切粒

2.熱鍋下油,油熱倒入切好的茄子,翻炒約3分鐘裝上碟備用

3.鍋放油,放入姜蒜蔥辣椒炒香,放入咸魚和一勺黃豆醬炒香

4.加入適量的水和一點(diǎn)點(diǎn)糖,攪拌均勻,燒開(kāi)

5.湯汁開(kāi)后倒入茄子,大火炒約1分鐘,裝盤撒蔥花辣椒即可

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