時(shí)間究竟能不能管理？時(shí)間管理究竟為了什么？你的時(shí)間價(jià)值在哪里，值不值錢？

你有沒有計(jì)算過自己的時(shí)間價(jià)格？你現(xiàn)在的時(shí)薪是多少呢？

001，我與時(shí)間管理

2012年，我正式開始踐行時(shí)間管理，嘗試各種時(shí)間管理方法，并多次培訓(xùn)分享自己的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)，花費(fèi)四年的時(shí)間成為時(shí)間管理達(dá)人，并擁有了屬于自己的時(shí)間管理方法——一頁紙時(shí)間管理方法。

2016年3月，我主題學(xué)習(xí)了時(shí)間管理，看了這個(gè)系列的十幾本書，也寫了一篇火爆的文章，剛好機(jī)緣巧合發(fā)起一頁紙時(shí)間管理，帶著一群小伙伴開始修煉自己的時(shí)間管理能力。

2017年的8月，再一次啟程，開通了一頁紙時(shí)間管理飯團(tuán)，我們將用一年，兩年，甚至三五年，來跟大家一起修煉時(shí)間管理能力。

002，時(shí)間管理的本質(zhì)

最核心的不是提升效率，不是要多做事情，而是要體現(xiàn)我們的時(shí)間價(jià)值，讓自己的時(shí)間更值錢。

003，感知時(shí)間，記錄時(shí)間開銷

我的時(shí)間管理，開始的很簡(jiǎn)單，就是記錄自己的每一筆時(shí)間開銷。因?yàn)樗軌蜃屛覀兒芮逦闹雷约耗膲K做的比較好，哪塊完全是在浪費(fèi)時(shí)間，記錄多了，你的時(shí)間敏感度也會(huì)提升很快，你在事情的重要緊急程度上的判斷也會(huì)好很多。

004，什么叫一頁紙時(shí)間管理法？

一頁紙時(shí)間管理方法是我自己學(xué)習(xí)完時(shí)間管理這個(gè)主題之后創(chuàng)新出來的一種方法，不能說它是全新的，是我發(fā)明的，但卻是現(xiàn)在我使用最好的一種時(shí)間管理方法，它讓我更清晰的看到了自己時(shí)間的價(jià)值。

一頁紙時(shí)間管理法，顧名思義就是使用一頁紙來管理自己的時(shí)間.

使用單位：天。

使用工具：A4紙，彩筆，大腦，手。

包含元素：九宮格，中間格為當(dāng)天目標(biāo)，其他八格為自己定義的就好。我一般第一排，也就是前三格是關(guān)于工作的，中間左格為社交，中間右格為健康，下面一排，也就是后三格是關(guān)于自我成長(zhǎng)的。

使用目的：定一個(gè)當(dāng)天的小目標(biāo)，做好規(guī)劃和行動(dòng)，然后聚焦于當(dāng)天的目標(biāo)并且實(shí)現(xiàn)它。

005，如何使用一頁紙時(shí)間管理法？

1）來點(diǎn)色彩，準(zhǔn)備工具；

要有點(diǎn)儀式感的東西，準(zhǔn)備好彩筆和紙，我一般使用的是12色彩的筆，還有A4紙，這樣九宮格看起來才會(huì)豐富很多。

2）選擇目標(biāo)，搭建框架；

一頁紙書寫時(shí)間：開始畫的時(shí)候，我一般是在每天早上開始畫的，還可以提前一天的晚上畫。

九個(gè)格子，中間目標(biāo)：將一頁紙分為九宮格的形式，也就是把它畫分成九個(gè)格子，然后在最中間的格子里寫上時(shí)間，填上自己當(dāng)天的目標(biāo)，最好是能夠可視化表達(dá)，也就是用自己懂的小圖標(biāo)畫出來，無論是否漂亮都沒有關(guān)系。

自定義其他八格：建議小伙伴們自定義，因?yàn)槊總€(gè)人的生活和學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是不一樣的，所需要的事項(xiàng)也是不一樣的。像我一般會(huì)在前三格，也就是第一排會(huì)畫上關(guān)于工作方面的，中間左格是社交方面的，中間右格是健康方面的，最下面一排的三格是關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)層面的。

預(yù)估完成時(shí)間時(shí)間，寫上具體時(shí)間段：寫好具體的事情，并寫上我們預(yù)估完成這件事情需要的時(shí)間段和具體的時(shí)間，比如讀書一小時(shí)，八點(diǎn)到九點(diǎn)。

3）開始行動(dòng)，記錄時(shí)間；

規(guī)劃完成之后，就要開始行動(dòng)了，在行動(dòng)過程中，我們還要不斷地記錄。一方面是感知時(shí)間，一方面是考驗(yàn)我們的預(yù)估時(shí)間是否有效，從而提升專注力和做事效率。

4）不斷調(diào)整，多點(diǎn)挑戰(zhàn)；

嚴(yán)格按照一頁紙上的規(guī)劃執(zhí)行，并及時(shí)修正使得自己的時(shí)間最大價(jià)值化。剛開始畫的時(shí)候，可能預(yù)估的不是很好，但時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)容易一點(diǎn)。

5）適合最好，打磨精品；

建議小伙伴自定義使用其它八格，因?yàn)樽詈玫臅r(shí)間管理方法不是說它有多大的價(jià)值，而是能夠適合我們，發(fā)揮我們的時(shí)間價(jià)值。

6）分享出去，圈子連接。

時(shí)間管理的能力提升了，自己的時(shí)間有價(jià)值了。就要多多尋找這個(gè)過程的成就，多分享，然后找到更多的驅(qū)動(dòng)力，這個(gè)過程中還可以去一些圈子里走動(dòng)。

006，使用之后有什么顯著效果？

1）認(rèn)知自己，理清目標(biāo)；每天的一頁紙，能夠讓我們看到自己的關(guān)鍵事情，能夠讓我們觀察到連續(xù)幾天的事情，從而分析輕重點(diǎn)。

2）加強(qiáng)行動(dòng)，搞定總結(jié)；有了記錄和小目標(biāo)，那每周、每月、每年總結(jié)起來就會(huì)比較容易，行動(dòng)也會(huì)因此而加強(qiáng)。

3）復(fù)盤提升，系統(tǒng)升級(jí)：一個(gè)善于成長(zhǎng)的人可能是習(xí)慣總結(jié)，但一個(gè)快速成長(zhǎng)的人絕對(duì)是精于復(fù)盤的。復(fù)盤之后最主要的就是系統(tǒng)的升級(jí)，無論是學(xué)習(xí)系統(tǒng)還是大腦思維，甚至是心智模式。

今日互動(dòng)：

1，你是如何管理自己的時(shí)間的？你最擅長(zhǎng)的時(shí)間管理方法是什么？

2，你有記錄的習(xí)慣嗎？比如記賬，記時(shí)間開銷？

3，你有沒有總結(jié)的習(xí)慣，比如周總結(jié)，月總結(jié)，年總結(jié)，有的話請(qǐng)分享一下自己的經(jīng)驗(yàn)感受？

4，行動(dòng)建議：從今天起，開始記錄自己的時(shí)間開銷，花一個(gè)月的時(shí)間，學(xué)習(xí)使用一頁紙，看看自己的時(shí)間都浪費(fèi)在哪里了？哪些事情是才是最關(guān)鍵的？

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