許多家長反映，孩子學習沒有積極性，樣樣需要催促，特別是做作業(yè)，能拖多久就拖多久，班上大多數(shù)同學在放學前就能完成一部分作業(yè)，而他總是要做到晚上九點、十點才做完。給他講道理他都懂，但到自己學習上就是一副懶洋洋的樣子，怎樣幫助他改掉自制力差的情況呢？

首先，孩子的問題好像是集中在做作業(yè)用時較長，僅從這一現(xiàn)象就說他沒有學習積極性，未免言過其實。家長把孩子的問題放大后，會傷害孩子的自尊心，反倒不利于學習積極性的培養(yǎng)。

孩子做作業(yè)慢的原因大致有幾種：課上沒有學會相關(guān)知識；疲勞，注意力不集中；外界干擾嚴重；缺乏時間觀念和效率觀念，習慣不良；作業(yè)量大等等。比如我們班五年級的孩子，如果做作業(yè)還要等家長催促，表明他在先前幾年的學習生活中沒有養(yǎng)成良好的自主學習的習慣。另外，他的家長應(yīng)該是個急性子的人，說話做事干脆利落，講求效率，容不得自己孩子做事情拖拖拉拉，會用各種辦法“幫助”孩子提高效率。結(jié)果適得其反，孩子反倒更加拖拉。有時候，孩子做事拖拉是對強勢家長的一種無言抵抗。

一般來說，男孩子比較活躍，在校期間體力消耗較大，回家后不要急于讓他們完成作業(yè)，先適當休息一下，這樣效率會更高一些。在家里要創(chuàng)造安靜祥和的學習環(huán)境，家長不必過分干預(yù)，要讓孩子懂得學習是自己的事情，沒有討價還價的余地。家長的催促一方面干擾了孩子當時的學習，另一方面催促的潛臺詞是已經(jīng)認定孩子拖拉，長期下去，孩子也將會被動的認同自己確有拖拉的問題。

針對孩子的現(xiàn)狀，家長不僅要分析孩子做作業(yè)慢的原因，還要反思自己的教養(yǎng)方式存在的問題。

首先，家長要管住自己的嘴，把學習的主動權(quán)還給孩子，讓孩子自己安排好休息和做作業(yè)的時間。發(fā)現(xiàn)進步，就要及時夸獎，其實夸獎和鼓勵是引領(lǐng)孩子健康成長的好方法，不可總是一味的埋怨，管教和批評。

第二，家長要把握好自己的角色，不要充當家庭教師，給孩子留額外的作業(yè)，這樣會引起孩子的反感，故意拖延做作業(yè)的時間，逃避增加的任務(wù)。

第三，家長要創(chuàng)造安靜的學習環(huán)境。孩子做作業(yè)時，家長可以陪伴在孩子的左右，做做自己的事情，但盡量不要干擾孩子，電視的音量要放低，家人的談話要輕聲細語等等。另外，學習休息要相間，應(yīng)該允許孩子學習一段時間后休息一會。

還可以鼓勵孩子多做戶外活動，比如籃球投籃、打乒乓球、剪紙、繪畫、穿針引線等，可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，跳繩、滑冰、蹦蹦床、走平衡木等活動可以培養(yǎng)孩子身體的平衡能力。當然，最重要的還是保證孩子有充足的睡眠和營養(yǎng)。

孩子每天的時間支配計劃應(yīng)該充分“放權(quán)”。讓他自己評估當天功課大概要花費的時間，只要能在約定時間內(nèi)有質(zhì)量的完成，就對孩子給予適當表揚，鼓勵他享受由高效率帶來的成就感。而剩下的整段時間，則作為獎勵，讓孩子盡情做自己喜歡的事。

如果起初孩子不能夠持續(xù)集中注意力，不妨把時間和任務(wù)細分，如引導(dǎo)他在每15分鐘時間里，針對某個任務(wù)目標盡量專注，提升效率，之后稍微放松休息。面對自控力差的孩子，我們要更有耐心，切忌不斷催促和責備，不要讓焦慮的負面心態(tài)影響孩子。