為什么原本相愛的男女， 也會日久生厭？ 經(jīng)典泰國電影《永恒》里的老爺曾經(jīng)說過：“分開一對戀人，最好的辦法就是讓他們在一起。” 片中的老爺帕博遇到了一位叫做玉珀蒂的曼谷女子，并深深地被她的美艷所吸引，帕博把玉珀蒂接回他在森林中的家里。在封閉林場的家里，玉珀蒂生活煩悶。此時她遇到帕博的侄子商蒙。 相處中兩位年輕人暗生情愫，而后兩人無法抑制住自己的情感，終于越過防線，有了肌膚之親。兩人承諾要永遠(yuǎn)相愛，直至天崩地裂。 不久之后，兩人的不正當(dāng)關(guān)系被帕博發(fā)現(xiàn)。被妻子與侄子背叛的帕博大發(fā)雷霆，卻無法阻斷玉珀蒂與商蒙之間的感情。瀕臨崩潰邊緣的帕博答應(yīng)讓兩人在一起，但卻命人用重鐵打造一副鐵鏈，下令將玉珀蒂與商蒙用此鐵鏈鎖起，永生永世不得分離。 一開始，倆人盡情地享受男歡女愛，默默相伴。只是，很快，他們對這一切感到厭煩，希望獲得自由。然而，老爺不給他們機會，繼續(xù)讓他們在一起，但是給了他們一把槍。最后，已經(jīng)懷孕的玉珀蒂選擇了自殺，而醒來的商蒙面對一具尸體，終于崩潰。 有人說，這部電影里的枷鎖，象征著生活中的婚姻。一旦我們近距離毫無分離地被捆綁在一起，失去了自由，愛情便被送進(jìn)了墳?zāi)埂?/strong> 相愛的時候，特別是沒有捅破那層窗戶紙之前，我們之間仿佛有一種不可抗拒的吸引力。 兩個獨立而孤獨的個體之間的界限仿佛在消融，我們迷失在對方的一顰一笑里，我們看到了對方最閃光的部分。我們恨不得把所有的時間都花在一起。 然而再相愛的人，激情也會漸漸褪去。結(jié)了婚，當(dāng)我們屬于彼此，我們在內(nèi)心把對方當(dāng)作了自己的一部分，在這種安全的心理預(yù)設(shè)之下，激情開始消失。 甚至，我們面對熟悉的身體，提不起興趣，陷入了無性婚姻的境地。心理學(xué)上的統(tǒng)計是三年，然而對于很多人來說，或許這種激情的維系，不到三個月。 不是伴侶變了， 而是Ta原本就是這個樣子 經(jīng)常聽到妻子說，“我怎么瞎了眼，找了他了？他當(dāng)初的體貼到底去了哪里？” 丈夫說，“我真的沒有想到，她居然是個母老虎，虧我以為她很溫柔！” 愛你的時候，什么都是可愛，不愛的時候，呼吸都是錯。這個時候，很多人開始失望、痛苦，甚至是，開始覺得其他配偶才是自己的最佳選擇。 事實上，或許不是伴侶變了，而是，Ta原本就是這個樣子，只是，你眼中的Ta，變了。 剛愛上對方的時候，其實我們愛上的是“理想伴侶”。 我們按照我們心目中的伴侶形象，去做出選擇，并且愛上了。自以為他就是我在熱戀中看到的那個樣子，其他的部分，我們暫時無力去分辨，也選擇性忽略。
而很多走向分離的夫妻，一個重要的問題就是溝通不暢。面對日漸熟悉的伴侶，我們不愿意分享真實的情緒，為了避免矛盾，我們甚至能不說就不說。 面對妻子的抱怨，丈夫不主動表達(dá)自己不開心，而是采取直接不回應(yīng)的方式尋求清靜。這種看似忍耐，其實是回避溝通的態(tài)度，是對感情的放棄和冷漠。 一輩子不是太長， 而是根本不夠愛一個人 愛情如煙花般絢爛又轉(zhuǎn)瞬即逝，婚姻讓人安寧卻又讓人感覺瑣碎和沉悶。幾十年戀同一個人，睡同一張床，或許很多人想想都覺得有些難以維系。 如果世間有辦法讓我們在不更換伴侶的情況下又繼續(xù)能夠日久彌新，體驗新鮮的情感，能充分享受安全感，或許每個人都是想要知道的。 仔細(xì)研究一些案例之后，得出的共同經(jīng)驗大體包括： 01. 重新審視這段關(guān)系，真正地尊重彼此 在婚姻中，我們渴望融合，但也常常模糊了邊界。我們很容易認(rèn)為對方是屬于自己的。漸漸地，感覺對方做什么事情都是理所當(dāng)然的。 現(xiàn)在，我們需要重新記起來，對方是一個完整的獨立個體，不把對方作為自己的私人財產(chǎn)，知道婚姻不是天生可以長久，真正地對對方思想和行為予以尊重，家庭內(nèi)部會減少掉好多不必要的矛盾。 另外一個好處是，因為有邊界，你會重新地審視你們之間的關(guān)系，重新發(fā)現(xiàn)對方的一些優(yōu)點。 02. 不斷更新自己，成為有趣的人 愛情中，最迷人的部分恰恰是對方的不可琢磨，神秘而具有吸引力。相戀或者結(jié)婚后的兩個人，容易因為太過熟悉而喪失了吸引力。 能夠在感情中加入新鮮度的一個很好的秘訣是，你自己本身成為一個不斷推陳出新的人。 面對不了解的部分，去學(xué)習(xí)去探索，面對自己內(nèi)心深處的需求，勇敢地去追尋。人是在學(xué)習(xí)之中不斷發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)對方的。而更重要的，是我們自己的生命得到豐富和提升，這是更有價值的部分。 03. 擁有彼此的空間，參與彼此的生活 戀人之間，除了家務(wù)和孩子，其實還需要新的鏈接。找一些共同感興趣的東西，一起參與，一起分享感受或者情緒，在這一過程中，彼此的感情也得到加深。 哪怕家務(wù)和孩子再纏人，也商定一些每周或者每月的二人高質(zhì)量獨處時間。這一點看起來簡單，卻對二人親密度的提升非常重要。 很多夫妻的疏離，其實不是有多大原則性矛盾，就是一點一滴地走遠(yuǎn)了。 04. 彼此分享內(nèi)心最真實的狀態(tài) 如果你把你的不滿誠實地向愛人表達(dá)出來，溝通過程可能會非常艱難，但是負(fù)面的情緒有了疏通的渠道，彼此之間也增進(jìn)了了解。 許多夫妻曾說，我溝通過，可是沒有用。 我問，你有沒有設(shè)定過雙方溝通的前提是建設(shè)性的，而不是發(fā)泄和抱怨。有沒有先肯定對方的感受，然后再表達(dá)自己的觀點和情緒呢？ 溝通的技巧我們可以慢慢學(xué)，而坦誠，卻是我們溝通的一個最重要的基礎(chǔ)。把你的情緒、感受陳述出去，真實地告訴對方。也誠懇地邀請對方表達(dá)內(nèi)心的真實感受。如果夫妻雙方經(jīng)常能夠坦誠地交流，感情是不會差的。 一段幸運的關(guān)系是怎樣的？ 是我們有幸相逢，在愛中間看到彼此，攜手一起面對那些生活中間的一切，不是刻意保鮮，而是在主動而積極地磨合中漸漸地成為最了解最懂彼此的那個人。 我們把愛情、親情、友情、責(zé)任緊緊地糅合在一起。這種情愫，有山盟海誓的“愛情”，有肝膽相照的“義”，有不可分離的“親情”，有患難與共的“友情”。 在這種情愫的支撐下，我們的感情，日久彌新，我們或許會發(fā)現(xiàn)，一輩子不是太長，而是根本不夠愛一個人。 作者 | 茗荷，國家二級心理咨詢師、專欄作者，一個腦洞大開、對生命熱愛和好奇的存在。公眾號：茗荷心理在線（ID：mingheonline） |
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