幾周前，當(dāng)我告訴老公準(zhǔn)備讓苞苞學(xué)舞蹈的時(shí)候，他直接投了反對(duì)票，原因是，容易受傷。

　　我和他據(jù)理力爭(zhēng)，一切運(yùn)動(dòng)都存在風(fēng)險(xiǎn)，都有受傷的可能，總不能因?yàn)椤翱赡堋?，什么也不讓孩子學(xué)了吧。

　　我告訴他女孩子學(xué)跳舞可以修煉氣質(zhì)，身姿挺拔長(zhǎng)大了身材好，而且還能鍛煉孩子的毅力。

　　但是，這些好處在他看來根本不具有說服力，無奈之下，我給苞苞報(bào)了一節(jié)舞蹈試聽課，讓她爸爸親自去考察。

　　教室里，當(dāng)苞苞趴在墊子上，作出首尾相連的動(dòng)作時(shí)，爸爸緊張地站了起來：“這不符合人體自身規(guī)律??！”當(dāng)苞苞把腿一字劈開，使勁兒把頭貼到大腿上的時(shí)候，爸爸又一次緊張過度。

　　有的孩子因?yàn)橛昧^度而憋紅了小臉，有的孩子則因?yàn)樽陨淼娜犴g度比較好，完全沒有負(fù)擔(dān)。但是我深深地明白，他的擔(dān)心并不是杞人憂天。

　　幾年前一個(gè)平常的門診日，苞苞爸接診了一個(gè)從內(nèi)蒙古轉(zhuǎn)診來的患兒，當(dāng)時(shí)只有７、8歲，高位截癱。

　　小女孩是在舞蹈課上受傷的，下腰的時(shí)候出現(xiàn)了意外。

　　孩子?jì)寢屢姷结t(yī)生的第一句話，就是用沙啞而顫抖的聲音說：“救救我的孩子！”

 　　“沒辦法……她才那么大，大小便失禁，屁股上長(zhǎng)了一塊大大的褥瘡……她一輩子都只能在床上度過了……“

　　苞苞爸輕聲地給我訴說著病情，幾年后的今天，我依然能感受到他的無能為力和痛心疾首。

　　一切的美好，就在女孩下腰的那一個(gè)瞬間，戛然而止。

　　那是苞苞爸從業(yè)以來接診的第一例高位截癱，在那之后，他又遇到過一例因?yàn)橄卵鼘?dǎo)致的截癱，以及跳舞時(shí)練基本功導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)損傷和拇指骨折。

　　這只是他一個(gè)醫(yī)生接觸過的案例，我在網(wǎng)上隨意搜了一下，因?yàn)閷W(xué)舞蹈受傷的例子不勝枚舉。

　　幼兒舞蹈現(xiàn)在已經(jīng)成為各類培訓(xùn)班中的熱門課程，而且學(xué)習(xí)舞蹈的孩子年齡越來越小。

　　家長(zhǎng)希望孩子多才多藝，不論出發(fā)點(diǎn)是想讓孩子將來走專業(yè)化路線、還是接受美的熏陶，首先都應(yīng)該關(guān)注幼兒學(xué)舞的安全問題。

　　苞苞爸接診的第一例高位截癱，是由于下腰時(shí)脊髓損傷導(dǎo)致的高位截癱。下腰，是舞蹈的基本功之一，很少人會(huì)想到，這其中存在著巨大的安全隱患。

　　為了更有力地說服我，苞苞爸查閱了各種文獻(xiàn)資料——

　　兒童學(xué)習(xí)舞蹈本來應(yīng)該是一件開心快樂的事情，然而悲劇的發(fā)生往往始于偶然，但是卻會(huì)給孩子和整個(gè)家庭帶來致命的打擊。我們不可能因噎廢食，因?yàn)槿f(wàn)分之一受傷的可能阻止孩子學(xué)舞的腳步，但是，一定要量力而行。

　　幼兒學(xué)舞一般從大班開始啟蒙比較合適，這時(shí)孩子的課堂意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)及身體力量等方面基本能適應(yīng)教學(xué)。

　　盡管孩子的身體柔韌性好，也不能一開始學(xué)舞就馬上展開各種“軟開度”訓(xùn)練，如倒立、拉腰、叉腿等基本功訓(xùn)練。一方面，相對(duì)枯燥的基本功練習(xí)會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，另一方面，孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都較弱，容易在這些練習(xí)中受傷。

　　時(shí)下，很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)動(dòng)不動(dòng)就讓孩子先練叉腿、拉腰等基本功，其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的非專業(yè)態(tài)度。

　　每次上課前，家長(zhǎng)最好能提前半小時(shí)送孩子到學(xué)習(xí)地點(diǎn)，花20分鐘時(shí)間讓孩子主動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)可以大大減少受傷幾率，也可以讓孩子更好地進(jìn)入舞蹈狀態(tài)。

　　需要提醒學(xué)舞的孩子一點(diǎn)是，我們的身體會(huì)因?yàn)榛竟毩?xí)的痛疼感而自然產(chǎn)生一股反抗力，這時(shí)一定要注意與老師配合順勢(shì)完成動(dòng)作，很多孩子在練習(xí)過程中受傷就是因?yàn)榉纯沽^大而自我拉傷。

　　兒童因?yàn)楣趋肋€未生長(zhǎng)成熟，韌帶相對(duì)松弛，所以很多動(dòng)作不能過早、過度練習(xí)。脊柱的運(yùn)動(dòng)損傷主要涉及頸椎與腰椎。舞蹈中一些頸椎過伸、過度快速旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，容易造成環(huán)樞椎旋轉(zhuǎn)半脫位。

　　另外，兒童的脊柱在發(fā)育過程中，許多骨骺尚未閉合，就是骨質(zhì)還未長(zhǎng)結(jié)實(shí)，如果反復(fù)做腰部過伸、過度用力、過度負(fù)重、劈叉等動(dòng)作時(shí)，都可能造成腰椎骨質(zhì)損傷，甚至腰椎峽部斷裂。若未及時(shí)診斷處理，今后就可能出現(xiàn)慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脫，影響正常生活。

　　過小的幼兒骨骼鈣化不足，站立時(shí)間太長(zhǎng)也可能形成羅圈腿。因此，下腰、劈叉、倒立等動(dòng)作都不太適合6歲前的孩子，強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)最好等到小學(xué)以后慢慢地加強(qiáng)。

1.在練習(xí)下腰等危險(xiǎn)性動(dòng)作時(shí)，應(yīng)有專業(yè)人員輔導(dǎo)和保護(hù)，不要讓孩子輕易嘗試或練習(xí)。

2.下腰時(shí)必須配備舞臺(tái)防滑膠。

3.兒童不宜在堅(jiān)硬的地面上進(jìn)行跳躍練習(xí)，否則會(huì)對(duì)足骨產(chǎn)生過大和過頻的刺激，也容易引起損傷。

　　夜深了，苞苞已經(jīng)睡熟了，而苞苞爸還在認(rèn)真地查閱資料，他一邊翻譯英文文獻(xiàn)，我一邊飛快地記錄著。

　　突然，他抬起頭來，略帶憂傷地說：

　　“大夫的職責(zé)是救死扶傷，可是有些傷任誰(shuí)也無能為力啊！你就是要寫出來，讓更多人知道風(fēng)險(xiǎn)的存在，讓家長(zhǎng)們來評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，作出判斷。“

【涵·養(yǎng)】——都市之聲親子專欄

編輯：李涵　　審核：賀超

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