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煮鯽魚湯的時(shí)候加上它,湯白不腥不油膩,最適合身體恢復(fù)和成長

 維克多_雨果 2017-08-11

你喜歡喝魚湯嗎?你會做魚湯嗎?你知道怎么做的魚湯很好喝不腥嗎?

說到魚湯啊,大家都再熟悉不過了。湯這個(gè)東西可以說是所有食物的做法里最營養(yǎng)、最補(bǔ)的了,所以才會在看望病人的時(shí)候給他們做各種湯,包括孕婦、孩子、老人啊,都要喝湯來補(bǔ)充營養(yǎng)。而中國又有說法是吃魚能使人聰明,所以一般魚都會用來做魚湯。雖然做魚湯的魚有很多種類,但是今天咱們就來說說這最家常的魚--鯽魚。

今天小編給大家分享一下,怎么做出的鯽魚湯,才能湯白不腥不油膩,讓大人小孩都喜歡喝呢。現(xiàn)在,咱們就來看一下這魚湯的做法吧。

1、新鮮鯽魚清洗干凈,去掉魚肚子里面的黑膜,在魚身兩邊各劃三刀,香菇洗凈,蘿卜切絲備用。

2、洗好的鯽魚擦干水分,用生姜在鍋里涂一下以防沾鍋,然后倒油將鯽魚煎至涼面金黃。

3、魚煎好后,在鍋里加入涼水,加入蔥和姜煮至沸騰。

4、水初沸時(shí),加入香菇和和蘿卜絲,蓋上鍋蓋,中小火慢燉半小時(shí)。

5、燉至湯色奶白,加鹽即可。

在煲魚湯前,先把魚放油鍋煎一下,可以保證魚湯的鮮味,并能夠起到去腥味。用八角熗油鍋,不僅可給魚去腥,還可增香。

熬魚湯還有一個(gè)關(guān)鍵就是要大火煮沸,盡量別用小火或者中火,保持魚湯一直翻滾,民間俗語“千滾豆腐萬滾魚”,魚才能鮮。

用高湯代替水熬魚湯,這也是使魚湯湯色濃白,口味鮮淳的技巧之一。

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