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你以為時(shí)裝周的女星都是這樣的？ 那你就錯(cuò)了，就算是明星也有各種各樣的皮膚問(wèn)題，不靠慘白的粉底蓋真的不行啊。果然，未PS照擊垮了粉絲的夢(mèng)。 比如說(shuō)娜扎雖然五官端正，自己發(fā)的照片都白得發(fā)光。 可是，這未PS照的滿臉的閉口是和暗黃怎么回事？真是跌了大人的眼鏡。 允兒，你的閉口都快長(zhǎng)到脖子上了... 詩(shī)詩(shī)的閉口也是好嚴(yán)重。 閉口應(yīng)該是大家都非常感興趣的話題吧，留言提問(wèn)辣么多，大人已經(jīng)不得不寫(xiě)了，畢竟是連女星都無(wú)法避免的皮膚問(wèn)題，大家一定也非常頭疼。大人自己也是被閉口困擾多年啊，無(wú)數(shù)方案都試過(guò)。每個(gè)人的體質(zhì)都不同，大人總結(jié)出來(lái)了一套適用于自己的方法，感興趣的妹子可以借鑒。 言歸正傳，閉口到底是啥？閉口到底長(zhǎng)啥樣？ 閉口，專業(yè)上稱為閉合性粉刺。呈空心層緊密填塞狀態(tài)。管腔大，不規(guī)則，含有大量痤瘡桿菌。粉刺上皮拉長(zhǎng)變薄，皮脂腺腺泡萎縮、變小。皮脂腺導(dǎo)管完全角化變成粉刺壁的一部分。閉和性粉刺通常不大于2mm，一般需5個(gè)月到達(dá)生長(zhǎng)頂峰，就是下面的C步驟（不過(guò)圖片里的解釋太過(guò)籠統(tǒng)，圖片文字可以略過(guò)。）。 在大人看來(lái)，身邊很多寶寶們都存在閉口的煩惱，而大部分原因都是由于自身代謝、油脂分泌，或者是護(hù)膚不當(dāng)引起的毛孔堵塞。多數(shù)都是一發(fā)發(fā)一片，不痛不癢的，不會(huì)發(fā)展成痘痘，就是化妝或者陽(yáng)光照射的時(shí)候會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)各種不平整，摸起來(lái)皮膚不光滑。當(dāng)油脂分泌旺盛的時(shí)候，或者與有細(xì)菌的東西接觸了，就容易出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀，變成了大紅痘。不過(guò)今天我們要講的是閉口，后續(xù)問(wèn)題先延期解決。 今天我們解決的就是這三部分。
第一部分：我們健康的毛囊就是正常的微閉合狀態(tài)，沒(méi)有炎癥沒(méi)有過(guò)多的皮脂堆積。 第二部分：皮脂過(guò)度分泌，堆積在皮脂腺毛囊里，毛孔逐漸撐大。皮脂越積越多，惡性循環(huán)，于是毛孔張開(kāi)。這時(shí)候皮脂沒(méi)被氧化，就是白頭，過(guò)幾天被氧化了，就是黑頭了。 第三部分：這個(gè)時(shí)候，我們的油脂仍然繼續(xù)分泌，但是廢舊角質(zhì)和油脂卻無(wú)法脫落代謝，堵在毛孔口，久而久之，皮脂腺角化成毛孔口的一部分（白話解釋就是毛孔的邊邊自己角化閉合了），里面的皮脂腺分泌的皮脂出不去，毛孔里面就堆積了大量的廢舊皮脂，越積越多，終于把粉刺上皮撐起來(lái)了，就變成了閉口粉刺。 此時(shí)毛孔里一直處于無(wú)氧狀態(tài)，就很容易生成痤瘡桿菌等等等等厭氧菌，于是閉口就很容易發(fā)炎成各種各樣的痘痘。有幸不發(fā)炎的話，長(zhǎng)時(shí)間之后凝固了就成了一粒一粒的油脂粒。類似這種，因?yàn)樘珢盒牧瞬幌敕糯?，雖然擠得時(shí)候很爽。
所以從上面看來(lái)，主要原因還是代謝以及分泌問(wèn)題。這也就是為啥青春期之后的寶寶們?nèi)菀壮霈F(xiàn)閉口粉刺，因?yàn)?span>青春期油脂分泌的過(guò)多。25之后的女生更愛(ài)出現(xiàn)，因?yàn)榕?5歲之后代謝就走了下坡路。 大人剛好就是尷尬的卡在這兩種可能之間的個(gè)體，油脂分泌的旺盛，自身代謝又跟不上，曾經(jīng)有一段時(shí)間真是想都不敢想。
如果你想快速解決閉口，就嘗試一下醫(yī)美的方法：果酸煥膚、激光，都是可以很快解決的方案，如果想快速緩解，就試試超微小氣泡，可以幫助你有效清潔毛孔內(nèi)部油脂和皮屑，不過(guò)這些醫(yī)美方法也都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，大人覺(jué)得未免大材小用，因?yàn)橛椭置诓煌Ｏ聛?lái)，你的粉刺閉口就不會(huì)停下來(lái)。 所以大人選擇了通過(guò)調(diào)理的方式從根源開(kāi)始解決閉口問(wèn)題，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期戰(zhàn)斗，總結(jié)出來(lái)了一套解決方案，剛好可以供你們參考。
第一步：加快角質(zhì)代謝 這是最重要的一步，因?yàn)殚]口形成最主要的原因就是廢舊角質(zhì)和皮脂代謝不掉，堆積在毛孔表面造成堵塞。 解決方法： 1.加強(qiáng)防曬，防止皮膚過(guò)于干燥。 前天大人在講雞皮膚的時(shí)候就已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，干燥的環(huán)境、紫外線的照射都會(huì)使角質(zhì)細(xì)胞迅速脫水，可能我們自身代謝速率是正常的，但是也沒(méi)有這種迅速脫水來(lái)的快，所以防曬和補(bǔ)水保濕是非常重要的，至少可以延緩我們角質(zhì)細(xì)胞的凋零。 這里除了防曬還可以選擇濕敷的方法，為角質(zhì)層補(bǔ)水，具體可以參照之前一篇濕敷篇：一年敷700張面膜的范冰冰也卡粉，要不試試我的辦法？ 2.采用物理或者化學(xué)方法加快廢舊角質(zhì)的代謝。（分為已經(jīng)形成和未形成兩種） 如果你已經(jīng)形成了閉口：大人可能又要提到酸類了，酸類確實(shí)是加快我們角質(zhì)代謝速率的好物，雞皮膚那篇大人已經(jīng)講過(guò)，但是還是不夠全面，這里一定要補(bǔ)充幾點(diǎn)。針對(duì)閉口的酸類不只果酸一種，還有水楊酸，A酸。 果酸屬于水溶性的（一定要根據(jù)自己的耐受程度選擇濃度啊，不然會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮現(xiàn)象?。?strong>水楊酸屬于脂溶性的（對(duì)粉刺效果比較好，還有一定的消炎作用，同樣要根據(jù)自己的耐受程度選擇。），而A酸則是維生素A的衍生物（不僅促進(jìn)代謝，還有一定的抑制黑色素作用，不過(guò)刺激性較大，要注意耐受問(wèn)題。三代維A酸解決了刺激性問(wèn)題，比如阿達(dá)帕林凝膠），還有，維A酸孕婦不能用?。。。?/span> 有粉絲說(shuō)非常好用，所以在這里先列出來(lái)。
除此之外，水楊酸也可以加快你角質(zhì)的代謝、軟化你的角質(zhì)層。針對(duì)閉口也是有一定的效果的。 寶拉2%水楊酸
濃度是2%的水楊酸就已經(jīng)可以起到加快角質(zhì)代謝、軟化角化角質(zhì)的作用了，但是不代表所有寶寶都適用，可能也會(huì)出現(xiàn)不耐受的問(wèn)題。相對(duì)的，如果2%濃度的水楊酸對(duì)于你來(lái)說(shuō)是沒(méi)有效果的，可以嘗試更高濃度的水楊酸，不過(guò)不要超過(guò)5% 如果你還沒(méi)有形成閉口： 那就用低濃度的酸來(lái)調(diào)節(jié)預(yù)防閉口就可以了，這里介紹兩款含有低濃度酸的濕敷產(chǎn)品。 城野醫(yī)生毛孔收斂水
這里的乳酸就是果酸的一種，雖然濃度比較低，但是經(jīng)常使用可以稍微加速你角質(zhì)的代謝速率，不至于角質(zhì)過(guò)分的堆積，不過(guò)指望這么低濃度的果酸能治療閉口就算了，已經(jīng)長(zhǎng)了閉口的妹子不要總抱怨它不能去閉口了，它只是能幫你有效預(yù)防。 法國(guó)珍貴水
原理同城野醫(yī)生，不過(guò)這款酸的濃度微微比城野醫(yī)生毛孔收縮水高一點(diǎn)，不適合敏感肌的妹子每天使用。局部濕敷就可以了。 第二步：解決油脂分泌 這里指的是從外部解決油脂過(guò)度分泌問(wèn)題，也就是我們常說(shuō)的控油。畢竟油脂分泌得少了，堆積在毛孔里的廢舊皮脂自然就少了。 幾個(gè)經(jīng)典控油卻經(jīng)常被誤解的產(chǎn)品，用作控油濕敷效果都是比較好的。
酒精一直是大多數(shù)妹子聞風(fēng)喪膽的成分，其實(shí)也不用那么懼怕啦，只要你不是非常敏感的那種，完全是可以承受的。酒精可是控油、消炎、收斂的好手，過(guò)多的油脂分泌、毛孔粗大問(wèn)題酒精穩(wěn)穩(wěn)能幫你解決。 黛珂紫蘇水
屬于高機(jī)能水，能夠舒緩鎮(zhèn)定，其他成分我們先不看，今天講的是控油。個(gè)人覺(jué)得最有效的控油成分之一就是酒精。 奧爾濱健康水
同屬于高機(jī)能水，除了其他鎮(zhèn)靜成分的添加，酒精就是占據(jù)首位的成分了。功效同紫蘇水。 大人有話說(shuō)： 有的妹子會(huì)有這樣的疑問(wèn)，為啥紫蘇水、健康水對(duì)于痘痘有效果，對(duì)閉口就沒(méi)有效果呢？這里大人做出解釋：酒精和其他消炎成分的功效就是消炎殺菌和鎮(zhèn)靜。 這里的消炎鎮(zhèn)靜成分對(duì)于發(fā)炎的大紅痘是有效果的，因?yàn)榭梢灾苯幼饔玫窖装Y部位進(jìn)行消炎殺菌，所以發(fā)炎的痘痘通常濕敷兩三天就好。但是如果你的閉口粉刺并沒(méi)有發(fā)炎，毛孔處于閉合狀態(tài)，酒精和其他消炎鎮(zhèn)靜成分就沒(méi)辦法直接作用到問(wèn)題部位，所以針對(duì)閉口粉刺，紫蘇水和健康水只能幫你控油，從源頭改善過(guò)多的油脂分泌，但是沒(méi)辦法很快把已經(jīng)形成的閉口去掉。 SK2神仙水
很多寶寶對(duì)神仙水會(huì)有誤解，認(rèn)為用完并沒(méi)有傳說(shuō)中那么神奇，但大人想告訴你，神仙水最主要的功能成分——覆膜酵母菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液其實(shí)主要是用來(lái)調(diào)節(jié)你自身的油脂分泌、控油能力的。以減少油脂分泌的方式來(lái)調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài)，同樣也不能幫你治療閉口和痘痘，但是可以從根源幫你預(yù)防閉口粉刺。
第三步：抗菌消炎 因?yàn)槊组]合之后內(nèi)部環(huán)境處于長(zhǎng)期無(wú)氧狀態(tài)，很容易生成厭氧細(xì)菌，比如說(shuō)痤瘡桿菌，痤瘡桿菌多了，你的閉口就很容易爆發(fā)成大紅痘，就是發(fā)炎了、腫脹了。除了酒精，水楊酸和抗生素也可以發(fā)揮作用。 其實(shí)水楊酸就是阿司匹林的前身，也具有非常好的消炎作用。過(guò)度使用抗生素可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡桿菌的抗藥性，一次兩次可以效果非常迅速，久了就不一定起作用了。這個(gè)時(shí)候消炎的重?fù)?dān)就落到了水楊酸的身上。促進(jìn)代謝的同時(shí)還能消炎，何樂(lè)而不為呢？ 水楊酸凝膠
這里不是一定需要什么品牌的水楊酸，作用機(jī)理都是相同的，只不過(guò)是看廠家良心到什么程度，添加量是多少了，過(guò)高或者過(guò)低都不太好。（孕婦盡量在醫(yī)生同意之后再使用這種成分。） 悅木之源祛痘凝膠
這個(gè)大人沒(méi)有查到明確的成分表，但是是以水楊酸為主要成分的凝膠，同樣有一定的去閉口和消炎作用，親測(cè)有效。 除了水楊酸，使用純植物消炎也不是不可以，不過(guò)植物成分不一定能像水楊酸一樣加快代謝和消炎同步進(jìn)行那么有效，而且含量不確定，菌菇水和茶樹(shù)精油就是很好的例子。 悅木之源菌菇水
姜黃根可不是香料，它有很好的消炎效果，不過(guò)添加量未知，暫且定義為有些許效果的消炎水吧，畢竟有很多寶寶說(shuō)敷了它也能祛痘痘。 茶樹(shù)精油
茶樹(shù)精油目前大人還沒(méi)有找到很精純的好產(chǎn)品可以列出來(lái)，不過(guò)茶樹(shù)精油確實(shí)有一定的消炎作用。僅供參考。 第四步：個(gè)人調(diào)養(yǎng) 除了多吃清淡多喝水，少吃零食多睡覺(jué)之外，這里要提到之前說(shuō)到的維生素A。圈重點(diǎn)，上次大人提到這個(gè)之后，又去查了好多相關(guān)資料，這里要作出補(bǔ)充了。 維生素A主要作用就是抑制人體自身油脂的分泌，促進(jìn)代謝。不過(guò)也不是隨便就吃的。維他命A攝入過(guò)多也會(huì)產(chǎn)生毒性。有個(gè)去閉口的成功案例：隔天攝入維生素A10000IU+葡萄糖酸鋅，可以調(diào)節(jié)分泌以及代謝，從根源阻斷閉口，不過(guò)閉口稍有減退之后就要把維生素A劑量減到5000IU。（大人只是試用了補(bǔ)充各種維生素的保健品，此數(shù)據(jù)僅供參考，具體要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。） 根據(jù)以上四點(diǎn)至少大人的閉口是得到了有效緩解，希望對(duì)你們有用，今天就醬！
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